[서평] 공간 디자인의 기술

공간 디자인의 기술 - 우리 집을 넓고 예쁘게 꾸미는 아이디어
가와카미 유키 지음, 이예린 옮김 / 리스컴 / 2023년 9월

 요즘 '나 혼자 산다' '구해줘 홈즈' 예전에 '신박한 정리' 등을 보면 셀프 집이 대세인 것 같다. 게다가 결혼도 안하니, 1인 가구가 늘어날수 밖에 없는 건 당연지사가 아닐까? 나만의 특별한 공간인 집을 갖는 것도 쉽지가 않고 꿈만 꾸고 있으니? 안타까울따름이다. 공간도 중요하지만 그 공간에서 어떻게 꾸미는 것이냐? 그 부분이 더 중요하다고 생각한다. 그게 바로 인테리어가 아닐까? 방송에서 볼 때 어떻게 이렇게 잘 꾸미는지 한없이 부럽기만했다. 다들 한 번 쯤은 이런 집에서 살고 싶다는 꿈만 꾸는 건 아닌지...? 내가 사는 집이 좁다고 너무 낙심할 필요는 없다. 잘만 꾸미면 얼마든지 멋진 집으로 바꿀 수 있기 때문이다. 그래서 이 책이 나온 것이 아닐까? 그렇게 생각해본다. 이 도서의 저자는 가와카미 유키 인테리어 코디네이터이자 제품 디자이너. 가구 회사에서 수납 가구와 어린이 책상 등 가정용 가구의 디자인, 설계, 상품 개발을 했고, 가와카미 유키 디자인 사무소를 운영했다. 문가적인 해박한 지식과 넘치는 스타일, 깔끔함과 편리함 여러모로 다 갖춘 느낌이 팍팍 들었다. 그리고 인테리어가 거창한 것이 아니고 감각과 아이디어만 있으면 얼마든지 가능하다고 강조한다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

Chapter 1 3단계 인테리어

Part 1 배치 / Part 2 수납 / Part 3 장식

Chapter 2 집 구하기 & 가구 고르기

Part 1 집 구하기 / Part 2 가구 고르기 총 2챕터 5파트로 구성된다. 인테리어에 대해서 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않는다.

가구 배치를 어떻게 하느냐? 에 따라서 같은 공간이라도 공간이 더 넓어 보일 수 있다고한다. 사진을 보니까, 보기만해도 탁 시원한 느낌이다. 비치물도 그대로인데... 무언가를 숙지한채 인테리어를 하는 것과 그렇지 않은 것은 이렇게나 큰 차이를 만들어낸다는 것을 잘 알 수 있다. 비싸고 화려한 집이 아니어도된다. 내 형편과 수준에 맞춰서도 얼마든지 가능하다. 지금부터라도 관심을 가지고 방향을 잡기만한다면 얼마든지 좋은 결과를 만들어낼 수 있는 책이다. 이 책을 보면서 공간제약, 예산부족이라는 핑계는 안 통할 것이다. 나만의 소중한 공간을 예쁘게 꾸며보도록하자. 한 번 보고나면 이게 꿈이 아니라 현실일 수 있다. 내용을 이해하기힘들다면 예시를 보면서 개념을 정립할 수 있다. 집 꾸미는 것이 이렇게나 쉽고 재미있을까? 라는 기대감이 점점 더 커진다. 이 책 하나로 제대로 따라만해보아도 좋은 결과가 있을 것이라 생각이든다.

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[서평] 위대한 성취

위대한 성취 - 무엇이 성공을 만드는가
루스 고티안 지음, 임현경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 9월

 누구나 성공을 하고 싶어하지만, 모든 사람들이 성공하는 것은 아니다. 물론 사람마다 제 각각 성공, 행복, 꿈의 기준이 다양하다. 그렇기에 성공에 있어서 정답은 100% 존재하는 것은 아닐 것이다. 성공하는 것에 있어서 방법은 다양하다. 시중에 나오는 도서 중에서 주제나 레파토리가 성공에 관한 것도 꽤 있을 것이라 생각한다. 이 도서는 교육학 박사이자 멘토 전문가인 루스 고티안이 각 분야의 성공한 사람들 60인을 인터뷰하고, 그들이 공통적으로 성공할 수 있었던 방법과 규칙들을 추려내었다. 적어도 여기 있는 내용은 신빙성이 있다. 기존에 성공을 한 분들의 방법으로 우리들에게 증명을 하였기 때문이다. 그리고 내용도 크게 어려움은 없다고 생각한다. 누구나 상황에 맞게 적용을 할 수 있고, 그 방법에 대한 설명도 딸려있기에 수월하게 따라갈 수 있을 것이라 기대된다. 한 번 사는 삶에서 값지게 멋있게 살아갸아하지않겠는가? 목표와 열정을 찾는 방법, 계획을 세우는 법, 시간관리 등 여러가지 내용이지만, 어느 것 하나도 놓쳐서는 안 될 것들이라고 본다.

 성공은 정말 쉬운 것이 아니다. 방법을 안다고 해서 그걸로 끝이 아니다. 뼈를 깎는 노력도 같이 있어야한다고 생각한다. 게다가 끊임없이 시도하고, 실패도 경험하면서, 그 속에서 교훈을 얻으면서 그런 과정들을 거치신 분들이다. 나도 그간 인생을 돌이켜보면서, 몰랐던 내용들도 많았고, 뼈를 때리는 내용들도 꽤 있었다. 내가 잘못 되었다고 생각하면서 반성도 많이 했다. 첫째, 내적 동기, 둘째, 인내, 셋째, 탄탄한 기초, 넷째, 지속적 학습이라는 네 가지 성공의 기둥을 명확하게 제시하고 매 장의 마지막에 내용 핵심 요약본과 코칭을 위한 질문을 제공해 독자의 직관적인 이해를 돕는다. 이런 내용들을 보니까, 더 머릿 속에 박히는 느낌이었고, 더 배우고 싶은 욕구도 생기게 만들었다. 발전하면서 성장을 하는 이런 기분을 겪는다면, 보람도 같이 따를 것이다. 나도 이 도서를 통해서 발전하고 거듭나는 계기가 되었으면 좋겠다.

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[서평] 동물이 만드는 지구 절반의 세계

동물이 만드는 지구 절반의 세계 - 인슐린 발견에서 백신의 기적까지 인류의 역사를 뒤바꾼 동물들 ㅣ 서가명강 시리즈 33
장구 지음 / 21세기북스 / 2023년 9월

사람도 혼자서는 살 수 없는 존재다. 하물며 지구 상의 생명체도 말할 것도 없을 것이다. 그리고 서가명강 도서는 믿고 무조건 읽어봐야한다고 생각한다. 서울대를 가지 않아도 들을 수 있는 명 강의면, 내용적인 측면에서 큰 기대감을 품게만든다. 이도서는 무려 33번째 책이라고한다. 역사, 철학, 과학, 의학, 예술 등 각 분야 최고의 서울대 교수진들의 명강의를 책으로 옮긴 서가명강 시리즈는 독자들에게 지식의 확장과 배움의 기쁨을 선사하고 있다. 동물 관련 프로그램은 어느 방송사든 빠지지않는 소재라고 생각한다. 요즘 '푸바오' 판다 가족들을 나는 즐겨보고 있다. 단순히 동물이 인간보다 아래인 하등개념보다 반려, 인간에게 도움을 주는 이로운 존재인 함께하는 삶으로 이어지는 변화를 이루고 있다. 이 도서의 저자는 장구 동물을 돌보고 연구하는 수의학자시다. 동물의 생식세포를 활용한 질병과 치료에 관심을 가지고 연구와 진료 활동에 힘쓰고 있다. 특히 시험관 송아지 출산과 유전자 편집 기술 등 수의학 연구 최전선에서 주목받고 있다고한다. 동물을 치료하는 분야는 수의학이다. 그런데 동물치료, 구조 뿐만 아니라, 이제는 이런 것들을 뛰어넘어서 동물들이 인간들에게 도움을 많이 주는 부분이 있다는 것을 다시금 깨닫게해준다.

우리 인간도 동물이다. 그런데 다른 동물들보다 생각을 하는 존재라고 생각한다. 내용도 솔직히 우리가 쉽게 이해하고 접근할 수 있다. 그렇기에 큰 부담도 느끼지 않았다. 궁금한 점을 Q&A 식으로 현대 과학자들이 어떻게 동물을 실험하면서 결론을 도출하고 연구해내는지? 를 인문학적인 관점에서 볼 수 있다는 것이 이 도서의 큰 장점이나 특색이 아닐까? 그렇게 보았다. 미안하면서도 도움을 받기에 더 고마운 존재인 동물이다. 나 역시도 동물들을 좋아한다. 보는 것도 좋아하고, 키워보고 싶은 마음도 있다. 모두의 생명은 소중하다. 가족같을 수 있다. 동물권리, 인간과 동물의 관계 이런 것들을 잘 짚고 넘어간다면, 분명 더 애착이 커질 것이고, 도움을 주고 있다는 것을 더 깊게 이해할 수 있지않을까?

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[100자평] 다시 암에 걸리지 않는 식사법

다시 암에 걸리지 않는 식사법 - 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 ㅣ 헬스케어 health Care 25
이지원.김형미.이승연 지음 / 싸이프레스 / 2023년 9월

환자분들께 정말로 힘이 되어줄 수 있는 도서라고 생각합니다.

[서평] 다시 암에 걸리지 않는 식사법

다시 암에 걸리지 않는 식사법 - 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 ㅣ 헬스케어 health Care 25
이지원.김형미.이승연 지음 / 싸이프레스 / 2023년 9월

한국인의 사망 원인 1순위는 어김없이 암이라고 한다. 기대수명이 늘어났음에도 불구하고, 참 정복이 쉽지않은 것이 암인 것 같다. 3명 중 1명의 확률이라고한다.

나 역시도 친척이나 주변에 암으로 돌아가신 분들도 몇몇 있었다. 건강을 잃기 전에 관리를 잘해야겠다는 생각이 더 들기도했다. 혹여 가족 분들들이 해당되는 질병으로 가족력이 있다면 더 걱정이 들 수 밖에 없는 것이다. 식단조절에 평소에 관심이 많지만 막상 하고자 하는 의지는 있지만 뭘 어떻게 해먹어야 하나 막연할때가 있다.

어떻게보면 정보의 홍수 속에서 우리가 어떻게 취사선택을 해서 활용을 해야할지 모르는 경우도 많이 있을 것이라 생각이든다. 이 도서의 저자는 3분이시다. 이지원 세브란스병원 가정의학과 교수, 김형미 메디쏠라 연구소장, 이승연 메디쏠라 대표이시다. 여러분이 계시니까 내용적인 측면이나 완성도에서 시너지효과가 더 크지않을까? 그런 기대감을 심게해주셨다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. Part 1 암 치료가 끝나고, 새롭게 시작해야 합니다 / Part 2 다시 암에 걸리지 않는 새로운 영양 관리 / Part 3 건강한 세포를 만드는 가장 강력한 암 극복 식사법 / Part 4 일상생활에서 실천하는 건강 레시피 / Part 5 식습관이 깨진 상황에 대처하는 회복 레시피 총 5파트로 구성되며, 암 치료나 극복을 위해서 어떻게 건강을 챙겨야할지에 있어서 레시피 부분을 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어의심치않는다.

 오랜 시간 쌓아 온 경험을 바탕으로 암 치료 후 재발 예방을 위해 과학적으로 검증한 영양 기준을 제시하고, 이 기준에 맞으면서 맛과 식감, 색감을 살려 먹는 즐거움까지 고려한 건강 식단을 담아내었다. 식습관과 운동, 생활 습관을 건강하게 바꾸게 되면 더욱 건강해지고, 다른 문제들이 생기는 것도 예방할 수 있다. 건강한 식재료를 선택하는데 있어서 탄수화물, 단백질, 지질의 선택방법, 채소를 건강하게 먹는 방법, 매끼에 꼭 포함해야 하는 음식, 영양과 맛을 살리는 건강 조리법 등의 많은 정보를 얻을 수 있어 내용을 세세하게 읽으며 실천해보는게 좋겠다. 게다가 암 치료 후에 식재료 선택부터 식단 설계, 요리법까지 체계적인 내용을 다루고 있어 건강한 몸 상태를 유지하고자 한다면 좋겠다. 방심은 금물이기에.

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