부끄러운 투자자들의 오락가락 분투기, 그래도 우리는 행복을 꿈꾼다.

투자의 민낯 - 본격 주식투자 뒷담화 에세이
햔햔 지음 / 굿모닝미디어 / 2021년 12월

투자의 민낯 : 부끄러운 투자자들의 오락가락 분투기, 그래도 우리는 행복을 꿈꾼다.

 

독특한 필체의 만화 컷과 함께 투자에 대한 에세이라는 홍보문구에 손이 간다.

코로나 이후 갈 곳 없는 돈과 실질적 수입의 감소에 목말랐던 이들의 재테크 열풍이 맞물리며 융성했던 개미 제국은 2021년 말 시름 앓기 시작하더니 희망도 목적도 사라진 한탄의 장으로 2022년 1월을 달리고 있다.

빨간 색이 온통 천지이던 현황판은 바다냄새 가득한 블루오션이 되니, 국내 증시 희망 없다며 해외의 새로운 기회를 쫓아 떠나기 시작한 초보 투자자들 역시 힘들게 건너간 미 증시도 녹록치 않음에 다시 한번 좌절한다.

사상 최대의 횡령사건이 일어나며 코스닥 상위 열 손가락 안에 들던 오스템 임플란트는 거래정지까지 된 혼돈의 장, 이제는 하다 하다 카카오 총수의 횡령 사건 조사가 시작된다. 두둥.

서점가를 가득 채웠던 초보부터 중수를 위한 도서들도 희망으로 포장했던 2022년 전망서 이후 별다른 움직임을 보이지 않는다.

물론 잠시 조정 국면일 수도 있으나, 연준 기준금리의 지속적인 상승이 예상되는 시점에서 2년 정도의 호황기는 꽤 긴 침체기 또는 잘해봐야 박스권에서 탈출하기 어렵지 않을까?

초보 주린이 답게 제대로 된 분석없이 제일 잘 나가던 IT 기업주에 발목이 잡힌 요 몇 주 사이의 속 쓰림은 투자 실패기를 가열차게 써 내려간 저자의 마음에 공감 한 숟갈 얻을 수.

책장을 넘기며 안타까운 분투기에 혀를 끌끌 차기도 했지만, 나 역시 같은 행동을 했기에 절망의 민낯에 우울하다 “야, 너두?”

 

코인이 올라 의기양양하다 갑자기 발생한 폭락사태에 술 맛이 안 난다는 불만을 쏟아내는 지인 에피소드가 등장한다. 저자는 코인판에는 손을 선뜻 못 댄 모양인데 나 역시 마찬가지였다. 코인으로 꽤 큰 수익을 올린 사람들은 월계관으로 덮인 통장을 게시판에 올리기도 하고, 차 한 대 뽑을 정도 벌었다고 자랑하며 은근 권유하는 친구들도 있다. 하지만 롤러코스터를 타는 투자는 투기에 가깝다는 의견은 지금도 유효한 편이다.

등락을 거듭한 후 요즘 코인 시장 나름 평온해 보이고, 일런 머스크도 수상쩍은 발언을 더 이상 쏟아내지 않고 있다. 심지어 정치판에서는 2030 세대에게 표를 얻어보고자 코인을 제도권 안으로 끌어 들이겠 노라는 떡밥이 한창이다. 모르겠다. 주식도 리스크가 사납지만 그래도 예측이 가능한 범위라는 룰이 존재하는데 코인 시장은 규칙이라는 범주가 향후 생겨날 수 있을까?

“위험은 자신이 무엇을 하는지 모르는 상황에서 온다.”라는 명언이 나 역시 공감가는 대목이다.

 

저자가 추천하는 “투자일지”는 지금이라도 시작해 보려 한다.

비행기의 블랙박스처럼 피 같은 돈을 투자하면서 일련의 기록 – 심지어 그 당시에 내가 ㅇㅇ 주식을 산 이유도 시간이 흐르면 머리속에서 망각되지 않은가? – 없이 진행한다면 그야말로 무모한 소비일 뿐이다.

거창한 기법이나 정리법이 있는 것 아니고 기본적인 정보와 매매기록만 빼곡히 적어 두어도 훗날 새로운 종목을 발굴하거나 과감한 투자를 할 때 다시 한 번 체크포인트를 마음에 새겨 놓는 기회가 될 듯하다.

 

생각할 시간을 갖는 것이 좋은 종목을 고르는 길일 지 모르겠다는 조언은 우리가 얻고 있는 정보에 너무 현혹되거나 매몰되는 것 아닌가라는 되돌아볼 기회를 갖게 했다.

다양한 책이나 유튜브에서 수퍼 개미나 전문가들이 귀에 쏙 들어오는 조언과 전략들을 내놓지만 결과적으로 확률이 반 이상 넘어가는 경우가 많지 않은 것도 사실이다. 결국 정보를 넘어서는 행운, 시장 상황, 정책 등 다양한 요소가 엮인다는 반증이며 시장 전체를 바라보는 나만의 시각과 생각, 상상력이 끊임없이 필요하다는 역설을 의미한다.

 

투자는 돈을 벌자고 하는 것이고, 리스크를 안고 베팅하는 건 당연하지만 이상하게 내가 산 주식은 빠지고 내가 저가에 매도한 기업들은 상승세가 이어지는 이 난관을 어찌 한단 말이오.

IT 기업주와 견주던 금융주는 자사주 매입 이슈로 우울한 증시에서도 빨갛게 달아올랐으니 순간의 “선택”이 미래를 좌우하는 투자의 본질이다.

 

사람들은 왜 주식 투자를 시작했을까?

돈을 벌기 위해서…

투자 자체가 재미있고 익사이팅해서…

저마다 이유는 다르겠지만 투자하는 현재의 모습 자체에서 행복을 느껴보는 일은 의미 있는 과정이다.

투자라는 건 어쩌면 나라에서 공인한 대규모 게임이자 도박일 지도 모른다.

나와는 상관없는 대규모 기업집단의 자본 형성을 위한 불쏘시개에 불과하지도 모른다. 대부분의 개미는 개미핥기의 희생물로 종말을 맞이할 가능성이 더 높다.

하지만, 어떤 사람들은 매우 큰 투자를 통해 위기에 빠지기도 하지만 한 발 뒤로 물러서 여유 있게 하나의 사업을 대신 해 본다는 마음가짐으로 주식시장을 접근해보는 방식은 어떨까?

투자의 과정 자체를 행복을 만들어가는 과정으로, 욕심을 조금 줄이고, 긴 안목으로 말이다.

 

실패의 과정을 글로 기록한다는 작업은 어렵지만 과거의 상처들을 보듬고 같이 실수를 줄이기 위한 분투기의 모습이라는 사실을 책을 통해 다시 한번 깨닫게 된다.@

 

*출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

[100자평] 운동 말고 움직임 리셋

운동 말고 움직임 리셋 - 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면 ㅣ EBS CLASS ⓔ
홍정기 지음 / EBS BOOKS / 2022년 1월

통증 가라! 건강한 몸을 만드는 스트레칭과 동작 운동법, 집에서 하는 스포츠 트레이닝

통증 가라! 건강한 몸을 만드는 스트레칭과 동작 운동법, 집에서 하는 스포츠 트레이닝

운동 말고 움직임 리셋 - 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면 ㅣ EBS CLASS ⓔ
홍정기 지음 / EBS BOOKS / 2022년 1월

운동 말고 움직임 리셋 : 통증 가라! 건강한 몸을 만드는 스트레칭과 동작 운동법, 집에서 하는 스포츠 트레이닝

 

번지점프를 하다 줄이 끊어져 목숨을 잃는 불행한 소식이 이따금 뉴스 한 꼭지에 등장한다.

줄이 끊어져 있는 경우도 있고 제대로 안전장치를 장착하지 않은 상태에서 뛰어내리다 불의의 사고가 일어난다.

의료 관계자들은 이런 경우 실제 땅에 떨어진 충격으로 사망하는 경우보다 심장마비로 인해 이미 공중에서 사망상태에 이르는 경우가 많다는 설명을 한다.

헤어날 수 없는 극한의 골목에서 삶의 기운을 스스로 놓거나 충격적인 상황을 몸이 받아들이지 못하는 경우이다.

마음이 몸을 지배하는 대표적인 사례 아닐까?

하지만, 마음을 싱싱하게 가꾸더라도 나이가 먹어 감에 따라 몸에는 “노화”라는 퇴행작용이 쉼없이 밀려들어 건강을 좀 먹기 시작한다.

어릴 적 할머니께서 허리 좀 주물러 달라 하실 때 귀찮다고 도망가던 때가 (후회와 함께) 떠오른다.

흰머리 하나 뽑아줄 때 마다 동전 한 닢 용돈으로 받던 기억도 어렴풋이 난다.

나이는 숫자에 불과하다고 애써 위로하지만 마음과 정신을 젊은 기운으로 채워 놓더라도 몸의 퇴행은 막을 수 없다.

다만 조금 더 준비하고 유연성을 길러 놓은 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 시간이 흐를수록 꽤나 벌어질 수밖에 없다.

한 살이라도 어릴 때, 몸의 균형과 운동신경을 정비하는 일 자체가 건강을 유지하는 비결임은 물론이고, 미래를 위해 몸의 자연스러운 움직임을 리셋 한다는 자세를 가진 마인드는 더 효과적이다.

 

피트니스나 격렬한 운동을 떠올릴 필요는 없다. 책에는 평상시에 가볍게 맨 손으로 우리의 유연함과 건강함을 꽉 잡아줄 동작들을 제시하고 부지런히 따라하라고 메시지를 준다.

 

무거운 물건을 들 때 허리를 삐끗하거나 심지어 침대에서 기지개를 펴다 통증이 오는 경우도 있다. 그만큼 몸이 굳어가고 있다는 증거다.

작년 가을 코로나 확진자가 직장 내 발생하여 자가격리를 당했다.

10여일을 방에 갇혀 아내가 챙겨주는 식사와 간식으로 연명하며 자유는 없지만 오랜만의 휴식 시간을 보냈다. 책도 읽고 영화도 보고 넷플릭스도 재구독하고.

문제는 좁은 방에서 틈날 때마다 몸을 움직여 줘야 했는데, 만사가 귀찮아 뒹굴 뒹굴...

10일이라는 시간을 보내고 출근해서 밀린 일들을 처리하느라 바쁘게 이리 뛰고 저리 뛰고 움직였더니 다음날 아침 발바닥에 통증이 느껴진다.

찌리릿!

어라. 몇 년 전 느꼈던 통증이다.

족저근막염.

걷기 운동 같은 가장 기본적인 운동은 고사하고, 일상생활의 걸음걸이마저 고통의 시간으로 만들어 놓는 질환이다. 꽤 오랫동안 병원을 들락거려야 하고 지속적인 물리치료와 스트레칭을 요구하는 성가신 녀석이 발바닥에 달라붙었다.

책에는 하지 힘의 40%가 발과 발목에서 나오고 발이 아프면 무릎과 허리도 아프다는 설명이 나오는데 실제 족저근막염이 재발한 이후 허리와 대퇴부 쪽이 찌릿하는 가벼운 통증이 늘었다.

발과 발목을 풀어주는 동작들이 설명되어 있는데, 발의 긴장을 풀어주는 스트레칭은 정형외과 주치의가 알려준 방식과 동일하다. 다만 족저근막염은 워낙 자주 발생하는 질병인만큼 조금 더 자세한 설명과 운동법을 기대했는데 이 부분은 아쉬움이 남는다.

개인적으로 스트레칭 보드와 아마존에서 구매한 전용 깔창 두 가지를 병행하고 있는데, 정형외과에서 한 번에 10만원씩 내고 치료받은 체외충격파보다 가성비는 월등하다고 판단한다.

몇 년 전 한 번 고생했으면 꾸준하게 스트레칭을 통해 움직임을 습관화시켜야 했지만, 언제나 그렇듯 지나서 후회다.

 

책은 통증을 관리하기 시작할 나이에 접어든 사람들이 신체 각 부위의 통증을 피하기 위한 움직임에 대한 조언을 그림과 함께 친절하게 설명하고 있다.

특정 부위에 통증이 발생하는 이유와 생활에서 지켜야할 준칙들.

그리고 각 부위의 현재 상태를 알아보는 간단한 움직임과 풀어주는 동작, 예방하는 동작을 그림으로 쉽게 따라할 수 있도록 가이드 한다.

사람마다 다르겠지만 개인적으로는 목의 상태를 알아보는데 확실히 제대로 동작을 하기 조금 버거웠다. 이 이야기는 상태가 썩 좋지 않다는 증거인데 자가 진단법의 동작을 지속 따라하는 것만으로도 목을 풀어주는 좋은 방법이라고 한다.

 

주변에서 가장 쉽게 몸이 상하는 경우를 물어보면 “허리”다.

몸의 자세를 잡는데 가장 절대적인 역할을 하는 허리는 자체의 통증도 고통스럽지만 그로 인해 허벅지나 장딴지 같은 다리 쪽 통증까지 유발시킨다. 디스크 판정을 받으면 그야말로 고통스러운 일상이 평생 따라다니는 선고로 몸과 마음이 피폐해진다.

다행히 내 경우 허리 통증은 크게 없었고, 나이가 들어가는 탓에 생기는 퇴행성 노화는 조금씩 범위가 커지고 있지만 친한 후배 중에 허리 때문에 큰 고생을 한 경우가 있다.

그만큼 많은 환자들이 정형외과에 자주 들락거리게 만드는 원인이며 대부분 중년 이후 삶의 걸림돌이 된다.

책에 소개되는 4가지 원칙은 평상시에 자신의 몸을 어떻게 관리해야 하는지 잘 알려주는 조언의 대표적인 사례라 볼 수 있다. 특히 허리가 안 좋은 사람들에게는 생활원칙이다.

1.힘을 빼라

2.허리를 구부려라

3.다양한 동작으로 자극하라

4.운동 편식에서 벗어나라

불편한 부위가 생기면 덜 아프거나 통증이 없는 자세와 상태를 자연스럽게 인지하고 그 범위 안에서만 움직이는 건 자연스러운 반응이다. 하지만 대부분의 경우 편향적인 움직임이 반복되며 더 좋지 않는 통증의 길로 가는 경우가 많다고 한다. 정상적인 움직임을 회복하라는 충고는 비단 허리만의 문제는 아니다.

 

제대로 움직여야 통증이 사라진다는 의견은 개인적으로 볼 때도 타당하다.

퇴화의 시간이 다가왔다 하더라도 이런 저런 핑계와 통증을 이유로 몸의 움직임을 게을리하면 당연히 악화될 수밖에 없다. 마사지와 트레이닝 같은 방법들도 좋지만 시간적 금전적 여유가 부족하다면 책에 소개되는 다양한 운동을 루틴화 시켜 매일 꾸준히 실행한다면 조금이나마 통증에서 자유로운 인생을 살아갈 수 있지 않을 까라는 생각이 든다.

 

책을 접어들었다면 한가지 동작부터 따라해보는 시작이 중요하다.@

  *출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

[100자평] 히데코의 사적인 안주 교실

히데코의 사적인 안주 교실 - 술이 술술, 안주가 술술
나카가와 히데코 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 1월

혼술 ! 배달의 민족은 가라! 직접 요리하는 혼술 안주의 정석

혼술 ! 배달의 민족은 가라! 직접 요리하는 혼술 안주의 정석

히데코의 사적인 안주 교실 - 술이 술술, 안주가 술술
나카가와 히데코 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 1월

히데코의 사적인 안주교실 : 혼술 ! 배달의 민족은 가라! 직접 요리하는 혼술 안주의 정석

코로나로 인해 많은 주당들이 불가피한 혼술 세계에 입덕했다.

“술”이라는게 원래 여럿 모여 왁자지껄 이야기 나누고 침 튀기며 논쟁도 좀 하고 친한 사이끼리 주정 피우는 맛인데 꼼작 없이 눈 앞 탁자 안에 갇혀 홀짝 마시니 영 마뜩찮다.

세상 이치는 양 면의 칼. 한 두 번 횟수가 증가하니, 어라? 장점이 고개를 하나 둘 내민다.

혼자만의 쪼르륵 세계에서 이 생각 저 생각 방랑하는 사고는 발전을 거듭하여 깊이있는 사색에 빠지기도 하고, 막간을 이용한 취미에 새로 눈을 뜨기도 한다. 배우자나 성인이 된 자녀와의 술자리가 즉석에서 이루어지며 가족 간의 새로운 소통 문화가 끈적하게 맺어지기도 한다.

집 밖에서 흥청망청하며 의미 없는 시간 소모전만 벌이는 이들에게는 어쩌면 콜럼부스의 신대륙이라고 외쳐도 좋을 법하다.

주변 인물들 썰 푸는 소리에 귀를 살짝 열어보니, 새로운 술 마시기 문화가 잔잔한 유행의 유람선에 올라타 있음을 알 수 있다. 맥주 한 캔에 철학책 페이지를 넘기는 친구도 있고, 술 먹을 때는 유튜브 삼매경에 빠지는 경우는 셀 수 없이 많다. 넷플릭스로 극장을 갈음하는가 하면 화상통화로 연결해 두런 두런 이야기를 나누는 적극적 소통파도 실제 존재하더라.

그 뿐인가!

단 둘이 가볍게 먹어도 5만원 정도 훌쩍 넘어가는 술값이면 혼술에서는 안주의 질과 양이 비약적으로 상승한다. 술 자체보다 안주발 들이미는 미식가들에게는 오히려 더좋다, 군침 당기는 결과다.

편하게 배달 음식 주문하는 거야 비용 절감이 느껴지기 어렵지만 약간의 요리하는 수고로움만 들인다면, 가격 효율성은 만족스러운 수준에 다다른다. 밖에서 마음 편하게 사 먹기 쉽지 않은 등심 스테이크 A++도 마음껏, 회도 양 많이.

주류 비용 절감은 기본이다. 한 번 먹을 돈으로 두 번 먹을 수 있다면 이 또한 애주가들의 소소한 행복 아니겠는가?

 

대형마트에 나가봐도 변화의 물결을 시장의 판도를 바꾼다.

코로나 이후 혼술족을 위한 파우치 제품이 쏟아져 나온다.

원래 자주 구매하던 만두는 자리가 축소되고, 남은 자리를 돼지껍데기, 소막창, 근위 같은 술안주용 가공 식품이 채우고 있다. 이 역시 가격대는 만만치 않지만 밖에서 사먹는 비용과 비교해보면 경쟁력이 있다. 밀키트는 혼밥족과 혼술족을 동시에 겨냥한 제품이 쏟아져 나온다.

어쩌면 코로나가 종식되어도 번거롭게 밖에서 술에 취한 모습보다는 자기 자신의 내면을 돌아보며 조용한 맛을 음미하는 혼술이 더 편해질 수도 있겠다는 생각이 든다.

 

요리출판 시장에도 이런 경향은 뚜렷하게 보인다. 에어 프라이어라는 막강한 조리도구의 보급으로 냉동식품을 가볍게 안주거리를 뚝딱 만들어내는 시대에서 요리라는 거창하지 않은 작은 행동만으로 풍성한 술안주를 만들 수 있는 확장시대가 열린 셈이다.

 

연희동에서 “구르메레브쿠헨”이라는 대기줄이 끝도 안보이게 늘어선 인기 만점 쿠킹 스튜디오를 운영하는 요리 선생님 히데코는 사적인 취향이 가득하지만, 익숙해지면 누구나 술 한 잔 하다가 부족한 안주를 바로 만들어낼 수 있는 레시피를 선보이며 혼술의 풍요로움과 여유를 소개하고 있다.

냉장고에서 부스럭거리며 남은 재료들을 꺼내서 만들 수 있는 요리를 소개한다는 책소개의 바램과는 달리 꽤나 준비가 필요한 요리들이긴 하지만, 조금만 신경 쓰면 그렇게 어렵지 않게 맛집 분위기를 만들어내는 요리법이 소개된다.

라면 하나 끓여 먹을 때도 냉동 새우와 바지락 몇 개 집어넣고, 파를 손으로 찢어서 넣으면 풍미가 10배는 올라가는 기적을 체험해본 사람이라면 책에 소개된 다채로운 안주들의 화려한 비쥬얼에 지레 겁 먹지 말고 맛난 재료 듬뿍 집어넣고 맛난 안주로 탄생하길 기대하면 되겠다.

 

책 서두에는 폼나는 혼술템 8가지와 술안주템 8가지가 스페샬하게 소개된다.

쯔유 / 감태/ 튜브 명란은 집에 없으니 한 번 갖춰보려 한다.

 

첫 페이지부터 먹음 직한 오징어 게임이 시작된다.

멋진 사진과 유명쉐프 요리점 입간판 스타일의 폰트로 휘갈긴 요리명 옆에 어울리는 술이라고 적힌 작은 말풍선에 눈길이 먼저 가는 신기함.

요리법은 꽤나 간편하다.

사실 냉장고에 재료만 있다면 책장을 넘기다 부엌으로 뛰어가도 될 정도다. 당연히 책에 나온 그대로 따라해봐도 상당한 시간의 경험이 쌓여야 자기 자신 뿐 아니라 가족에게 대접해도 인정받겠지만.

“참치 낫토 포케” 같은 요리는 냉동고에 고요히 잠들어 있는 참치횟감을 꺼내서 만들어볼만 한데, 낫토가 없다. 책에서 요리를 점 찍었다면 주말 장보기에 집사람 부탁을 해야한다. 참치야 그냥 먹어도 맛있지만 풋고추와 곁들여 먹음 매콤함이 잘 어울리겠다는 생각이 들게 한다.

 

“옥수수 간당 버터 볶음”은 당장 만들 수 있는 요리다. 간편하고 재료도 어렵지 않다. 보통 냉동 치킨 에어프라이어에 돌려 맥주 한 캔하는데 약간 모자라다 싶을 때 바로 식탁에서 일어나 주섬 주섬 만들 수 있는 간편 요리다. 이 정도의 레시피는 솔로족들에게도 밥 반찬으로 범용적으로 사용가능하다.

 

충격적인 레시피는 “무전”이다. “무”를 전 붙여 먹는다는 생각은 해본 적도 없고 본 적도 없는데. 심지어 조리법도 간단하다. 무가 해독작용에도 좋다고 저자는 꼭 안주 목록에 넣으라고 추천한다. 막상 요리를 했을 때 맛이 있을까라는 의심도 들지만 부드러워진 고등어조림 안의 무를 떠올리니 군침이 사르륵.

 

“토마토 참치 바질 소면”도 꽤나 흥미로운 요리였다. 스파게티면에 아울리는 재료들인데 면만 소면으로 바꾸었을 때 어떤 맛이 날까 궁금해진다. 냉장도에 남아있는 소스가 약간 지겨워질 때 면을 바꿈으로 색다른 안주로 재탄생하는 레시피다.

참치 캔을 집어넣는 것이 맛의 풍미를 높이는데 키 포인트가 될 것 같다.

 

단골 일식집에서 마무리로 먹던 “오츠즈케”. 집에서 한 번 꼭 만들어 먹으려고 했는데 한 번도 실행에 옮긴 적은 없다. 레시피도 어렵지 않고 장아찌만 준비되어 있다면 술자리를 마무리하는 식사 대용으로도 훌륭한 요리이다. 냉동실에 있는 연어 스테이크를 반토막만 에어 프라이어에 살짝 돌려 얹어 먹어도 훌륭하겠다.

 

요리책은 읽다보면 침샘이 자극된다.

한번에 다섯 요리 이상 읽으면 곤란하다.

위산도 과다 분비되어 속이 쓰릴 수 있다.

술 안주라고 생각하면 술까지 댕기지 않을까?

위험한 책이다.

실행하기에 꽤 쉬운 방법을 제시하여 오늘 저녁 당장 술을 먹겠다는 다짐을 세운다.

 

깔끔한 요리와 레시피가 실감나는 사진과 함께 소개되는 멋진 요리책으로 살찌는 혼술 되세요.@

    *출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.