추천합니다! 유익한 도서입니다!!

아리스토텔레스의 인생 수업 - 인간의 행복은 어디에서 오는가
아리스토텔레스 지음, 정영훈 엮음, 김익성 옮김 / 메이트북스 / 2024년 8월

항상 철학은 인생을 살아감에 있어서 도움을 많이 줍니다!! 이번에는 아리스토 텔레스의 인생수업이라는 책을 기회가 되서 읽어보았습니다!! 이 책은 고대 그리스 철하자 아리스토텔레스의 저서인 니코마코스 윤리학을 현대 독자들이 쉽게 이해할수 있도록 편역한 책이라고 할수 있습니다. 저는 읽으면서 조금 어렵다고 생각한 부분도 있었는데 계속 반복 되는 단어와 설명 덕분에 끝까지 한 챕터를 다 읽으면 무슨 내용인지, 어떤말을 하고 싶은건지가 보이더라구요!! 이 책은 윤리학에 관한 사상과 지혜를 현재의 삶에 적용할수 있도록 해석한 책이라고 할수 있습니다. 뭐랄까...단어만 조금 다를 뿐 생각해보면 현대 사는 사람들도 똑같이 적용되는 부분들도 많다는 생각도 듭니다. 예를 들면 도덕적인 덕은 습관의 결과물 이라는 것이라던지. 가장참된 사랑은 좋은 사람사이의 사랑이다 라는 말이 기억에 남네요! 아리스토텔레스는 서양 철학의 기초를 놓은 인물 중 한명으로 인간의 삶에서 선과 덕을 추구하는 방법에 초점을 맞추는 듯 합니다! 중용이라는 단어도 책에서 많이 나오고, 삶을 살아가면서 어떻게 생각하고 행동해야 할까에 대한 내용들이 중점인듯 합니다!!

책의 구성은 다음과 같습니다!!! 간단명료하게 한 챕터 안에 설명이 있는 구조인데요! 조금씩 시간될때 읽으면 좋은 글귀들이 많습니다. 저같은 경우에는 책 읽으면서 고등학생때 윤리 공부를 하는 느낌도 들더라구요! 어떻게 보면 아리스토텔레스의 사상을 현대적인 관점에서 재 해석해서 독자들이 일상속에서 적용할수 있는 것들을 책에서 제공하는 느낌입니다. 어려운 단어나 개념들을 최대한 쉽게 풀어낸 느낌이고 아리스토텔레스가 제시한 덕목들을 최대한 독자들에게 친절하고 이해하기 쉽게 설명해 주려는 느낌이 많이 들었습니다! 책은 여러장으로 구성되어있고 생각보다 두껍고 내용이 많기 때문에 시간내서 조금씩 읽는것도 추천 드립니다~ 

가볍게 읽어야지 라기 보다는 30분 시간내서 집중해서 읽는것도 한번 추천 드립니다! 확실히 아리스토텔레스가 주장한 중용, 즉 극단을 피하고 적절한 균형을 찾아야 한다는 내용도 기억에 남습니다. 아리스토텔레스는 행복한 삶이야말로 만족스럽고 즐거운 삶이라고 생각하며 행복은 인간이 타고난 기능을 목적에 맞게 탁월하게 수행하는 삶을 사는 것이라고 했는데 이 책에 자세히 설명되어 있어서 관련 개념이 궁금하시다면 꼭 이 책을 추천 드려봅니다!

이 책은 단순히 사상을 쭉 나열하고 설명하는 것이 아닌 독자들로 하여금 스스로 자신의 삶에 적용할수 있도록 세세한 설명으로 유도를 하는 점이 좋았습니다. 어떻게 보면 철학을 처음 접하는 사람들에게도 좋은 안내서, 또는 입문서가 될수 있지 않을까 생각해봅니다. 그리고 반대로 철학을 잘 아는 사람들도 이 책은 아리스토텔레스의 사상을 다시 생각해보고 새로운 시각에서 해석해 볼수 있는 유용한 책이 되지 않을까도 생각해봅니다. 

아리스토텔레스의 인생수업을 읽다보니 확실히 아리스토텔레스의 사상은 여전히 현대사회에서 중요한 가치를 지니고 있다는 생각이 듭니다!! 이 책을 통해 현대사회에서 행복의 정으를 찾고 실질적인 도움을 받을수 있지 않을까 생각해봅니다.

좋은 책 감사합니다! 

주변사람들에게 많은 추천 하겠습니다~

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신행복이론 너무 유익합니다!

[전자책] 신행복이론 - The New Happiness Theory
류익수 지음 / 바른북스 / 2024년 8월

우리는 항상 행복한 삶을 꿈꿉니다! 그리고 성공한 삶은 행복한 삶이라고 생각을 하기도 합니다! 생각해보면 돈이 많으면 행복해질것이라는 막연한 기대감도 있는데요! 이 책은 행복이라는 개념을 가지고 학문처럼 , 또는 계산식처럼 보여주는 그런 신개념 책이라는 생각이 들었습니다. 간단히 말하면 여러분야의 학문적 이론을 도입해서 좀 더 과학적이고 체계적인 접근 방법론을 제시합니다. 어떻게 보면 자기계발서 같기도 하고 어떻게 보면 경영학 이론을 읽는 느낌도 들었습니다! 도표와 그래프로 자세히 나와있고 어떤 부분에서는 행복에 대한 정의를 다시한번 생각해 보게 되는 그런 부분도 있었네요! 이 책은 12챕터로 되어있는데 행복은 어디에서 오는가에서 부터 행복의 평가 기준이라던지 도파민 함정같은 재미있는 주제의 목차들이 많습니다. 행복이론을 계산식으로 풀었다는 점에서 참 흥미가 가더라구요! 어떻게 보면 인간의 행복에 대한 근본적인 탐구를 다룬 철학적 작품같다는 생각도 들었습니다. 중간중간 유명한 철학자분들의 말을 인용한 구간도 나오고 행복이란 무엇일까에 대하여 진지하게 고민을 해볼수 있는 책이라는 생각이 듭니다!

신행복이론은 그냥 행복을 단순한 감정상태로만 본것이 아닌 삶의 궁극적인 목표로 정의하고 있습니다.

동양에서는 주로 내면의 평화로움을 중시하고, 서양에서는 즐거움을 누릴수 있는 조건을 의미한다라는 말이 와닿더라구요! 사진을 많이 올릴수 없어서 자세히 보여드릴수는 없지만 이런식으로 그래프 형식과 계산식으로 보여주고 있는 부분들이 많습니다.

어떻게 보면 되게 참신하고 새롭다 라는 생각이 들었습니다. 이렇게 증명을 해서 물질적 행복의 만족도가 유효기간이 짧다라던지, 삶의 자세와 태도가 돈보다 더 중요하다 라는 개념들을 설명하고 있습니다. 신뢰도도 생기고 이렇게 생각을 할수 있다는 점도 재미있었습니다. 뭔가 이론적인 접근부터 실용적인 접근을 결합해서 논리적으로 설명한 느낌의 책입니다.

이 책에서는 행복에 대한 개념을 다양하게 많이 설명하고 있는데 그 중에서도 행복은 지속적, 정서적 평안 상태의 주관적 안녕감을 추구하는 평점심 이다 라는 말이 가장 와닿네요. 돈이 많다고 해서 행복한것도 아니고 결국은 내 마음가짐에 따라 달라지는 것이 행복인듯 합니다.

당연한 이야기 일지도 모르지만 나도 모르게 부정적이고 남과 비교하면서 나는 불행한 삶을 살고 있다고 생각하는 사람들도 분명히 있을텐데 이 책을 읽어보면 그럴필요가 없다는 것을 확실하게 인지할수 있습니다. 심리학, 철학, 사회학등 다양한 학문적 배경을 바탕으로 이론을 전개해서 그런지 읽으면서 학문에 대한 책을 읽는 듯한 느낌이 들었습니다. 자기계발서 보다는 전공서적읽는 느낌도 들었습니다!

그만큼 자세하고 신뢰감 있는 내용들이 많은듯 합니다!!

뭔가 다른 책들은 행복에 대한 주제를 이야기하면 지나치게 추상적이거나 이론적인듯 한데 이 책은 지나치지도 않고 딱 독자들이 이해할수 있도록 쉽게 쓰여진 학문서적같은 느낌이 듭니다. 어떻게 보면 실제 생활에서 적용할수 있는 구체적인 방법들도 제시 하기도 하고, 독자들이 읽으면서 충분히 공감할수 있는 내용들도 많았습니다.

약간의 이론적인 배경지식이 없으면 조금 어려운 부분도 있을수도 있지만 그럴때마다 단어 설명이 친절하게 되어있어서 무리없이 읽을수 있었습니다. 이 책을 읽어보면 현대사회에서 어떻게 행복을 추구할것인지 다시한번 생각해보는 계기다 됩니다. 행복에 대한 진지한 고민을 하는 분들이 읽으면 좋은 가이드 책이 될수 있지 않을까 생각해봅니다!

경험하게 되는 불행한 사건이나 실패에 대해서도 어떻게 생각하느냐에 따라 더 불행해지기도 하고 행복해지기도 하는것처럼 이 책을 읽어보면 내가 얼마나 행복하고 감사한 삶을 살고 있는지 다시한번 깨닫게 되는 계기가 되는 듯 합니다!

좋은 책 감사합니다!

주변사람들에게 많은 추천 하겠습니다~

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너무 유익하고 좋은 내용들이 많네요!!

죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지
이택호 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2024년 7월

죽기전에 더 늦기 전에 꼭 해야할 42가지라는 제목이 너무 와닿아서 기회가 되면 한번  꼭 읽어보고 싶었습니다! 시간은 계속 가고 있는데 나중에 그때 이런거 한번 해볼걸 하고 후회하면 너무 속상할것 같더라구요. 42가지로 압축된 이 책은 간단히 이야기 하면 자기계발서를 압축해놓은 듯한 책입니다~

 지은이 이택호님은 경영학 박사님이신데 저서로 소통과 긍정의 리더십, 단숨에 적을 내편으로 만드는 대화의 기술등 좋은 책들을 많이 쓰셨더라구요! 그래서 이 책도 신뢰가 갔습니다. 정말 인생을 살면서 어떤일이 닥칠지 모르는 것이 삶인데 어떻게 해야 좀 더 즐겁고 후회없이 인생을 살수 있을까 고민도 해보게 되는게 현실같아요~

생각보다 많은 사람들이 오늘 하루를 당연하게 생각하고 후회없이 보람있게 보내야 할지를 깊게 고민을 하지는 않습니다. 그런데 이 책을 읽어보면 잠깐이라도 그런 고민을 하게 된다는 것이 포인트같습니다! 이 책은 누구나 읽기 쉽게 잘 정리가 되어있고 포인트가 되는 부분은 주황색으로 아예 요점부분을 짚어주는게 좋았습니다.크게 다섯가지 파트로 되어있는데 죽기전까지 기억해야할 마음가짐이라던지 노후를 위한 준비, 또는 화목한 가정을 위해 잊지 말아야 할 것 들 등 삶에서 꼭 필요한 부분을 이해하기 쉽게 요약해 놓은 듯한 느낌이 듭니다!! 이 책은 그냥 단순한 버킷리스트를 정리한 책이 아닌 각자가 자신의 삶을 돌아보도 앞으로 어떻게 살아갈지를 고민하는데 큰 도움을 줍니다!

 읽다보면 여느 다른 자기계발서 처럼 너무 당연한 이야기를 써놓은 책이 아닌가 이렇게 생각이 들수도 있지만 책을 읽음으로써 다시 한번 상기시킬수 있다는 것이 중요한듯 합니다. 

대략적인 책의 구성입니다! 전체적으로 주황색의 느낌인데 강조가 되는 곳은 형광색으로 칠해져 있어서 한눈에 보기에도 좋습니다! 현재에 감사하고 용서를 하라는 말이 생각이 나네요~ 보편적으로 삶을 살아가는데 감사하는 마음을 가져라라는 것이 기억에 남습니다. 알고는 있지만 생각보다 부정적이게 생각되는 경우가 참 많은것 같아요ㅠ

각각의 주제에 맞게 좋은 내용들을 많이 실어놓은 느낌입니다. 읽는 이로 하여금 자기 삶을 더 깊이 이해하고 자신의 가능성을 최대한 발휘하며 삶에 감사할수 있도록 돕는 책이라는 생각이 들더라구요!

또 한편으로는 신뢰의 중요성도 기억에 남는데 성실이란것이 신뢰의 기반이 되며 반복된 말과 행동을 통해 서서히 축척된다는것도 새겨야 할듯 합니다. 하나하나가 쌓여서 내 이미지가 되고 죽기전까지 놓치지 말아야 할 중요한 가치라는 것에 공감이 많이 되더라구요. 이처럼 각각 읽는 사람에 따라서 중요하고 기억에 남는부분이 다 달라서 꼭 한번 시간이 되시면 읽어보는 것을 추천드립니다.

어떤 부분에서는 단순히 성공하는 삶을 떠나서 자신의 내면을 돌아보는 계기가 될수도 있을듯 하고, 진정한 행복과 사랑이 무엇인지 일깨워주는 부분도 분명히 있을것 이라는 생각이 드네요. 그만큼 유익한 내용들로 압축이 되어있는 책이라는 생각이 듭니다! 

 파트는 다섯파트이지만 세부적으로 또 나뉘어져 있는데 그 부분들이 5장 이내라서 바쁜 현대인들도 충분히 시간내서 조금씩 읽을 수 있는 분량입니다. 저는 이 부분도 맘에 들더라구요~ 그냥 편하게 자기계발서라고 생각하고 관심있는 부분부터 읽어도 문제가 없다는 것이 장점중 하나였습니다!

앞표지도 너무 산뜻하고 손이가는 이미지입니다^^ 아무래도 사람들이 바쁜일상에 치여서 자기 삶을 돌아보기가 쉽지 않은데 이 책은 읽으면서 위로를 주기도 하고 다시한번 세상을 살아가는 것에 감사함을 느끼게 하는 책입니다. 단순히 그냥 이렇게 해라 하고 할일을 쭉 나열하는 것이 아니라 어떻게 실행하면 좋을지에 대한 조언을 주는 부분도 있고 중간중간 일화도 같이 제공해서 이해를 더 돕기도 합니다!

 읽다보면 삶의 모든 활동들이 막 거창한게 아니라 일상속에서 작은 변화를 통해 큰 만족을 얻을수 있는 것들이 많으니

좋게 생각하고 감사하는 마음을 가져라 라는 것이 포인트인듯 한 생각도 드네요.

삶의 중요한 순간들을 놓치지 않고 매일매일을 더욱 의미잇게 살아가고자 하는 사람들에게 도움이 될것 이라는 생각이 드네요! 저같은 경우 제 삶을 한번 더 돌아보고 지금까지 어떻게 생각하면서 지냈는지 다시한번 일깨워 주는 시간이 되었습니다!

가볍게 읽기 좋은 책이라서 추천 드립니다~

좋은 책 감사합니다! 주변 사람들에게 많은 추천 하겠습니다^^

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당신을 소모시키는 모든것을 차단하라

당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 - 삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식
푸수 지음, 장려진 옮김 / 더페이지 / 2024년 7월

최근들어 과도한 정보의 양부터 시작해서 많은 인간관계 , 버리지 못하는 물건들, 엄청난 걱정등 정말 많은 사소한 것들이 정신을 괴롭히고 있다는 생각을 해보게 되었습니다! 그런데 이와 관련된 도서가 나와서 궁금해서 읽고싶었는데 이렇게 좋은 기회를 주셔서 감사합니다! 이 책은 일단 이해하기 쉽게 되어있고 현대인들이 일상에서 겪는 스트레스와 에너지 낭비를 줄이며 그 속에서 건강하고 행복한 삶을 살기 위한 방법을 다룬 책이라고 할수 있습니다. 생각해보면 걱정들과 물건들 뿐만이 아니라 엄청난 정보들조차도 버리고 비우는 것이 필요하다고 생각이 드는 요즘입니다.

이 책은 파란색 글씨로 중요 포인트를 잘 잡아주고 있다는 것이 큰 장점입니다! 나중에 다시 그 부분만 읽어도 좋을것 같다는 생각이 들더라구요! 이 책은 총 6장으로 구성이 되어있습니다!! 사진을 3장 내외만 첨부하다 보니 직접 보여드리긴 어렵지만, 비효율적인 활동을 차단하라 라던지 자기 감정을 살피는 방법부터 간소한 인생을 사는법, 그리고 타인과의 관계에 대한 내용까지 다양한 주제로 비워내기에 대한 이야기를 하고 있습니다.

그리고 중간중간 주제마다 철학자들의 말을 인용하거나 그와 맞는 사례들을 함께 실어주어서 더 도움이 되고 이해가 쉽게 되는 듯 했습니다! 다 각각 너무 공감되는 주제들이 다를거라 생각이 드는데요! 저같은 경우는 감정소모에 대한 이야기도 너무 와닿더라구요! 타인과의 적당한 경계선의 필요에서 부터 부정적인 감정을 벗어나는 방법 등의 제시가 도움이 참 많이 되었습니다. 자기계발서에서 항상 나오는 부분이지만 생각보다 잘 지켜지지 않고 금방 잊어버리게 되는 부분인듯 합니다. 자꾸 힘들면 부정적인 기분에 사로잡혀서 헤어나오지를 못하는 경우가 많기 때문입니다ㅠㅠ

책의 구성은 간단합니다!!!

파란색 계열로 눈의 피로도를 낮춘 책인것 같습니다!쭉 줄글로만 나열한것이 아닌 중간중간 소주제에 맞춰서 잘 정리를 해준점이 바쁜 현대인들이 읽기에 안성맞춤인 책이 아닐까 하는 생각이 들더라구요!!

생각보다 우리가 일상에서 마주하는 다양한 소모 요소를 분석하고 이를 차단할수 있는 구체적인 방법들을 제시합니다. 그리고 과거에 이미 발생한 일을 되뇌느라 과도한 시간과 감정을 낭비하는 일이 많은데 이런 일들이 왜 일어나는지부터 적어주셔서 내가 무엇때문에 차단을 못하고 버리지를 못하는지 알게 되는 계기가 됩니다! 그리고 이 책에서는 부정적인 감정에 대하여 많이 이야기를 하는데 역시 내 스스로 감정을 조절하고 컨트롤 하는 것도 중요하다는 생각을 다시금 해보았네요^^

이 책은 현대 사회의 빠른 속도와 정보의 과부하가 우리의 정신적 신체적 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알려준다고 생각합니다. 이런 이유들로 인해 부정적인 감정이 커지게 되는 것 같기도 하구요. 뭔가 심리적인 접근을 통해서 독자들이 자기 자신에 대하여 생각할수 있는 계기를 만들어 주는 그런 느낌이었습니다^^아무래도 나 자신의 행동패턴도 다시 생각해보게 되고 보다 활력있는 삶을 살수 있게끔 도와주는 실용서같은 느낌입니다!

일단 현재에 집중하면 걱정이 사라진다는 말도 기억에 남네요!인생이란 부단한 빼기의 과정이니 저 역시도 채울것만 생각하지 말고 비워내는것도 훈련을 해봐야겠다는 생각이 들더라구요! 부정적인 감정부터 원하지 않는 인간관계등 빼내야 새로운 것도 다시 채울수 있지 않을까 생각해봅니다.

이해하기도 쉽고 직접 적용할수 있는 조언들로 가득한 이 책! 너무 추천드립니다!

점차 자신의 삶에 긍정적인 변화를 일으킬수 있도록 도움을 줄수 있을것이라 생각합니다!

좋은 책 감사합니다~

주변 사람들에게 많은 추천 하겠습니다~

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너무 유익합니다! 꼭 읽어보세요~~

고관절 혁명 - 건강의 바로미터 ㅣ 100세 건강시리즈 3
김태영.조승익 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2024년 6월

요즘 제가 운동에 대하여 정말 관심이 많아져서 운동 관련 서적이나 유튜브를 많이 보는데 이런 도움되는 책이 나오다니 기회가 되면 꼭 읽어보고 싶었는데 이렇게 기회가 되어서 너무 좋습니다! 어릴때는 고관절이라는 단어도 몰랐는데 요즘 고관절 하나가 망가지면 허리에서부터 다리 까지 큰 문제가 있을수 있음을 깨닫고 운동할때도 더 열심히 하는데요. 이 책은 고관절의 정의에서 부터 운동 방법 그리고 사례들까지 한번에 볼수 있는 책이라서 정말 도움이 많이 될것 같다는 생각을 했습니다. 그리고 무엇보다 고관절 운동을 왜 해야 하는지 부터 세세하게 적혀있고 자가 테스트까지 포함되어있어서 제 관절이 얼마나 유연한지 셀프 테스트를 할수 있다는 점도 큰 장점인듯 합니다.

처음에 책을 받았을때는 왜이렇게 두껍지 했지만 사진설명이 많고 이 책만 보고서라도 집에서 운동을 할수 있게끔 체계적으로 정리가 되어있는 책이라서 너무 마음에 들었습니다. 어릴때부터 이 운동하면 정말 나중에 나이들어서 걱정없겠다 할만큼 아주 자세히 나와있습니다.

필요한 부분에서는 표와 그림을 통해서 신뢰성을 확보하고 직접 진료한 환자의 사례와 수술 사례를 통해서 경각심을 가지게 해주는 부분도 좋았습니다. 설령 수술을 하더라도 이후에 해야할 일이라든지, 생활습관에 대해서도 정리를 해주기 때문에 너무 좋더라구요! 제가 몰랐던 부분도 쉽게 알수 있고 설명들이 너무 어렵지 않아서 이해하기 너무 좋았습니다. 당장은 고관절에 문제가 없더라도 이 책을 가지고 있다가 약간 뻐근하거나 운동을 하고 싶다고 하면 그때마다 도움이 될것이라는 확신이 들더라구요!

저같은 경우 특히 좋았던 부분은 걷기를 왜 해야 하는가와 어떻게 걸어야 효과가 있는가에 대한 부분이었는데 요즘 걷기 운동에 대하여 관심이 많아져서 그런지 너무 재미있게 읽었습니다. 아마 읽는 사람에 따라서 중요하게 다가오는 부분들이 다 다를텐데 어떤 부분에서든 도움이 반드시 될것 같다는 생각이 들더라구요. 위의 그림처럼 굉장히 자세하게 나와있습니다. 이 책을 지으신분이 현재 건국대학교 병원 정형회과 고관절 및 골다공증세부분야 교수로 재직중이시라고 하니 신뢰가 더 가는 책이었습니다. 이 책을 읽으면서 고관절이 얼마나 소중한 부위인지, 그리고 건강할떄부터 운동을 하면서 더 튼튼하고 유연하게 만들어야 겠다는 생각을 저절로 심어줍니다.

고관절의 정의부터 운동방법, 심지어 재활방법과 함께 평소에 어떻게 관리를 하고 운동을 해야 하는지 까지 한 책에 자세하게 담겨있다보니 집에 한권쯤은 있으면 너무 좋은 책일듯 하더라구요.

한마디로 정의하자면 단순한 의학 서적을 넘어서 현대인의 삶에 깊은 영향을 미치는 고관절 문제에 대하여 체계적으로 분석하고 해결방안을 제시하는 안내서 같은 느낌의 책입니다!

아무래도 요즘 현대인들은 운동할시간도 없고 앉아있는 시간도 많아지다 보니 고관절 문제가 점점 더 흔해지고 있는데 그걸 방지하기 위해서라도 한번쯤 꼭 읽어보면 좋을 필독서가 아닐까 생각이 많이 들더라구요!사진을 세장밖에 못올려서 자세한 책의 구성을 담지는 못하지만 그래도 정말 확실한건 매우 유용한 책이라는 점입니다!!이론적인 설명을 넘어서서 실제로 독자들이 일상생활에서 적용할수 있는 다양한 운동과 스트레칭 방법을 제안하고 있다는 점에서 매우 매력적인 책입니다. 목차만 대강 보더라도 왜 고관절이 중요한지 부터 고관절에 생기는 다양한 질병들, 고관적 통증을 유발하는 원인들부터 시작해서 운동법과재활훈련까지 꼼꼼하게 나와있는것을 보니 정말 믿음이 가는 책이라고 할수 있겠네요. 고관적의 중요성을 인식하고 잘 관리할수 있는 방법을 찾고자 하는 분들이 읽으시면 정말 큰 도움이 될것 이라 할수 있을듯 합니다! 다양한 연령과 체력 수준에 맞는 운동도 나와있고 사진으로도 설명이 잘되어있으니 좋네요. 이런 운동이 고관절에 어떤 방식으로 긍정적인 영향을 미치는 지 구체적으로 나와있기 때문에 너무 좋습니다!!

좋은 책 감사합니다!

주변사람들에게 적극 추천하겠습니다^^

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