[서평] 오늘부터 작심만일

오늘부터 작심만일 - 게으름, 의지력 부족, 미루는 습관을 이기는 마인드셋
나건일 지음 / 비즈니스북스 / 2023년 1월

작심삼일이라는 말이 있다. 이제 곧 새해가 나가온다. 올해에는 많은 것들을 이루었는가? 도전을 많이 했는가? 새해가 되면 온갖 챌린지가 시작될 것이다. 예를 들자면 다이어트, 금주, 금연 등등. 계획은 정말로 거창하다. 그런데 문제는 이것을 이루기 위해서 일관성이 있었는지? 노력이 있었는지? 의지가 있었는지? 등등을 따져야한다. 하지만 사흘, 삼 주, 석 달이 지나면 언제적 이야기인지? 시간만 유유히 흐를 뿐이다. 이제 양력 새해가 지났고, 음력 새해인 시점이다. 반대로 새해 초에 결심한 일을 연말까지 꾸준히 실천을 했다고 가정하면 인생에 어떠한 변화가 생길까? 너무 거창하게, 용두사미같은 계획은 세워서는 안되는 것일 수도 있다.

이 책의 저자는 나건일 선생님이시다. 28만 구독자가 열광한 유튜브 채널 ‘작심만일’의 운영자이자 동기부여 퍼포먼스 코칭 기업 ‘작심만일’의 대표다. 그런데 작심만일. 이 단어에 주목을 해야한다. 나폴레온 힐의 ‘에너지’(열망), 일론 머스크의 ‘문제 해결 능력’, 캐럴 드웩의 ‘마인드셋’을 꼽았다. 이 세 가지가 목표를 포기하지 않고 결국 이루게 하는 핵심이자 동력이라는 것이다. 솔직히 작심만일이면 너무 잔인한 단어라고 생각이 들었다. 어떻게 만일동안 유지할 수 있겠는가? 그런데 불가능한 이야기도 아니라는 것을 알 수 있을 것이다.

목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다. 제1장 오늘부터 작심만일을 시작하라 : 성장의 조건 / 제2장 먼저 나 자신을 발견하라 : 정체성 찾기 / 제3장 당신을 움직이는 목표가 진짜 목표다 : 목표 설정 / 제4장 작심만일을 현실로 만드는 계획이 필요하다 : 목표 달성 프로세스 / 제5장 한계를 뚫고 가는 힘을 길러라 : 마인드셋1 / 제6장 성공하고 싶다면 오래된 나를 바꿔라 : 마인드셋2 총 6장으로 구성되며 목표달성을 위해서 제대로 알아야할 내용을 배울 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 믿어 의심치않는다.

이제는 안된다. 못하겠다. 이런 말이 나와서는 안 될 것 같다. 삶에 발생하는 대다수의 원인과 문제는 현실적으로 받아들이면서 진정한 모습이 아니라 과도한 계획을 세우기 때문이다. 결심만 똑같다면 인생은 지루할 것이다. 인간은 역사상 위대한 존재고 많은 것들을 이루었다. 해야 할 일을 가득 썼다가 자기 전 떠올리며 괴로워하던 모습은 잊어라. 이제 당신의 플래너에는 당신이 오늘 이뤄낸 일들이 밑줄 쳐 있을 것이다. 오히려 만일이 멀고 먼 불가능한 선이 아니라는 확신도 심어준다. 불가능한 요소를 애초에 제거를 해주기에, 매번 의지력 부족, 노력 부족, 게으름으로 자신의 목표를 이루지 못했다고 자책하면 진짜 바보다! 이제 새해가 시작 되었으니, 힘차게 도전해보자!

출판사의 지원으로 작성되었습니다.