[서평] 안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지

안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 - 시력 저하, 녹내장, 백내장, 노안까지 예방하는 방법
히라마쓰 루이 지음, 황성혁 옮김 / 인라우드 / 2024년 9월

 누구나 노안은 오기 마련이다. 살면서 가장 많이 혹사를 받는 부분이 눈이라고 생각한다. 장시간 업무와 공부에 눈이 쉽게 뻑뻑해지고 침침해지지않는가? 나 역시도 나이를 먹으면서 조금씩 조금씩 느끼고 있는 것 같다. 시력이 흐려지고 침침하니 정말 불편하기도하다.  그렇다고 눈 건강을 어떻게 정확히 해야하는지? 를 모른다면 이런 상황이 계속 이어질 수 밖에 없다. 눈의 불편함은 곧 삶의 질이 하락된다는 것이기 때문이다. 이 도서의 저자는 히라마쓰 루이(平松 類) 니혼마쓰 안과병원 부원장님이시다. 진료를 희망하는 사람은 홋카이도에서 오키나와까지 일본 전역에 걸쳐 있다고한다.
 요즘 디지털로부터 노출이 안되면 그게 이상한 것이다. 게다가 유일무이의 눈 건강법이 담겨있다. 눈이 젊어질 수 있도록 돕는다. 시력이 약간의 신경을 쓰는 것만으로 좋아 질 수 있다면, 무조건 해봐야하지않겠는가? 라식이나 라섹수술도 비용이 보통이 아니다. 그렇게 해서라도 고친다면 할 말은 없지만, 좋아진다고하면 마다할 이유가 있겠는가? 책 부피도 작아서 휴대해서 들고 다녀도 좋다. 이제와서 뭘 어떡하겠나? 이런 낙담보다 바로 활용하는 것이 좋지 않겠는가? 근시, 원시, 난시, 피로, 노안까지 모두 잡을 수 있을 것이다. 변화는 지금부터다. 시작해보자! 이 책을 읽으면 그동안 눈 건강 상식을 잘못 알고 있었거나 몰랐던 사실을 알게 되어 더 나은 삶을 영위할 수 있다.

출판사의 지원으로 작성되었습니다.