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나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다 - 오늘도 마음이 흔들리는 당신을 위한 지혜의 말들
우뤄취안 지음, 정주은 옮김 / 알토북스 / 2025년 10월
평점 :
📍도서명 : 나는 삶이 답답할때 부처를 읽는다
📍저자 : 우뤠취안
📍출판사 : 알토북스
📍장르 : 힐링
철학적 사유의 깊이와 현대인의 일상적 고통을 꿰뚫는 예리한
통찰이 결합된, 이 시대의
필수적인 정신적 자기계발서라고
생각합니다
현대인들이 겪는 삶의 고단함과 내면의 혼란 속에서 찾을 수 있는
지혜를 깊이 있게 탐구한 책입니다.
오랜 불교 수련과 삶에 대한 성찰을 통해, 마음속의 번뇌와
스트레스, 불안을 줄이는 구체적인 방법을 제시하며, 특히
일상생활 속에서 쉽게 적용할 수 있는 수행법과 사고의 전환점을
보여줍니다
총 108개의 질문과 답변 형식을 통해, 삶이 답답하고 치밀어
오르는 감정을 다스리는 구체적 지혜와 명상법을 친절하게
설명하여 줍니다
우리가 겪는 고통과 불안이 모두 결국 집착에서 비롯된 것임을
강조하며, 집착을 내려놓는 마음 가짐과 현재에 집중하는 법을
통해 정신적 평정을 찾도록 도와줍니다
자유로움’과 ‘자연스럽게 살기에 대한 내용은 많은 현대인이
고민하는 삶의 방향성과 일치하며, 불필요한 욕심과 근심을
덜어내는 힘을 보여줍니다
불필요한 욕심과 근심을 덜어내는 힘을 주는 이러한 가르침은
단순하지만 강력하며, 실천을 통해서 꼭 이루어 내기를
기대합니다
자신이 경험한 깊은 깨달음을 토대로, 삶의 불확실성과
스트레스를 직면하는 태도를 바꾸라는 메시지를 전해줍니다
그가 제시하는 현대인의 마음을 평안하게 만드는 핵심 비결은 현실을 초월한 지혜와 즉각적인 마음의 안정에 있습니다
이는 추상적인 개념이 아니라, 일상의 순간순간에서 실천할 수 있는 구체적인 방법론으로 제시하고 있습니다
이 책에서 가장 좋았던 점음 자신의 감정을 이해하고
수용하는 것, 과거와 미래에 얽매이지 않는 삶의 태도, 자기
자신과의 평화를 구체적으로 다룬다는 점이였습니다.
끊임없이 변화하는 세상 속에서 마음의 평화를 찾고자 하는
이들에게, 이 책은 번뇌를 달래는 단순한 위로를 넘어 삶의
근본적인 태도를 바꾸는 강력한 계기가 될것입니다
이책은 번뇌 속에서 길을 잃은 이들에게 부드럽고 단단한
지침을 알려줍니다
화려한 언어보다 조용한 지혜가 가슴에 와 닿은 그런 책입니다
끊임없이 변화하는 세상 속에서 마음의 평화를 찾고자 하는
모든 이들에게 강력히 추천할 만합니다
이 책을 통해 현대인의 삶이 한층 더 의미 있고, 평온하며,
자유로워지는 경험을 할 수 있을 것이다. 자연스럽게 내면의
고요를 회복하고 싶은 모든 이에게 꼭 추천하는 인생의
나팀반과 같은 책입니다.
쉼 없이 질주하는 현대인들에게 잠시 멈춰
서서 내면의 작동
방식을 관찰하고, 불필요한 고통을 줄이는 가장
냉철하고
과학적인 지혜를 보여줍니다
삶의 무게에 짓눌려 숨쉬기조차 어렵다고 느낄 때, 이 책은
당신의 인생이라는
좌표계에서 평온을
찾는 사실적인 방법을
알려줄 것입니다.
단순히 좋은 이야기에서 멈추지 않고, 실제 삶의
변화를 이끌어내는 강력한 필독서로 적극 추천드립니다 .
