[100자평] 소품이 되는 패브릭 프린팅

소품이 되는 패브릭 프린팅 - 바느질, 인테리어, 리폼에 어울리는
지나 샤 지음, 조진경 옮김 / 시대인 / 2017년 1월

책에 만드는 방법이 잘나와 있어서 아이들에게 만들어주고 싶어요.

[100자평] 데이드림 페이퍼 커팅 아트

데이드림 페이퍼 커팅 아트 - 도쿄노트의 작은 이야기
TokoyNote 지음 / 시대인 / 2017년 1월

페이퍼를 가지고 이렇게 이쁘게 만들수 있고 컵받침도 만들고 좋네요 ~ ^ ^
만들어 보고 싶어요. 좋은 취미가 생긴거 같아요.

사랑은 수많은 이름으로 불어온다

사랑은 수많은 이름으로 불어온다
청민 지음 / 첫눈 / 2016년 12월

 커피한잔에 여유를 즐기면서 읽고 싶었던 책

정말로 이렇게 편안한 마음으로 가지고 있었던 고민까지 내려 놓고

읽을수 있었던 책입니다.

마치 내가 여행을 하듯 빠져서 마치 나에 이야기를 읽는듯한 기분을 느낄수

있을 정도로 풍경과 글이 함께 잘어우러져 있어서 더욱 좋았어요.

에세이집이라서 그런지 더욱 좋았던 ...

남에 여행 이야기를 나에 이야기 인것처럼 느끼며 읽을수 있었던

참으로 나에 어려움과 고민도 있지만 사회에 분위기도 어수선한 이시기에 참으로

좋았어요.

남녀간의 사랑도 있지만 가족애 사랑 , 우정 이런것도 사랑이 기미가 되어있는거겠죠 ~

저도 사회 생활을 하면서 동생처럼 편하게 지내는 동생이 있는데

정말로 자세히 들여다 보면 사랑에 대한 감정도 있지요.

내가 잘되는것도 좋지만 동생이 잘되어가는 모습만 보아도 왠지 모르게

입가에 미소가 지어 지는것 .... 배가 아픈것이 아니라 왠지 마음이 좋아지고

추워지면 감기에 걸리지 않기를 기도하게되고 좀 위험한일을 하고 있으니 왠지 걱정을 하게되는것 .....

결혼을하고 마음에 여유로움이 생길꺼라고 생각했는데

왠지모를 막막함과 실직으로인한 불편함 ~

뭔가 돌파구를 찾고 있었던 저에게 마음에 평화와 긍정적인 마음을 가지게 해주었어요.

생각속의 여행을 하게 해주었던 책이라고 할까요 ?

지금 자신이 좀 힘을 얻고 싶거나 마음에 평화와 여유로움을 가지고 싶은 사람에게

강추 합니다.

저에 젊었던 시절 도전하고 실패해도 다시 도전하던 시기로 나에 마음을 돌려 보내준

이제 시작 합니다.

이제 긍정적으로 생각하며 나를 사랑해주는 모든 사람들에게

축복을 불어넣어 주고 편히 기댈수 있는 나무 , 의자 , 대화 상대가 되어줄수 있는 사람이 되길 .....

의지력 SOS

의지력 SOS - 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법
이중석 지음 / 순수와탐구 / 2017년 1월

저는 고등학교때부터 피기시작해서

그렇게 힘들다는 군대에서 금연에 성공을 하고

현재까지 피지 않고 있지만 가끔은 생각이 날때가 아직까지도 있다는

어른들이나 담배를 피는 사람들은 이런이야기를 하죠 ~

금연에 성공을 한사람과는 이야기도 하지마라 !

담배라는게 쉬는 시간 술을 마시면서

담배와 커피 + 술은 꼭 함께 한다.

정말로 마약성분이 있어서 인지

몸에 좋은게 하나도 없고 병에 근원만 된다는 담배를 금연하기가 힘든이유가

마약성분이 있어서 더욱 힘들다고 하더라구요.

저는 금연에 성공을 했지만 주변에는 아직까지도 피는 분들이 많아서

읽고 싶었어요.

몸에 안좋고 병만가져오는 담배를 금연을 하기위해

사탕도 먹고 초콜렛도 먹고 그렇다 보니 이빨과 당뇨가 올수도 있는

이 책에서 말하는것처럼 금연에 실패를 했을때 자기를 자악하고

난 실패했어 하면서 좌절을 하기보다는 성공을 했을때의 모습을 상상을 하고

금연을 통해서 몸이 좋아진 사람들에 사연이나 주변 사람들에 이야기를 많이 듣는게 좋은거 같아요.

저도 금연후에 잠시동안 식욕이 많이 돌아서 많이 먹다보니

살이 많이 졌는데 순간에 파악으로 먹으면서 운동을 함께 하니 더욱 좋더라구요.

몸안에 쌓여있는 니코틴이 빠져나가면서 그 자리를 체우기 위해

먹을것이 많이 땡긴다는 이야기를 하더라구요.

입이 심심해서 사탕 , 과자 , 초콜렛 등을 먹으면서 이겨 보는것도 좋지만

이것도 너무 오래 대체를 하다보면 오히려 다른 부분으로 안좋아질수 있기 때문에

먹는 만큼 운동하고 치아를 보호를 할수 있는것을 챙겨먹고 칫솔질도 잘하고

건강을 위해 다른쪽으로도 노력을 하다보면 쉽게 금연에 성공 할수 있고 옆에서

그러지 말고 흡연해 이런 사람들보다 주변에 금연에 성공한 사람들과 이야기를 하면 스트레스도 풀리고

이런 과정을 저 보다 먼저 경험을 했기때문에 더욱 도움이 많이 되는거 같아요.

3개월 정도만 잘 넘기면 쉽게 금연에 성공 할수 있어요.

그동안에 참아왔던 기간을 생각하고 몸이 좋아지는것 그리고 저에 몸 과 옷에서

나던 냄새가 사라지고 상대방과 이야기를 할때 담배 냄새가 나지 않을까 고민을 하지 않아도 되고

집안에 공기도 좋아지고 그리고 오히려 간접 흡연이 더 안좋다고 하잖아요.

우리에 가족 그리고 주변 사람들에 건강을 위해서라도 올해에는

모든국민들이 금연을 통해서 건강을 되찾기를 바라며 후기를 쓰고

올해에는 이 책을 읽으신분들은 전부 금연에 성공을 하기를 기원 하면서

금연과 다이어트를 계획하시는분들에게 강추하고 싶은 책 입니다.

40대, 강해져야 살아남는다

40대 강해져야 살아남는다
다구치 요시후미 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 1월

 이제 얼마 안남은 40대를 향하여 가고 있는데

40대가 되면 어떻게 살아가야 지금 보다더 좋게 살아갈수 있을까 ~ ?

정말로 많은 고민을 하고 있었는데

이 책을 통해서 참으로 40대를 잘살아가는 것도 중요하지만

50대 ~ 60대 계속 잘살아가기 위해서는

몸관리도 잘해야 하고 다음새대를 잘살아가기 위한

발판도 말들어야 겠다는 생각도 하게되었습니다.

사람이 인맥관계를 만들어가는것도 힘든 나이가 40대인거

같아요.

사회에서 어느정도 자리를 잡고 살아가는 사람도 있지만

그렇지 못하는분들도 있고 아이들을 가르킨다고 노후를 준비를

못해서 노후를 위해 다른것을 또 공부를 하시는분들도 있더라구요.

정말로 한살한살 ~ 하루하루 헛투로 보내면 안되겠구나 하는 생각이

뼈져리게 느껴졌던 도서 였어요.

읽으면 읽을수록 마음이 막막하기도 했지만

앞으로 어떻게 살아가야 할지 계획을 세울수 있게 만들어주었어요.

많은분들이 이 책을 통해서 미래를 더 섬세하게 준비를 할수 있기를 바랍니다.