-
-
뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 - 더 아름다운 삶을 위한 예술의 뇌과학
수전 매그새먼.아이비 로스 지음, 허형은 옮김 / 윌북 / 2025년 4월
평점 :
뇌가 힘들땐 미술관에 가는게 좋아
나로샤인 @naro.shine 님이 모집하신 서평단에 당첨되어 윌북출판사 @willbooks_pub 으로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다.
미술은
뇌에게 휴식을 준다
현대인의 뇌는 끊임없는
정보와 자극 속에서 과로 상태라고 말합니다.
이럴 때 미술 작품을 감상하면, 뇌는 복잡한 계산과 판단에서 벗어나
느낌과
감정에 집중하게 되고, 자연스럽게 뇌파가 안정되고 스트레스가
완화됩니다
예술은 감정의 언어다
말로
표현할 수 없는 감정들이 미술 작품을 통해 해석되고 위로받을 수
있습니다.
우울하거나 불안할 때, 어떤 작품 앞에서 마음이 울컥하는 경험은
뇌의 정서 조절 회로가 활성화되는 과정입니다
미술관은
‘느리게 보는 연습’의 공간이다
빠르게
스크롤을 넘기는 시대에,
미술관은 ‘멈추는 공간’입니다.
한 작품 앞에서 오래 머물며 느끼고, 스스로 해석하는 이 과정은
주의력을 회복시키고 마음의 여백을 만들어 줍니다.
예술은
공감과 연결의 힘을 준다
작품을
통해 화가의 감정을 읽고,
타인의 시선과 감정에 공감하는 힘을
기르게
됩니다.
뇌의 ‘거울 신경세포’를 자극하여, 사회적 감수성과 정서 지능을 높이는 데도 도움이 됩니다.
‘잘
모르는 미술’이어도 괜찮다
이
책이 무엇보다 따뜻한 점은,
저자가 말하듯
작품을 이해하려 하지 말고, 느끼기만 해도 충분하다는 것입니다.
미술은 전문가의 전유물이 아니며, 누구에게나 열려 있는 개인적인 감정의 통로임을 강조합니다.