[서평] 정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월

 아무리 고민이 있다고 한들, 1초 만에 사라지게한다는 것이 가당키나하는 말인가? 말만 듣는다고 해결이 되는 것도 아닌데. 우리는 눈 앞에 보이는 상황이나 문제를 해결하고자 원하는게 보편적일 것이다. 나 역시도 그렇다. 원샷원킬. 이런 것을 원한다. 그런데 이상하게 제목을 보니 솔깃해지는 건 이 도서만의 매력이 충분하지않을까? 하는 기대감을 심게만든다. 게다가 정신과 의사가 쓰셨다고하니, 더욱 더 공신력이 있는 것도 맞는 말이고. 나도 성격이 쓸데없이 생각이 많은 편이다. 고민을 한다고, 생각을 한다고, 그 고민이 사라지는 것도 아닌데. 그래서 이 도서가 나에게 어쩌면 필요하지않았나? 그렇게 생각도 해보았다. 이 도서는 무려 221개나 달하는 마음 치료제를 소개해준다. 이 도서의 저자는 정신과의사 Tomy 현재는 클리닉 상근의로 근무하고 있다. 38만 명의 팔로워를 보유한 트위터 인플루언서이기도하다.

목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.

CHAPTER 1. 최고의 복수는 신경 쓰지 않는 것이다 / CHAPTER 2. 대부분의 고민은 나중에 우스갯소리가 될 것이다 / CHAPTER 3. 무례한 사람은 가까이하지 않기 / CHAPTER 4. 뜻대로 되지 않는다는 건 멋진 일이다 총 4챕터 221개의 고민 치료제가 나와있다. 수많은 환자를 진찰하면서 고민을 완화하는 데 효과가 좋은 단어를 많이 발견한 것들이다. 꼭 환자들을 위한 것만은 아니다. 힘든 독자분들도 큰 힘이 되어줄 수 있을거라 생각한다. 그리고 250페이지 정도에다가 크기도 작기에 금방읽을 수 있다.

 그런데 짧은 말이라서 즉흥적으로 쉽게 쓰일지 모르겠지만, 짧지만 함축되더라도 그 힘은 강력하다고 느꼈다. 깊은 생각이 담겨있기 때문이다. 모든 것은 마음먹기 달려있고, 흔히 '발상의 전환' 이라는 말도 있지않는가? 생각만 달리해도 얼마든지 현재보다 더 나은 미래와 결과를 볼 수도 있다는 뜻이기도하다. 조금이나마 마음의 고민이 있다면, 이 도서를 통해서 자신을 돌아보고, 치유를 하는 시간을 갖는 건 어떨까? 그렇게 추천을 해보고 싶다. 누구나 서로 자기만의 생활과 사연 그리고 감정이 있다. 살아가는게 별반 다를게 없다. 언제 어떻게 회복하느냐? 이것이 관건이다. 일시적으로 임시방편의 해결이 아니라, 근본적인 방법을 이 도서를 통해서 찾아보고, 더 나은 방법으로 발전시키는 것도 나쁘지않을 것이라 본다.

출판사의 지원으로 작성되었습니다.