[서평] 품격 있는 거절의 기술

품격 있는 거절의 기술
데이먼 자하리아데스 지음, 권은현 옮김 / 동아엠앤비 / 2025년 8월

- 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 서평입니다.

나는 거절을 잘하지 못한다. 세월이 흐르며 어느정도 나아졌지만 지금도 여럿이 모여 공동의 일을 정할때 나에게 물어보면 거부하지 못한다. 사실 하는 건 문제가 아닌데, 일이 몰리다보면 결과물의 퀄리티가 떨어지고 이는 고스란히 내 책임이므로 최대한 방어하려(?) 노력한다. 하지만 거절의 기술이 부족한지, 나는 의사표현을 충분히 했다 생각하지만 대체로 나에게 오게 된다. 그래서 평소 어떻게 잘 거절할 수 있을지에 대한 고민이 많았다.

이번에 읽은 '품격 있는 거절의 기술'은 그런 나에게 딱 맞는 책이다. 필요할 때 거절을 해야한다는 건 알고 있지만 거절이 잘 안 될때, 강하고 단호하게 표현하려다 보니 혹시 감정이 상하거나 관계에 영향을 주지 않을까 노심초사하던 나같은 사람에게 굉장히 효과적이고 실질적인 가이드를 제공한다. 이 책의 저자 또한 오랜 시간 ‘예스맨’으로 살아오며 겪은 좌절과 혼란을 겪어왔다고 하며, 그 경험을 바탕으로 일반적으로 거절을 못하는 심리적 배경, 자기주장과 공격성의 차이, 자신과 상대방 모두를 존중하는 거절의 전략까지 단계적으로 해설한다. 특히 실제 가족, 직장, 친구 등 실제 상황별 구체적 사례를 통해 그냥 편하게 따라만 하면 도움되는 가이드를 제공한 점이 인상적이다.

책에서 가장 가슴에 와닿았던 내용은 거절이 남에게 피해를 주거나 이기적인 행동이 아니라, 나를 지키기 위한 핵심 기술이라는 내용이었다. 배려와 착함이 미덕인 사회에서 중요하지 않은 타인의 부탁을 위해 내 시간과 내 노력을 제공하는 바보같은 일상의 반복은 이제 그만해야겠다고 굳게 다짐하는 계기가 되었다.
이번 책을 통해 거절과정에서 괜한 죄책감이나 두려움을 느끼지 않아도 된다는 사실을 깨달았다. 당장은 쉽지 않겠지만, 장기적으로 건설적인 관계를 위해 꼭 실천해봐야겠다 마음먹게 한 주옥같은 책이다. 강력 추천하고 싶다.

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