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하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+ : 놀이편 (스프링) - 기억력 향상과 치매 예방을 위한 ㅣ 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2025년 7월
평점 :
📍도서명 :하루10분 매일 두뇌 운동 Plus
📍저자 : 베이직콘텐츠랩
📍출판사 : 베이직북스
📍장르 : 두뇌건강
단순한
두뇌 훈련을 넘어, 일상 속에서 즐겁게 사고력과 집중력을 키울 수 있도록 구성된 뇌
자극 공부책이라고 생각합니다.
’10분’이라는
부담 없는 시간 속에 숨겨진 다양한 문제들은
퍼즐, 미로 찾기, 수수께끼, 숫자 놀이, 언어 퀴즈 등으로
구성되어
있어 연령을 막론하고 재미를 느끼게 됩니다
놀이라는
방식을 통해 훈련이 아닌 즐거움으로 접근하게
만드다는 점이 특별했습니다
자칫
반복되고 지루해질 수 있는 두뇌 훈련을, 재미와 호기심으로 포장해 누구든 일상 속에서 꾸준히 실천할 수
있도록 해줍니다.
문제의
난이도가 점진적으로 올라가면서 자연스레 사고의
폭이
확장되고, 관찰력과 논리력, 창의력까지 복합적으로
길러집니다
또한
책의 스프링 제본은 실용적이어서 언제 어디서나 펼쳐두고 편하게
문제를 풀기에 적합했습니다
반복
학습이 용이하며, 페이지마다 담긴 다양한 유형의 문제들은 단조로움을 피하고 뇌를
다각도로 자극하는것 같습니다
문제를
푸는 동안 ‘집중’이라는 몰입의 즐거움에 빠지게 되고,
그러한
몰입은 곧 뇌 건강과 감정 안정에도 긍정적인 효과를
가져옵니다
.
이
책은 학습보다는 ‘생활 속 실천’을 강조합니다
아침에 커피를 마시며 한 장, 점심시간 짬에 한 장, 저녁 식사 후 가족과 함께 퀴즈를 푸는 등, 일상에서 자연스럽게 두뇌를
사용하는
습관을 만들어 줍니다
결과적으로, 이 책은 두뇌 건강을 위한 ‘생활 속 명상’ 같은
존재입니다.
정답을
맞히는 성취감도 중요하지만, 그 과정을 즐기는 여유와
반복
속에서 내 삶도 조금씩 나아진다고 볼 수 있습니다
바쁜
현대인을 위한 가장 유쾌한 뇌 운동 안내서라고
생각합니다
아이부터
어른까지, 누구나 부담 없이 도전하고, 놀이처럼
즐기며, 꾸준히 활용할 수 있는 이 책은, 부모님꼐 선물해
드리며
아주 좋을 선물입니다
