[서평] 긍정의 스위치를 켜라

긍정의 스위치를 켜라 - 실패와 축적의 시간을 뒤집은 위대한 생각의 전환
고명우 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 2월

 누구나 행복하게 잘 살고 싶어한다. 그 방법은 여러가지 일 것이다. 그 중 하나가 긍정적인 마음이 아닐까? 그렇게 생각도 해본다. 우리가 살면서 좋아하는 것만 하면서 살아가는 경우는 과연 얼마나 있을까? 물론 좋아하는 것과 잘하는 것이 매치가 된다면 인생에 있어서 큰 행운이 아닐 수 없을 것이다. 나 역시도 그런 삶이면 부럽지않을 것이라 지금도 그렇게 여긴다. 살면서 우리는 생계유지와 자아실현을 위해서 선택의 기로에 선다. 좋아하는 것과 잘하는 것을 직업으로 선택하고자한다면 무엇을 골라야할 것인가? 정답은 없다. 오로지 나 스스로가 선택하는 것이고, 그 선택에 대해서도 내가 스스로 책임을 질 줄 알면 되는 것이다. 이 도서의 저자는 고명우 님이시다. 축구 유명주였다고한다. 브라질에서 유학도 했다고한다. 그렇지만 부상으로 어쩔 수 없이 꿈을 포기했다고한다. 축구만 해왔고, 그 길을 향해서 달려왔는데, 그곳이 정답이 아니라고한다면 어떻게 해야할까? 그리고 배우의 길로 향해 달렸는데도 거기도 길이 아니었다고한다. 무명배우는 성공한 것이 아니기에 그는 좋아하는 것, 잘하는 것을 포기하고 오로지 생존에 집중하기로 한다. 마침내 실리콘밸리 개발자의 위치에 오르게된다. 좋아하지 않아도, 잘하지 않아도, 도전하고, 이뤄내어 결국 삶의 꿈을 향해 나아갈 수 있다는 희망의 메시지를 전하고 있다.  나 역시도 존경의 박수를 아낌없이 보내고 싶었다. 내가 이런 삶이었다면, 솔직히 정말로 막막했을 것이다. 실패를 축적해서 불안과 공포를 대비하고, 긍정의 스위치를 키기 위해서 8가지의 힘을 알려주고, 긍정의 스위치를 어떻게 켜는지를 배울 수 있을 것이다.

 요즘 청년들이나 젊은분들이 마음껏 웃으면서 살아가기에는 각박한 세상인 것 같다. 조금이나마 경제적이나 삶적으로 자유를 누릴 수 있다면 얼마나 좋을까? 적어도 어떻게 살아가야하고, 어떻게해야 행복과 자아실현을 동시에 누릴 수 있는지를 알려주고 있다. 세상 일이 내가 마음대로 돌아가지는 않는다. 공식처럼 딱 떨어지는 것이 아니다. 그렇기에 내가 더욱 더 변해야한다. 세상은 변하지않기에. 이 도서가 100%의 바이블이 될지는 모르겠지만, 한 번 쯤은 참고를 해도 나는 나쁘지 않은 가치있는 도서라고 생각한다.

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[100자평] 미루는 습관을 이기는 힘

미루는 습관을 이기는 힘 - 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법
줄리아 라베이 지음, 김문주 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 1월

삶이 달라지고 싶다면, 이 도서를 보기를 추천합니다.

[서평] 미루는 습관을 이기는 힘

미루는 습관을 이기는 힘 - 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법
줄리아 라베이 지음, 김문주 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 1월

 살아가면서 미룬적이 한 번도 없으신 분은 없을 것이다. 미루는 습관. 이것은 질병일까? 버릇일까? 자연스러운 인간의 본성일까? 확실한 건 미루기가 생산성, 정신 건강에 좋지 않다는 점이다. 미루는 것이 없이 미리미리한다면 편한 건 사실이다. 그런데 그것을 알면서도 미루는 건 어떤 이유에서일까? 참 신기할 뿐이다. 이 도서의 저자는 줄리아 라베이 박사다. 생물학 관점에서 알츠하이머 질환을 연구했다. 소셜미디어와 블로그를 통해 흥미로운 과학 이야기를 대중들이 이해하기 쉽게 전달하고자 노력한다. 무엇보다 내용도 풍부해지는 느낌을 받았다. 무엇보다 미루는 원인을 제대로 알아야 방법이 보일 거라 생각했다. 나 역시도 이런 행동과 결정때문에 놓치는 경우도 많았고, 자책과 후회도 많이 했었다. 어쩌면 시중에도 이런 주제로하는 컨텐츠 도서가 분명 있을 것이다. 많은 사람들이 겪는 경우라, 이번 기회에 고쳐야하겠다는 마음으로 독서에 임했다. 해야할 일을 제 때 마무리를 하지못하는 경우가 부지기수니 나도 참 많이 부끄러웠다. 그런데 소름끼친 건 내가 생각했던 내용들이 대부분 겹친다는 것이다. 목차를 알면 이 도서의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. 1부 우리 뇌의 작동법 / 2부 목표를 추진하기 전 점검 사항 / 3부 목표를 향해 정주행하는 법 / 4부 장애물에 대처하는 법   총 4부 16장으로 구성되는데 살면서 이런 문제를 한 번 이상은 고민한 분들에겐 적합한 도서가 아닐까? 그렇게 생각한다. 



 사람 습관이라는 건 단기간에 형성된 것이 아니다. 오랜 기간이기에 고치는 것이 쉽지는 않을 것이다. 단순히 어떠한 방법을 제시하는 것을 넘어서, 동기부여를 최대한 깊게 심어주고 있다. 그 이유를 정확히 알아야, 오차없이 파악할 수 있고, 내 자신을 좀 더 이해할 수 있다고 강조한다. 오늘 걷지않으면, 내일은 달려야한다. 왜 내가 이렇게 해야하는지? 를 스스로 깨닫기를 바란다. 내 자신에 대해서 화만 내지말고, 이제부터는 마음 속으로 끌어내면서, 더 나은 나의 모습을 기대했으면 좋겠다. 완벽해야 한다는 압박을 느끼는 사람들, 실행력과 추진력이 부족하다고 느끼는 사람들, 벼락치기 하면서 늘 자책하는 사람들, 시간에 쫓기며 일하는 사람들의 무거운 마음을 덜어줄 최적의 솔루션이 될 것이다. 간절한 변화를 꿈꾸는 자에게 이 도서가 분명 동반자가 될 것이라 확신한다.

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[서평] 나를 채우는 일상 철학

나를 채우는 일상 철학 - 삶에 영감을 불어넣는 40가지 철학의 순간들
인생학교 지음, 정은주 옮김, 알랭 드 보통 기획 / 오렌지디 / 2023년 12월

 철학이 그 자체가 쉬운 분야는 아니다. 한 번 읽어본다고해서 바로 머릿 속에 쏙쏙 들어와 박히는 것도 아니다. 그만큼 어려운 학문이다. 그렇지만 삶에 있어서 뗄레야 뗄 수 없는 부분들도 있다. 살다보면 철학이라는 것을 생각나지 않을 정도로 바쁜 경우가 많을 것이다. 그렇지만 삶에 태도나 삶을 대하는 방식이나, 교훈 등등 여러가지 문제에서 해결책을 찾고자한다면 철학만큼 도움이 되는 것도 없다고 생각한다. 생각하는대로 살아야지, 사는대로 생각해서는 안 될 말이다. 워낙 내용이 방대해서 접근하기도 엄두가 안나고 복잡하니까 머리가 아플 것이라는 지레 짐작에 겁을 먹고 선뜻 다가가기가 어려웠을 것이다. 이왕이면 어려운 내용을 엄청나게 쉽게 이해한다는 것 자체는 어렵겠지만, 조금이나마 쉽게 접근할 수 있다면 이보다 더 좋은 것도 없을 것이다. 철학에 관심이 있는 분들에게 친근하고 쉽고 재미있게 설명할 수 있는 도서. 어쩌면 이 책이 아닐까? 그렇게 생각도 해본다.  이 도서의 저자는 인생학교다. 알랭 드 보통이 주축이 되어 만든 프로젝트 학교다. ‘배움을 다시 삶의 한가운데로’라는 모토 아래 2008년 런던에 처음 문을 열었다. ‘어떤 사람을 만나는 게 좋을까?’, ‘관계는 어떻게 맺고 유지할까?’, ‘돈은 어떤 의미일까?’ 등 삶의 본질과 연결된 다양한 질문을 묻고 토론한다고한다. 취지는 좋은 것이라 보고, 알랭 드 보통이라면 누구나 한 번쯤은 들어보았을 이름이다. 

 목차를 알면 이 도서의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.
1장 자기 삶의 주인이 되는 법 / 2장 불안에 흔들리지 않는 법 / 3장 관계에서 중심을 잡는 법 / 4장 복잡한 세상을 이해하는 법   총 4장으로 구성되며 삶에 있어서 이런 문제들에 대해서 미리 대처하고 해결하는 방법을 안다면 지금보다는 덜 힘들지 않을까? 그런 생각도 가져보았다. 

 전문적인 철학자는 아니더라도, 자기만의 삶에 있어서 철학자가 되어야한다고 생각한다.  방법은 간단하다. 지난 날들을 돌아보고 앞으로의 미래를 고민하게 만드는 질문을 자신에게 던지고 그에 답하는 것이다. “나는 누구일까?”, “인생을 어떻게 살아야 할까?”와 같은 질문에 답하는 과정에서 우리는 자신만의 철학을 발견하게 된다. 질문이 많은 건 좋다고 본다. 해답을 찾기 위한 과정이자, 많은 해답을 찾으면 도움이 되는 것이니까. 삶에 영감을 불어넣는 40가지 철학적 질문을 던지면서, 여백이 많다고 느꼈다. 솔직히 고도의 집중력과 반복된 훈련이 필요하다. 하루 아침에 이루어지는 것은 아니다. 이 도서가 서로 생각하는 친구가 되었으면 좋겠다. 혼탁하고 흔들리고 각박한 세상에서 단단한 나를 만들어가야하지 않겠는가? 멀고 험할지라도 그 여정에는 한 줄기 빛을 보았으면 좋겠다. 결과도 마찬가지고.

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[서평] 센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다

센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다 - 긍정 마인드를 만드는 말투의 힘, 삶을 성공으로 이끄는 공감의 힘
김다솔 지음 / 모모북스 / 2024년 1월

 말은 감염성이 강하다고 생각한다. 그 말이 긍정이면 긍정적인 영향을 퍼뜨리고, 부정이면 부정적인 분위기를 조성하는 결과가 나오기 때문이다. 그렇기에 말하는 사람의 말하기 역량이 뒷받침되어야한다고 본다. 어떻게 표현을 하느냐? 에 상대방에게 전달되는 말의 가치는 판가름 된다고 생각한다. 내가 이런 의도가 아닌데, 상대방이 다르게 느꼈다고 생각한다면, 내가 잘못되었다고 봐야한다. 그리고 소통을 잘하려면 경청 또한 중요하다. 상대방의 마음을 읽지 못한다면 아무리 대화를 한다고 한들 무슨 의미가 있겠는가? 말하는 것도 타고난다면 더할 나위 없이 바랄 것도 없겠지만, 얼마든지 훈련으로도 가능하다. 훈련을 거치게 된다면 경험이 겹치면서, 교육적인 부분이 더해지기 때문에 자신감도 더 커질 것이다. 이 도서의 저자는 김다솔님이시다.  주변에 매력적으로 말하는 사람, 그렇지 못한 사람들을 보며 대화하고 싶어지는 사람은 어떤 사람일까 궁금해하며 좋은 대화법에 관한 책만 50권 이상 읽고 여러 연구 결과를 분석을 하셨다고한다. 정말 많은 노력을 해오셨구나? 라는 생각이 들었다. 말하기의 중요성을 100번 1,000번 강조해도 지나치지않다고 말씀하신다. 대한민국의 근로자를 두 카테고리로 분류한다면 직장인, 자영업자다. 직장생활을 하는데 소통이 없다는 건 정상적인 조직이 아니다. 그렇기에 말을 잘한다면, 인기는 덤이고, 신뢰까지 형성할 수 있다. 궁극적으로는 자신의 인생까지도 달라질 수 있다.  목차를 알면 이 도서의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.
 1장 인생은 말투로 결정된다 / 2장 호감 가는 사람의 말투 / 3장 진심을 100% 표현하는 말투 / 4장 돈독하게 만드는 갈등 해결 말투   총 4장으로 구성되며, 말, 대화 언어, 이런 전반적인 내용에 대해 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않았다.

 사회생활, 직장생활을 하다 보면 필연적인 수많은 이들과 소통을 할 수밖에 없다. 하지만 그 기본적이 소통조차 어려워 본인이 원하는 삶과 사회적 성공을 포기하고 살아가는 이들도 적지 않다. 상대방을 내 편으로 만들었을 때 회사 생활을 더 즐겁게 할 수 있다고 생각한다. 본인이 소극적이면 말하기를 두려워할 수 밖에 없는 것이다. 그렇기에 이 상태에서 도전조차 주저한다면 더 이상의 답은 없다고 봐야한다. 노력하고 애를 써야만 비로소 의미가 있는 것이 아닐까? 부디 좋은 결과를 맺길 진심으로 바라본다.

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