내안의 상처를 치료하고 싶다면

10대 상처받은 내면 아이 - 시와 이야기로 만나는 내면 아이 치유
김효현 지음 / 한국학술정보 / 2025년 2월

📕 도서명 : 10대 상처 받은 내면아이

📕 작가 : 김효현
📕 출판사 : 한국학술정보

내면 아이는 우리의 인격 중에서 가장 약하고 상처받기 쉬운 부분을 의미한다. 그것은 매우 직감적인 본능이라고도 한다.

즉 내면 아이는 ‘마음으로 느끼는 감정’이다.

우리는 내면에 상처받기 쉽고 연약한 내면 아이가 존재하고 있다.

 내면 아이는 자신의 아픈 마음을 위로해 달라고 우리에게 말을 걸어오고 있다. 어린 시절의 상처를 치유해 달라고 울고 있다

어린 시절 받은 상처는 쉽게 치유되지 않으며 어느 순간 나도 모르게

나와서 나를 도망가게 만든다

감추고 싶은 깊은 상처들을 꺼내는 것만으로도 대단한 용기가 필요하며

그 상처와 마주하여 이겨 내기란 매우 힘들다

상처받은 내면아이를 치유하기 위한 방법을 제시합니다.

자기 이해와 수용, 감정 표현, 긍정적인 자기 대화 등이 포함됩니다.

자신의 감정을 인식하고, 과거의 상처를 치유하는 과정을 통해 더 건강한 정서적 상태를

이룰 수 있도록 돕습니다.

다양한 사례와 실습이 포함되어 있어 독자들이 자신의 경험과 감정을 탐색할 수 있도록 안내합니다. 이를 통해 독자들은 자신의 내면아이와 대화하고, 상처를 치유하는 방법을 배울 수 있습니다.

청소년들이 자신의 감정을 이해하고, 상처를 극복하여 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다.