사회정서 교육

교실을 바꾸는 마음챙김 기반 사회정서교육 - 교사와 학생의 마음건강을 위한 마음챙김 교육의 이론과 실제
김민지 지음 / 학지사 / 2026년 10월

📍도서명 : 교실을 바꾸는 마음챙김 기반 사회정서교욱

📍저자 : 김민지

📍출판사 : 학지사

📍장르 : 교육심리학

아이들이 학교에서 배워야 할 것은 교과서 속 지식만이 아니라 자신의 마음을 이해하고 다른 사람과 함께 살아가는 방법이라는 생각이 들었습니다.

이 책은 아이들의 마음을 살피는 일이 교실을 바꾸는 소중한 출발점임을 알려 줍니다.

아이들의 엉킨 마음을 다그치기보다, 교실 안에서 먼저 숨을 고르고 서로의 눈을 맞추는 법을 가르쳐주며 내 마음속까지 차분한 온기로 채워 준 고마운 책입니다

마음챙김을 바탕으로 아이들이 자신의 감정을 알아차리고 조절하며, 다른 사람의 마음에도 공감할 수 있도록 돕는 교육 방법을 소개합니다.

화가 나거나 속상할 때 무조건 참으라고 하기보다 지금 어떤 감정을 느끼는지 먼저 살펴보는 것이 중요하다는 점이 인상적이었습니다.

어른인 저 역시 감정이 앞서면 상대방의 입장을 생각하지 못할 때가 있어 더욱 공감되었습니다.

사회정서교육은 감정 조절뿐 아니라 공감, 관계 형성, 갈등 해결과 같은 생활 속 능력을 기르는 과정이라는 점을 생각하게 합니다.

아이들이 서로의 다름을 인정하고 자신의 생각을 건강하게 표현하는 법을 배운다면 교실 분위기도 한층 따뜻해질 것입니다.

이는 학교뿐 아니라 가정과 직장에서도 꼭 필요한 배움이라고 느꼈습니다

지친 교실 환경 속에서 아이들과 진심으로 소통하고 싶은 선생님들, 가정에서 아이의 마음을 차분히 보듬고 싶은 부모님들, 그리고 지친 일상 속에서 따뜻한 위로와 쉼을 얻고 싶은 모든 분들에게 이 책을 꼭 추천해 드리고 싶습니다.