[100자평] 클로드 올인원 with 코워크, 코드, 디자인

클로드 올인원 with 코워크, 코드, 디자인 - 문서 작업부터 대시보드 제작까지, 지금 바로 시작하는 업무 자동화 ㅣ 누구나 프로처럼 실전 AI
클리커 외 지음 / 한빛미디어 / 2026년 6월

클로드를 사용하면서 그 기능과 확장성에 놀라움을 느끼고 있습니다. 지금은 코드 위주로 사용중인데, 여타 영역에도 좀 더 잘 활용해보고 싶네요

[서평] 건강하게 백세까지

건강하게 백 세까지 - 스탠퍼드 장수 연구센터가 발견한 사회적 연결과 장수의 비밀
켄 스턴 지음, 황선영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 6월

- 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 서평입니다.

지금까지 노화와 건강은 주로 신체적이고 물리적인 현상으로만 생각해왔다. 하지만 얼마 전 스트레스가 코르티솔 같은 호르몬에 영향을 끼치고, 이것이 만성염증으로 이어져 신체에 심각한 악영향을 끼친다는 사실을 알게 된 후로는 심리나 마음이 건강에 끼치는 영향에 대해 새롭게 생각해보게 되었다. 그러던 차에 이번 책 '건강하게 백세까지'를 만나게 되었다.

이번 책의 저자는 미국의 언론인, 경영자이면서 장수 연구 싱크탱크를 설립해 이끌고 있는 인물로, 스탠퍼드 장수연구센터와 협력하며 사회 전반에 걸친 노화와 장수의 변화를 연구해왔다고 한다. 저자는 역대 가장 길게 진행되어 온 종단 건강연구인 하버드 성인발달연구를 인용하며, 소득이나 직업적 성취보다 관계의 질이 장기적인 건강과 행복에 더 큰 영향을 미친다는 점을 이번 책에서 주장한다. 구체적 사례로 세계에서 가장 건강하게 오래 사는 나라들인 한국, 일본, 싱가포르, 이탈리아, 스페인 등을 차례로 소개하며, 각 사회가 일과 주거 환경, 봉사 활동 등을 통해 구성원들의 사회적 연결을 자연스럽게 장려하였고 이러한 노력들이 장수와 연결되었음을 반증한다. 이와 함께 장수로 인해 오히려 노인 차별이라는 사회적 문제가 부상했음을 짚고, 사회 전체가 함께 구축해야 할 연대의 중요성을 돌아보며 끝을 맺는다.

개인적으로 인상 깊었던 부분은 일상생활을 사회적 연결의 틀로 사고의 관점을 전환한 부분이었다. 저자는 오랜 기간 일을 지속해 온 사람들에게는 직장이 단순한 소득원이 아니라 수십 년간 쌓아온 사회적 관계망으로서 작용한다거나, 주거 환경 차원에서는 사람들을 밖으로 이끌어내고, 자연스럽게 오가며 서로 연결을 도모하는 방식이 흥미로웠다. 이와 함께 봉사 활동에 참여한 고령자들에게서 식습관이나 운동량의 변화 없이도 건강이 개선되었다는 점, 저자가 유년 시절을 보낸 서울을 비롯해 한국이 유독 특별한 의미로 다뤄진다는 점도 더 몰입해서 읽을 수 있게 하는 요소였다. 전반적으로 개개인의 신체적 건강과 장수에만 초점을 맞춰온 기존의 바텀업 방식과 달리, 여러 나라의 통계와 사례를 가로지르는 탑다운 방식으로 건강과 노화를 들여다본다는 점에서 신선했고, 그간 단편적으로만 알고 있던 관계와 건강의 연관성을 좀 더 체계적으로 이해하는 데 도움이 되었다. 적극 추천한다.

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[서평] AI조차 편향에서 벗어나지 못한다

AI조차 편향에서 벗어나지 못한다 - 세상의 프레임에 휘둘리지 않고 나를 지키는 판단력 수업
구리야마 나오코 지음, 지소연 옮김 / 웨일북 / 2026년 6월

- 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 서평입니다.

세상을 살다보면 가끔 상식적으로 잘 이해가 되지 않을때가 있다. 특히 어떤 자연 현상보다도 사람과 관계된 일에서 그런 생각이 들때가 있는데, 합리적이라 생각했던 사람이 비합리적인 결정이나 행동을 하는 걸 보며 그 이유에 대해 궁금해질때가 있다. 투자 공부를 하면서 행동경제학을 만나 그 이유에 대해 조금씩 알게 되었지만, 대체로 사례 중심으로 접하다 보니 한편으론 행동경제학을 좀 더 체계적으로 공부해보면 좋겠다는 생각이 들 때가 종종 있었다.

오늘 읽은 책은 'AI조차 편향에서 벗어나지 못한다'란 책이다. 이번 책의 저자는 일본의 인지심리학자이자 교육 전문가로, 인간의 추론과 문제해결, 유연한 사고를 오랫동안 연구해온 분이라고 한다. 책에서는 먼저 인지 편향이라는 개념이 어떤 학문적 흐름 속에서 발전해왔는지, 그리고 인간이 왜 ‘사실’보다 ‘편향’에 끌리도록 설계되어 있는지를 살펴보고, 그동안 여러 학문에 흩어져 있던 인지 편향 이론들을 사고습관, 감정, 사람, 정보와 사물이라는 네 가지 범주로 묶어 체계적으로 정리한다. 이와 함께 각 장에서 앵커링이나 손실회피, 확증편향, 프레이밍 효과처럼 비교적 널리 알려진 개념들을 구체적 사례와 함께 설명하고, 마지막에는 편향이 잘못된 것이 아니라 이를 받아들이고 살아가는 것에 대해 이야기하며 끝을 맺는다.

행동경제학에 관한 책이 많지만, 이번 책의 특징은 관련 이론을 소개하거나 설명한다기보다 네 가지 카테고리로 묶어 체계적으로 정리했다는 점인 것 같다. 단순한 분류 작업처럼 보일 수 있지만, 지금까지 이런 식으로 체계화를 시도한 책을 개인적으론 아직 만난 적이 없다는 점에서 신선했다. 또한 이렇게 구성하니 복잡한 관련 내용이 머릿속에 잘 정리되어 저자가 구성에 많은 고민을 했음을 새삼 느꼈다. 개인적으로는 요즘 고민하고 있던 부분이 많아서였는지 매몰비용의 오류를 다룬 콩코드 여객기 이야기와 나는 충분히 잘 할 수 있다고 나를 다독여 자기효능감을 높이는 부분, 사람의 마음을 움직이기 위한 6가지 설득의 원칙 중 제 1은 역시 호감이라는 부분 등이 눈길을 끌었다. 다소 무거울 것 같으면서도 쉽게 설명하고 있어 곁에 두고 참고하기에도 좋은 책이다. 적극 추천한다.

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[서평] 성과 가속의 법칙

성과 가속의 법칙 - ‘열심’의 가성비를 100% 이끌어내는 노력 보상 알고리즘
아라키 히로유키 지음, 백운숙 옮김 / 21세기북스 / 2026년 6월

- 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 서평입니다.

아이가 커갈수록 사회와 미래에 관심이 커져간다. 특히 청년 취업이 심각해 이력서를 수십, 수백 곳에 넣어도 취업이 안된다는 등의 뉴스를 보면 상황이 생각보다 더 절박함을 느낀다. 내가 지금 다니고 있는 직장에서도 비용 효율과 즉시 투입 가능한 인력을 이유로 신입보다 경력직 채용을 늘리고 있고, AI 확산을 강조하며 신입 직원 채용을 최소화하려고 애쓰고 있다. 앞으로는 정말 어떻게 변해갈지, 걱정이 앞서면서도 한편으로는 이러한 구조적 문제는 사회와 정부가 풀어나가야 하겠지만, 개인 차원에선 어떻게 노력의 방향성을 설정하고 성과를 끌어올릴 것인지에 관심이 갔다.

이번에 읽은 '성과 가속의 법칙'은 다양한 직장에서 여러 직군을 거쳐 현재는 대표이사로 활동중인 일본 분이 쓴 책이다. 그는 이번 책에서 오랜 영업 현장과 스타트업 경영을 통해 체득한, 자신만의 성공 노하우를 소개한다. 저자는 노력을 4개의 층으로 분류하고, 보상의 종류 또한 4가지로 구분해 노력과 보상의 종류가 다양하고, 우리가 원하는 목적에 맞게 방향성과 전략을 잘 설정해야 함을 강조한다. 구체적으로는 단순 노력의 양을 늘리는 1층, 노력의 방식을 개선하는 2층, 목표까지의 시간과 노력을 역산해 효과적으로 자원을 배분하는 3층, 목표 자체를 재확인하고 목표재설정하는 4층으로 층을 구분하고, 보상 측면에선 목표한 것과 그렇지 않은 것, 즉각적인 것과 시간이 걸리는 것으로 유형화 해 직관적으로 이해가 되도록 설명한다.

이 책이 독창적이면서 흥미로운 부분은 노력과 보상, 목표와의 거리와 시간 등 다양한 변수를 통해 독자들의 노력이 헛되지 않도록 방향성을 제공하는 데 있는 듯 하다. 우리는 일반적으로 무언가에 성공하지 못하면 '노력이 부족했다'는 식으로 단순화하는데 익숙하다. 하지만 저자는 이를 노력과 보상이라는 프레임워크로 재구성하고, 이에 관한 믿음을 자판기형, 뽑기형, 농사형, 하키채형 등 9가지 유형으로 규정한다. 이를 통해 자신이 현재 어느 유형에 속해있는지 되짚어 보고, 무작정 노력하기보다 전략적으로 노력하고, 원하는 형태의 성과를 경험하길 조언한다. 예를 들어 충분히 열심히 했는데 성과가 안 나올 경우 노력의 방식을 바꾸거나, 원하는 목표에 도달하기 위해 얼마만큼의 노력이 어떻게 필요한지 각 단계별로 다시 설계해보고, 그래도 안 되면 목표 자체가 제대로 설정된 것인지 돌아보는 식이다. 책을 읽고 현재의 나도 잘못된 목표와 방향성으로 노력을 쏟고 있는 건 아닌지 고민할 수 있었고, 개인적으로 '슬램덩크'의 일화가 많이 나온 점도 흥미롭게 읽었다. 막막한 정체기를 보내고 있는 취준생을 포함한 청년들, 그리고 그 곁에서 함께 고민하는 부모들, 무언가를 위해 오늘도 묵묵히 노력하고 있는 많은 분들께 꼭 필요한 책이 아닐까 싶다. 강력 추천한다.

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[100자평] 처음 시작하는 바이브 코딩

처음 시작하는 바이브 코딩 - ChatGPT, 클로드, Dify, Bolt로 누구나 만들 수 있는 앱 제작 입문
KEITO 외 지음, 이한나 외 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 6월

바이브 코딩 개발 과정을 알 수 있어 좋았어요