미래의 나 만나기

미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 - 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀
할 허시필드 지음, 정윤미 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 5월

우리가 어떤 사람인지를 결정하는 것은 과연 무엇일까?
미래의 내 모습이 지금 우리가 바라는 대로
이루어질것임을 어떻게 보장할까?
미래의 나에게 내가 질문을 한다면 ?

오랜만에 만난 옛친구에게 무슨 말 부터 건네야 할지
몰라 어색해지는 것과 비숫한 상황이다. 아마 많은 것이 궁금할 것이다. 배우자와 자녀는 어떤 사람인지, 주변 세상은 어떻게 변했는지 말이다.

20년이라는 세월을 따라잡으려면 할 말이 얼마나 많 겠는가. 그중에서도 건강, 돈, 직업 만족도, 개인적인 행복에 관해 가장 먼저 물을 가능성이 높다.

세계가 주목한 UCLA 화제의 연구!
미래의 내가 오늘의 나를 만든다!

저자는 우리 시대에 손꼽히는 행동과학자로서
철저히 자신의 최신 연구에 입각해,
바로 지금 당신의 미래를 개선하는 방법과 이유를 알려준다.' -앤절라 더크워스, < 그릿) 저자

"미래에 바라는 니를 만들어가는 데 큰 도움을 주는 책. 당신의 미래 자아는 이 책을 읽은 지금의 당신에게 고마워할 것이다.' -애덤 그랜트, <오리지널스> 저자, TED 팟캐스트 <리씽킹>의 호스트

"마음과 영혼에 큰 감동을 준다. 이 책처럼 거울에 비친 자기 모습을 바꿔주는 책은 정말 드물다.
-대니얼 핑크, <후회의 재발견) 저자

재미있으면서도 강력하다.
미래를 생각함으로써 현재 행동을 바꾸고, 궁극적으로 자신이 원하는 모습으로 성장하도록 이끈다."
-캐럴 드웩, <마인드셋> 저자

"더 나은 미래를 얻으려면 어떻게 해야 하는지 새롭고 명쾌한 해답을 준다. 이 책을 읽고 나면 현재는 물론 앞으로도 삶의 자세가 달라질 것이다.'
-조나 버거, <컨테이저스 전략적 입소문) 저자

"미래라는 낯선 시간을 살아야 하는 모두가 이 책을 통해 많은 점을 배우며 여행을 즐길 수 있다."
-대니얼 길버트, <행복에 걸려 비틀거리다> 저자

"지금을 더 풍요롭게 해주며 미래를 설계하는 데도 즉각적인 도움을 주는 놀라운 책.'
-올리버 버크먼, (4000주> 저자


인생에 대해 무엇을 배웠죠?
인생의 어떤 면에서 보람이나 자부심을 느끼나요?
어느 지점에서 인생의 의미와 기쁨을 발견했어요? 후회스러 운 점이 있나요?
실망스러운 기억은요?
인생이 다 끝날 무렵에는 어떤 유산을 남길 거라 생각하나요?

하지만 여기서 잠깐 멈춰보자.
미래의 나에게 질문 세례를 퍼붓기 전 에, 20년 후의 자신과 자신의 삶에 대해 얼마나 많이 알고 싶은지 먼저 생각해보길 바란다. 미래의 어떤 부분은 비밀로 남겨두는 편이 더 낫지 않을까?

미래의 나와 대화를 나눈 뒤, 마법의 문을 통해 지금의 자리로 되돌아온다면 어떻게 될까?
그 일은 현재의 당신이 생각하고 살아가는 방식에 어떤 영향을 줄까 ?

과거와 현재, 미래의 나를 연결하고 이 연결고리를 강화하면 무엇이 중요한지를 새로운 시각으로 판단할 수 있다. 나아가 자신이 원하는 미래에 한 걸음 더 가까이 다가갈 수 있다. 이것이 바로 이 책의 핵심 내용 중하나다.


머릿속으로만 떠나는 시간 여행이라고 해서 현실을 바꿀 수 없는 것 은 아니다. 미래에 대해 어떻게 생각하느냐에 따라 현재와 미래의 자아 에 큰영향을 미칠 수 있다.

현재의 나와 미래의 나는 같은 사람일까?

나이 든 미래의 나를 만난다면?
사람들이 나이가 더 든 자신을 마주하면 어떻게 될까?

미래의 자신과 만나거나 대화를 나눌 수 있다면 과연 어떨까?
기부금 수혜자 한명을 특정해 더 선명하제 만든 것처럼 미래의 자아를 직접 눈으로 확인하게 탄들었더니,
미래의 자아클 위해 기부하려는 마음이 커졌다.
나이 변한 이미지를 확인한 사람들은 현재의 자기 모습을 확인한 사람보다 장기 저축 계좌에 휘센 더 많은 돈을 넣어두겠다고 답했다.

이 책에서 말하는 '미래의 자신'iuureslr이란 무엇을 뜻할까?

통상적 으로 보자면 우리는 평생 단 한 사람의 나로 살아간다. 부모님이 지어 주신 이름, 기억, 취향과 호불호 등은 시간이 흘러도 거의 달라지지 않 는다.

물론 신체를 구성하는 세포는 새것으로 대체되며 패션 감각도 달 라진다. 친구 관계에도 변화가 생기고 나이 들수록 얼굴도 변하지만 나는 여전히 나'라고 생각한다.

하지만 연구 조사한 결과는 조금 달랐다.
나의 내면에는 하나의 충십 자아가 자리를 잡고 있는 것이 아니다. 서로 다른 별개의 뚜렷한 자아가 하나로 뭉친 집합체가 바로 나라는 존재다.많은 자아가 존재한다

분명 미래의 나를 위해 더 나은 선택을 하고,
결국 현재와 미래의 삶이 휠씬 나아질 것이다.
반대로 미래의 나를 '타인'으로 느낀다는 사실은 우리가 목표를 세우고도 번번이 실패하는 이유를 이해하는 데 도움이 된다.

특히 여기서는 우리가 시간 여행을 할 때 흔히 저지르는
세 가지 실수를 살펴보려 한다.

첫 번째
현재의 격정거 리에 너무 집착한 나머지 미래를 전혀 생각하지 않는 태도다.

두 번째 실수는
미래가 어떤 모습일 지 깊이 생각하지 않고 수박 겉핥기식으로 대충 넘어가는 태도다.

세번 째는
현재 자아의 기분이나 환경에 지나치 게 의존하며
미래의 나에게도 같은 감정이나 환경을 대입하는 태도다.

그러나 실제로 미래의 나는 지금의 나와 다른 감정을 느끼거나 다른 생각을 할가능성이 크다.
물론 실수가 무엇인지 이해하는 것과 실수를 만회하기 위한 조처를 하는 것은 전혀 별개의 사안이다.

어떻게 하면 미래의 나와 현재의 나 사이의 간격을 좁힐 수 있는지 알아보고, '그대로 계속 나아가는' 데 도입이 되는 방법을 배울수있다.더 나은 내일을 만들어가는 일이 어렵고 힘들기만 한 것은 아니다.

나아가 현재의 희생을 더 쉽게 감당하는 요령도 알려주려 한다. 더 나은 오늘과 내일을 위해 노력하는 것도 좋지만
가끔은 지금 이 순간을 즐기는 것도 필요하다.

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다*
감사합니다

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