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가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 - 아는 만큼 편안해지는 심리학
신고은 지음 / 포레스트북스 / 2025년 9월
평점 :
📍도서명 :가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야
📍저자 : 신고은
📍출판사 : 포레스트북스
📍장르 : 교양심리학
상실의 깊은 바다로 가라앉는 경험을 통해, 그 바닥에서만
발견할 수 있는 삶의 진주들을 길어 올리는 과정을 섬세하면서도 힘 있게
그려내는 책입니다
단 한 번의 실수도 없이, 모든 문장이 심연의 아픔과 그럼에도
불구하고 빛나는 희망을 정확하게 포착하고 있습니다
마음의 어둠을 피하기보다 기꺼이 마주하며, 상처와 슬픔,
실패가 나를 무너뜨리는 것이 아니라 오히려 더 단단하고 깊은
사람으로 만들 수 있다는 깊은 메시지를 건냅니다
주인공이 아버지의 죽음 앞에서 보여주는 반응이였습니다
슬픔에 잠식되어 가라앉는 것이 아니라, 그 슬픔의 깊이 속에서 아버지와의 관계, 그리고 자신의 존재에 대해 더 깊이 사유하게
되는 대목은 이 소설의 핵심 메시지를 압축적으로 보여줍니다
거대한 감정의 소용돌이를 다루면서도 결코 과장되지 않는 절제된
표현은, 독자로 하여금 주인공의 내면 여행에 자연스럽게
동참하게 만듭니다
슬픔이 나를 잠식하는 것이 아니라, 내가 슬픔 속으로 더 깊이
들어가고 있었다는 문장에서 볼 수 있듯이, 수동적
피해자의
위치에서 능동적 탐험가의 위치로 우리를 이끌러 갑니다
가라앉는다는 것은 끝이 아니라 새로운 시작이 될 수 있다는
깨달음을 서서히 전해줍니다
바다의 표면이 격렬한 파도로 요동칠 때도, 깊은 바닥은
고요하고 평온하다는 사실을 깨닫는 순간, 비로소
깊어지는'
삶의 의미를 찾게 된다고 이야기 합니다
이 과정은 마치 오랜 시간 모래와 파도에 깎여 둥글고
매끄러워진 조약돌처럼, 상실의 아픔이 삶의 단단한 지혜로
변모하는 것을 조금씩 보여줍니다
그녀는 이별의 슬픔을 통해 혼자 걷는 법을 배우고, 내면의
소리에 귀 기울이며, 자신만의 속도로 나아가는 용기를
얻게됩니다.
이러한 성장은 우리들에게 내 삶의 바닥은 과연 어떤 모습일까, 그곳에서 나는 무엇을 발견할 수 있을까라는 질문을 던져주며 삶을 되돌아볼 기회를 제공하여 보여 줍니다
성장은 위로만 향하는 게 아니라, 마음은 아래로도 깊어진다고 말해줍니다
남들이 부러워하는 성공이 아니라 자기 안의 기쁨과 안온함을 찾아가는
삶의 태도, 현재의 자신을 인정하는 용기, 완벽하지
않아도 괜찮다는 깨달음, 불완전함 속에서의 자기존중이
우리들에게 아주 깊은 위로를 전해 줍니다
격려와 위로라는 진부한 수사 이상의 정직함과 실질적
조언으로 가득합니다. 작가님이 전하고자 하고 반복해서
주목하는 것은 강함이 아니라 깊음입니다.
정서적 바닥까지 내려앉은 자신을 외면하지 않고, 그 자리에서 시작하는 회복과 성장의 기술,
이 책이 독자에게
주는 가장
큰 가치입니다.
자기불일치, 방어기제, 행복의 요일, 절정 대미 이론 등 심리학의 실질적인 이론들은 삶이라는 고민에
구체적 실마리를 던집니다
동시대를 살아가는 모든 어른들의 상처와 불안에 곁을 내어주는 우직한 안내서라고 생각이 듭니다
