뇌과학

잘되는 사람의 뇌과학 - 결국 원하는 삶을 설계하는 사람들의 뇌 작동 원리와 실행 전략
사비나 브레넌 지음, 유윤한 옮김 / 동아엠앤비 / 2026년 6월

📍도서명 : 잘되는 사람의 뇌과학

📍저자 : 사비나 브레넌

📍출판사 : 동아엠앤비

📍장르 : 뇌과학

우리의 생각과 감정, 행동이 뇌의 회로를 어떻게 바꾸는지 명쾌하게 보여주며 삶의 긍정적인 변화를 이끄는 가장 다정하고 실용적인 뇌 세포 리모델링 가이드북입니다.

대단한 초인들만의 이야기가 아니라 우리 모두의 뇌 속에 이미 원하는 삶을 설계할 열쇠가 들어있다는 사실을 알고, 가슴 깊은 곳에서부터 든든한 용기와 위로가 차오르는 강렬한 첫인상을 받았습니다.

잘되는 사람들과 그렇지 못한 사람들의 뇌가 어떻게 다르게 작동하는지 그 근본적인 원리와 에피소드들을 순서대로 들려줍니다.

똑같은 상황에서도 기회를 기막히게 포착해 내는 사람들의 비밀이 멀리 있는 것이 아니라 바로 우리 뇌 안의 회로에 이미 들어있다는 핵심 줄거리를 나열합니다.

인지심리학자로서 오랜 시간 공감해 온 생각과 감정, 그리고 행동이 우리의 뇌 회로를 실제로 어떻게 바꾸어놓는지 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 구체적인 실행 전략을 보여줍니다. 원하는 삶을 향해 나아가기 위해 뇌를 새롭게 설계하는 구체적인 행동 지침들과 일상적인 실천법들이 유기적인 줄거리로 흐릅니다.

원하는 삶을 실제로 디자인하고 행동으로 옮기는 뇌과학적 실천 팁들을 종합하여 들려줍니다.

생각하는 대로 살지 않으면 결국 사는 대로 생각하게 된다는 본질을 일깨우며, 긍정적인 행동이 뇌 회로를 리모델링하여 우리를 진짜 잘되는 사람으로 이끈다고 조언합니다

어려운 과학적 수사나 딱딱한 의학 용어 없이도, 우리의 소박한 노력이 뇌과학적으로 얼마나 위대한 힘을 가지는지 쉽고 담백하게 일깨워 주어 오랫동안 깊은 여운이 마음속에 맴돌았습니다.

원하는 삶을 사는 사람들의 뇌는 다르게 작동한다는 이 책의 메시지가, 지금 이 순간부터 조금씩 나 자신을 바꿀 수 있다는 단단한 믿음을 심어주는 책입니다