우리의 기질이 미치는 영향

관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학 - 타고난 기질과 성격으로 해석하는 당신 마음의 심리적 DNA
조연주 지음 / 북스고 / 2025년 9월

📍도서명 : 관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학
📍저자 : 조연주
📍출판사 : 북스고
📍장르 : 인문에세이
인간 관계의 본질을 기질이라는 심리적 뿌리에서 풀어내는
실천적 심리 책입니다
한 차원 더 깊은 곳, 즉 인간의 근본이자 변하지 않는 기질이라는 심리적 DNA를 해부하는 데 성공합니다.
얄팍한 유형 분류를 넘어, 왜 내가 특정 상황에서 자동적으로
그 감정을 느끼고 행동하는지를 생물학적이고 유전적인 관점에서 명쾌하게 설명해 줍니다
이 책의 가장 큰 미덕은 심리학을 일상의 언어로 번역해낸다는
점입니다.
MBTI 같은 단순한 성격 분류를 넘어서, 신경과학적 근거를
가진 TCI 기질이론을 토대로 인간의 감정 반응과 관계 패턴을
설명합니다.
기질을 마음의 뿌리 언어이자 세상을 해석하는 마음의 문이라
정의하는 그의 시선은, 인간 이해에 대한 새로운 좌표를
보여줍니다.
주말마다 새로운 곳을 탐험하고 싶어 하는 아내와, 익숙한 루틴
속에서 안정을 찾는 남편. 이들의 갈등은 단순히 성격 차이가
아니라 타고난 기질의 차이에서 비롯된다는 것입니다
이를 통해 우리가 얼마나 많은 관계에서 다름을 틀림으로
오해하는지 보여줍니다.
그리고 그 오해가 얼마나 많은 상처와 단절을 만들어내는지
날카롭게 지적하여 보여줍니다
환경이라는 토양 속에서 자라난 열매"에 비유합니다.
씨앗은 변하지 않습니다. 우리는 어떤 토양에서 자랐든, 내가 가지고 태어난 씨앗이 무엇인지 알아야 그 씨앗이 가장 건강하게 자랄 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
나는 왜 남들보다 불안 민감성이 높을까? 왜 자꾸만 회피하려는 충동이 생길까? 이 모든 자동적인 정서 반응의 뿌리를 이해하는 과정은, 그동안 나의 문제라고 치부했던 복잡한 감정의 역동성을 타고난 경향성으로 인정하고 포용하는 심리적 해방감을
선사합니다
자기 이해, 진로 선택, 부부 갈등, 직장 내 관계 등 여섯 개의
장을 통해 삶의 거의 모든 국면을 다루어 보여줍니다
각 장은 이론보다 사례 중심으로 구성되어 있어, 자연스럽게
자신의 경험을 책 속에서 발견하게 됩니다
나는 왜 이런 반응을 하는가라는 질문이 책장을 넘길 때마다
떠오르고, 그 질문은 타인에 대한 이해로 확장되어 집니다
어려운 전문용어 대신 누구나 공감할 수 있는 언어와 사례로,
심리학을 실생활에 녹여내며 독자로 하여금 자기 인생을
스스로 해석하게 도와 줍니다
동시에 인간의 불안, 오해, 갈등을 기질의 다름에서 출발한
자연스러운 현상으로 바라보게 만들어 줍니다
그래서 책을 덮고 난 뒤 남는 것은 나는 왜 이런 반응을 하는가라는 자기탐색의 질문이였습니다.
타인을 이해하는 여정이자, 동시에 자기 자신과 화해하는
과정입니다.
마음의 씨앗과 환경이라는 두 축을 이해할 때, 우리는 비로소
오해 대신 공감으로, 단절 대신 연결로 나아갈 수 있다고
설명합니다.​
자신의 기질에 가장 잘 맞는 심리적인 집'을 짓도록 돕는
실제적인 지침서입니다.
내가 가장 편안하고 안전하게 쉴 수 있는 내면의 공간, 즉
내 기질에 부합하는 삶의 태도와 선택을 찾아가는 과정이야말로 이 책이 궁극적으로 추구하는 삶의 변화입니다.

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