나의 강점을 믿어가는 치유의 과정

인생 전환 프로젝트 - 무엇이 당신을 당신답게 만드는가
대니얼 M. 케이블 지음, 박여진 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 8월

인생전환 프로젝트 : 나의 강점을 믿어가는 치유의 과정

 

 

세상일은 참 희한하다.

일이 술술 풀리기 시작하면 꽤 오랜 시간 골머리를 썩히던 일도 쑥쑥 해결되고, 새로운 아이디어가 등장하거나 귀인을 만나게 된다. – 때로는 동업자, 때로는 후원자, 때로는 조언가의 모습이다.

그러다 삐끗.

움직일 때마다 비용은 발생하고 믿었던 파트너는 도망가거나 연락이 닫지 않는다. 비즈니스 때문에 골머리인데 꼭 집에서도 안 좋은 일이 발생하여 갈팡질팡하게 만든다.

이럴 때 자기 자신을 돌아보며 정리를 하고 새로운 방향을 찾아야 하지만 쉽지 않다. 그리고 자신감을 잃어간다.

 

34세 암 선고라니!

런던비즈니스 스쿨 조직행동학 교수로 성공적인 삶과 탄탄한 업적을 쌓아가던 저자에게 암 선고는 무엇보다 치명적이고 절망적인 일이다.

누구에게나 할 것 없이 가장 끔찍한 의료진의 설명이 붙게 된다.

어려운 상황에서 암이라는 질병을 이겨내며 저자는 삶의 바라보는 관점과 방식을 바꾸고 지금까지 살아왔던 꽤나 근사하고 성공적이라고 생각했다는 자신의 삶이 후회로 가득 찬 인생이라는 점을 깨닫게 된다.

 

책을 관통하는 키워드를 몇 가지 꺼내 본다면 “긍정” “자기자신의 발견” “강점” “사회와의 나눔”. 이런 이야기들이 등장한다.

때로는 진부하고 때로는 진솔한 가치를 상징하는 단어들이다.

 

책을 읽다 보면 우리가 얼마나 자기 자신을 실제보다 낮게 평가하고 있었는지, 강점에 집중하고 자신감을 가질 수 있는 상황에서도 항상 단점을 보완하려 노력하고 단점에 대한 지적을 받는 삶을 살아왔는지 깨닫게 된다.

 

“하이라이트 릴”은 인생에서 가장 빛나는 시기를 의미한다.

주변 사람들에게 자신의 가장 찬란했던 순간과 그때의 모습을 물어본 적이 있는가?

-에이 창피하게 뭘 그런 걸 물어요?

-나의 단점을 알려주고 대안을 물어본 적은 있지요.

대부분 이런 답변을 한다.

그만큼 자신의 내면에 쌓여 있는 강점과 강점이 발휘되었던 찬란한 순간을 하찮고 우연한 행운 정도로 치부해버리는 셈이다.

하지만 당신은 충분히 자기자신에 자신감을 가지고 인정받을 만하다.

주변사람들도 마음 속에 그런 생각을 가지고 있다. 다만 표현하는데 그들도 서툴 뿐이다.

사실 처음 시작하기에 부담스러운 방식임은 부정할 수 없다. 하지만 자인들에게 먼저 감사함을 표현하고 그들이 특별히 빛났던 순간들을 고백하여 마음의 벽을 없앤다면 그들도 기꺼이 나의 순간에 대한 이야기를 시작하게 된다.

마음을 터놓고 서로의 강점과 인생의 빛나는 순간을 이야기해본다면 깜짝 놀라게 된다.

“우리는 아름다웠고 찬란했고 눈이 부셨다.”

그리고 이런 긍정적이고 자부심 가득한 순간을 지속적인 연습과 습관으로 확장시키는 루틴을 만든다면 새로운 기회를 찾게 된다.

바로 이것이 인생을 전환하는 프로젝트로 명명되는 책의 핵심이다.

 

한가지 재미있는 것은 자부심을 부끄럽게 만드는 사회에 우리가 살고 있다는 깨달음을 얻게 된 것이다. 호모 사피엔스가 살아남기 위해서는 집단을 구성하는 것만이 강점을 가지고 야생에서 살아남는 길인데 자부심은 집단을 위험에 노출시킬 수 있는 가능성이 있기에 이를 억제하고 자부심을 자만이라 느끼게 만들어 왔다. 죄악으로 취급하며 집단 내에서 머리를 쳐들지 못하도록 관습화 되었다.

따라서 하이라이트 힐이라는 과제를 해내기 위해서는 이런 인류의 오래된 관점을 벗어나야 한다고 저자는 강변한다.

 

긍정은 훈련하고 반복하면 근육이 강해지듯, 우리 몸에 찰딱 붙어 우리를 더욱 위대한 승리자의 반열로 이끌 수 있다.

 

아울러 항상 감사의 마음을 갖고 살아갈 것을 조언한다.

감사하는 마음이 삶의 긍정적 경험을 가져오고 밝은 면에 더욱 마음을 열게 되는 사실은 여러 실험들을 통해 확인되었다.

좋은 것들에 대해 충분히 느끼고 생각하고 이를 누리게 된 행운에 감사하는 마음가짐은 인간관계에 대한 긍정적인 시선을 유발하고, 인간의 DNA에 새겨져 있는 우호적인 반응을 이끌어낸다. 이런 상황은 내가 사람들 속에 인정받고 도움을 주고받는 의미 있는 개체가 될 수 있는 힘의 원천이다.

 

변화에 대한 내용은 이 책을 집어 든 사람의 자세에 가장 부합하는 주제이다.

성취보다 성장을 위한 변화를 시도하라는 이야기가 최근 개인적으로 가장 받아들이고 싶었던 충고였다.

안전한 경기가 아닌 최선을 다하는 경기를 만들어 나가기 위해 어떤 방식을 취해야할 지 명확하게 제시한다.

 

새로 인생과 내 일을 조각하는 과정은 지금까지 해왔던 반복적인 행위들에 대한 혁신이 필요하다.

책에서는 바로 지금 해 야할 일을 하라고 강력하게 충고한다.

그리고 시기는 바로 지금이어야 한다.

 

변화와 성장은 바로 오늘 시작하지 않으면 영원히 내일이라는 시간 속에 감금되기 때문이다.

 

올해 변화를 개인적인 목표로 삼았던 만큼 방향성과 방법론에 대해 점검하고 새로운 영감을 떠올리는데 도움이 되었다.

 

인생을 어떻게 다시 조각할 것인가?

이 말에 떨림이 있다면 당신에게도 오늘이 시작일이어야 한다.

 

 

*출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.