식이장애의 모든것

식이장애에 대한 모든 것 - 원인부터 회복까지, 30년간 쌓은 치유의 여정
김준기 지음 / 수오서재 / 2026년 2월

📍도서명 : 식이장애에 대한 모든것

📍저자 : 김준기

📍출판사 : 수오서재

📍장르 : 심리학

채워지지 않는 허기 뒤에 숨은 나를 비로소 마주하게 하는, 가장 눈물겨운 치유의 기록입니다

30년 넘는 임상 현장에서 1만 명 이상의 환자들을 마주한

분의 손길이, 책 한 권 한 권 페이지를 넘길 때마다 느껴집니다

식이장애를 단순한 다이어트 실패나 의지 부족으로 치부하는 세상의 시선 속에서,  조용히 환자들의 내면을 들여다

봅니다.

뼈가 드러날 만큼 마른 몸으로 거울을 보며 뚱뚱하다고

자책하는 이들, 낮에는 식욕을 억누르다 밤에 폭식과 구토의 파도를 반복하는 이들. 그 몸짓 뒤에 숨겨진 독성 수치심을, 생존을 위한 정서적 적응 전략으로 풀어냅니다.

억눌린 불안과 분노, 외로움과 완벽주의, 그리고 무엇보다

독성 수치심이 얽혀 드러나는 몸의 언어라는 관점이 책 전반에 보여줍니다

그래서 회복은 증상 제로가 아니라, 두려움이 고개를 들어도 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 힘을 조금씩 키워 가는 과정이라고 정의합니다.

이 문장들은 환자와 가족 모두에게 미안함이 아닌 여백을 건넵니다

고통을 정확히 이해하려는 노력 자체가 이미 위로가 될 수 있다는 생각이 들었기 때문입니다.

누군가의 아픔을 함부로 해석하지 않고, 있는 그대로 바라보는 태도. 그것이 이 책이 우리에게 건네는 가장 큰 메시지일 겁니다

스트레스를 먹는 것으로 풀었던 순간들, 다이어트를 이유로 스스로를 몰아붙였던 기억들. 그 안에도 작은 불안이 숨어 있었음을 인정하게 되었습니다.

결국 건강은 몸과 마음이 함께 균형을 이루는 상태라는

사실을 다시 배우게 됩니다

식이장애라는 긴 터널을 지나는 이들에게는 든든한 이정표가, 그 곁을 지키는 이들에게는 지치지 않을 용기를 주는 귀한 선물이 될 것입니다

요조앤 @yozo_anne 이 모집한⠀ 서평단에 선정되어⠀ 수오서재 @suobooks 로부터⠀ 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다