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오늘을 바꾸는 과학
울림 지음 / 동아시아 / 2026년 3월
평점 :
📍도서명 :
오늘을
바꾸는 과학
📍저자 :
울림
📍출판사 :
동아시아
📍장르 :
기초과학
저는 흔히 과학이라는 단어 앞에서 막막한 벽을 느낍니다. 교과서 속의 복잡한 수식이나 거대한 실험실의 풍경을 떠올리며, 그것이 나의 소박한 하루와는 무관한 일이라고 생각하고 살아왔습니다
과학이 사실은 우리 삶을 가장 세밀하게 설명하고 나아가 더 나은
방향으로 이끄는 '다정한 도구'임을 증명해 보여주는
책입니다
숏폼 영상에 빠져드는 우리 뇌의 도파민 체계를 흥미롭게
분석하는가 하면, 수면의 질을 결정하는 호르몬의 비밀을 통해 지친 현대인에게 진짜
휴식이 무엇인지 과학적으로 제안합니다.
제로 식품의 진실부터 생성형 AI가 바꿀 우리의 일터, 그리고 몸으로 체감되는 이상기후의 공포까지, 지금 당장 우리가 고민해야 할 문제들을 과학의 렌즈로 투명하게 보여줍니다
릴스와 쇼츠에 중독된 내 모습이 의지력 부족 때문이 아니라 뇌의
보상 회로 작용임을 이해하게 되었을 때,
막연한 자책감은 사라지고 대신 나를 조절할 수 있는 구체적인
방법론이 보이기 시작했습니다.
과학은 나를 비난하기 위해서가 아니라, 나를 더 깊이 이해하고 포용하기 위해 존재하는 언어라는 사실을 배울 수 있었습니다
과학을 통해 바라본 세상은 더 이상 차갑고 무미건조한 데이터의
집합이 아니었습니다.
오히려 보이지 않는 질서 속에서 서로 연결되어 영향을
주고받는, 경이롭고 생동감 넘치는 부분이라는 사실을
깨닫게 되었습니다
오늘보다 조금 더 괜찮은 내일을 살고 싶은 분들이라면
이책을 읽고 과학의 힘을 얻어 보시길 바랍니다
