공부의 방법

케임브리지 뇌과학 박사의 천재적 공부법 - 뇌를 알면 공부는 기술이 된다!
줄리오 데안젤리 지음, 김지우 옮김 / 생각의힘 / 2026년 3월

📍도서명 : 케임브리지 뇌과학 박사의 천재적 공부법

📍저자 : 줄리오 데안젤리

📍출판사 : 생각의 힘

📍장르 : 자기계발

뇌의 작동 원리를 이해하여 공부하는 방법의 본질을 바꾸는 책이라고 생각됩니다

단순한 암기 중심의 공부가 아닌 뇌가 자연스럽게 학습하도록 돕는 방법을 제시하여 보여줍니다

책은 뇌의 가소성과 집중력 메커니즘을 바탕으로, 왜 우리는 피로할 때 기억이 잘 안 나고, 휴식이 학습의 핵심인지

과학적으로 풀어냅니다

이 책의 핵심은 노력의 방향이라고 생각합니다.

더 열심히 하는 것이 아니라, 뇌가 정보를 받아들이고 저장하는 방식에 맞게 공부해야 한다는 것. 우리가 오랫동안

당연하게 여겨온 공부 방식들, 예를 들어 같은 내용을 반복해서 읽거나 밑줄을 긋는 것들이 사실 뇌과학적으로는

그다지 효율적이지 않다는 이야기는 꽤 충격적이었습니다

그러면서도 그럼 어떻게 해야 하냐는 질문에  친절하고

구체적으로 알려줍니다.

인출 연습, 간격 반복, 능동적 사고. 어렵게 들릴 수 있지만 책 안에서는 누구나 이해할 수 있는 언어로 설명해줍니다.

시험에서 틀린 문제는 좌절의 증거가 아니라, 뇌가 아직

연결하지 못한 지점이라는 설명이 마음을 가볍게 했습니다

실패를 두려워하기보다 분석하라는 말은 공부뿐 아니라

삶에도 적용되는 태도라는 생각이 들었습니다.

공부를 잘하는 법을 알려주는 동시에, 자신을 믿는 법을

일깨워 주는 책입니다

성과를 쫓기보다 구조를 점검하고, 시간을 늘리기보다 집중을 설계하는 것. 결국 공부는 자신을 이해하는 과정이라는 사실을 다시 한 번 배우게 되었습니다