중년을 즐기자

이제 나는 명랑하게 살기로 했다 - 몸은 가볍게, 마음은 즐겁게 살고 싶은 중장년을 위한 유쾌하고 건강한 삶의 지침서
이호선.김사랑 지음 / 오아시스 / 2025년 6월

📍도서명 :이제 나는 명랑하게 살기로했다
📍저자 : 이호선,김사랑
📍출판사 : 오아시스
📍장르 : 성공학

중년의 문턱을 넘거나 이미 그 시기를 보내고 있는
이들이라면 누구나 한 번쯤 겪을 법한 마음의 문제들을
다루고 있는 소중한 책입니다

불안, 외로움, 분노, 그리고 자존감 저하 같은 감정들이
바로 중년의 위기를 만드는 감정들입니다

단순히 "괜찮아, 괜찮아" 하는 식의 위로만 건네는 것이
아니라, 우리가 실제로 마주하는 감정의 문제들을 정확히
짚어내고, 그것을 유쾌하게 다룰 수 있는 방법을 제시하고 있습니다.

"정신 승리는 미친 짓이다", "질투를 태워 성공의 폭죽을
터트려라", "불안은 마음이 아니라 입으로 털자" 같은
메시지들은 정말 날카로우면서도 유쾌해서 마음에 콕
박히는 이야기입니다 .
이런 솔직함이 오히려 독자들에게 더 큰 공감과 용기를
주는 것 같습니다.
책은 마음 관리법과 건강 습관을 알려주면서, 더 건강하고, 더 유쾌하게 나이 드는 방법을 소개합니다
살아가는 일이 버거워질 때, 관계가 힘들어질 때, 혹은 나이 듦이 두려워질 때 흔들리는 마음을 붙잡아 주는 실전형 '마음 솔루션'입니다
마치 오랜 친구가 옆에서 경험담을 들려주듯 편안하게
전해주는 것 같았습니다

결론적으로 『나는 명랑하게 살기로 했다』는 중년이라는
생의 전환점에서 흔들리는 마음을 다잡고 싶은 이들에게, 그리고 나이 듦을 유쾌하게 맞이하고 싶은 모든 이들에게 따뜻한 응원과 실질적인 지침을 건네는 책이라고
생각이 듭니다

@cassiopeia_book

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