미움이 다시 돌아온다 해도

내 방에서 당장 나가
권민지 지음 / 찰리북 / 2025년 9월

내 마음 안

무엇으로 힘들어하고 있나요?

벅차다 못해,

꽉 들어찬 마음은 어떤 마음인가요?

누가 당신 마음에 들어와 불편을 주고 있나요?

수백 번,

수천 번을 밀어내고 내쫓기를 반복하고 있나요?

마음 안, 무엇이

자신을 응시하고 바라보고 있는 건 무엇인가요?

과연 나의 어떤 의지가 그 마음을

내려놓게 할 수 있을까요?

평온했던 마음

어느 날,

검은 그림자에 부들부들 떨었던 기억이 있나요?

조마조마 설마설마 하루 종일

불안해야만 했던 이유가 있었는지요?

싫다 소리치고, 온몸으로 밀어내어도

내 의지와 상관없이 내 마음 안으로 들어왔던

무언가는 무엇인가요?

자신을 한순간에 정신 못 차리게 하고

혼란에 빠뜨리게 한 행동은 무엇인가요?

견딜 수 없어도 참고 인내해야 했던

당신의 마음이 느껴집니다.

온갖 수모와 험담은

온몸에 상처를 슬키고 스쳐 지나갑니다.

하루에도 몇 번이나

가뭄과 홍수를 만나는 날이 잦습니다.

배려하지 않는 태도에

자책과 힘없는 모습을 보이는 것이 전부입니다.

잦은 거짓말과 모함은 나를 점점 더 작게 만들고

삶의 의미와 재미를 앗아 갑니다.

이해해 보려 수많은 노력을 해보고

참아보려 애를 쓰지만 꼼짝하지 못합니다

결국 빵 터지고 마는 날이 있습니다

어떡하면 좋지요?

해와 달 신령님에게 소원을 빌어봅니다

제 소원 좀 들어주세요

아프지 않게 해주세요

상대의 마음을 행복하게 해주세요

제 마음이 편안하게 해주세요

하루를 살아도 지금에 감사하며 살게 해주세요

어느새 절규하고 있습니다.

어떻게 하면

지금 상황에서 벗어날 수 있을까요?

어떻게 하면 좋을까요?

자꾸자꾸 되돌아오는

그 마음을

무엇으로 내 보낼 수 있을까요?

결심합니다

떠나기로 합니다

떠나있는 시간, 충분히 나를 뒤돌아 봅니다

곰팡이 피고, 냄새나는, 아무렇게나 쓰러져 있는

마음들을 하나씩 천천히 정리하기 시작합니다

마음의 색깔을 바꾸고,

미움의 감정을 스스로 인정해 주기로 결단합니다.

기다려 주고, 환영해 주며,

미움에게 인사를 건넬 마음을 준비합니다.

나와 닮아있는 친구

친구? 친구!
최희옥하다 지음 / 월천상회 / 2025년 8월

어디에

나와 닮은 친구가 있을까요?

매일 만나고 싶고

설레었던 친구가 있었나요?

그 친구가 있으면

세상 무서울 게 없었던 시절이 있었나요?

철은 없었지만

철철 눈물 흘렸던 그리운 친구가 떠오르나요?

무기력한 날이 있다.

나의 이야길 들어줄 친구가 필요하다.

잠도 오지 않고

따분하고 지루한 날이 있다.

비 오는 날

창문가로 들어 온 고양이 한마리.

배고픈 고양이에게 밥을 주고

따뜻한 보금자리를 마련해 주고

나와 함께 할 수 있는 시간을 가지게 된다.

고양이의 이름을 지어주기도 한다

구름이다.

구름이라 부르며

세상 가장 밝은 웃음소리를 내본다.

친구는

나와 그와 좋은 시간을 의미한다.

혼자서가 아니라, 함께, 서로가 하는 것이다.

나만 좋은 친구는 오래 가질 못한다.

통제와 지시는 내 안에 그를 가두게 한다.

눈물 나는 날

함께 울어주는 순간의 허기는 달랠 수 있겠지만,

친구는

눈빛으로 마음으로

서로의 마음을 읽어주고 알아주는 따뜻한 마음이다.

#친구?친구!

#최희옥하다

#월천상회

#친구

#관계

털어내고, 비우며 살자

끝까지 나를 사랑하는 마음 - 홍성남 신부님의 인생 구원 상담소
홍성남 지음 / 김영사 / 2025년 9월

머뭇거렸을

자신의 고해 성사가 가득 담긴

홍성남 신부의 삶.

우울의 늪, 외로움, 쓸쓸함, 콤플렉스, 열등감, 자책, 

노예의 삶, 감옥처럼 느껴졌던 삶의 진솔한 이야기가 있다.

첫 기억이 무엇이죠?

숨이 멈추었다.

이런 질문이 신선했다. 첫 기억!

어린 시절

나의 모습은 어떤 모습을 하고 있었는가?

사회가 보는 시선에 따라

자신의 이루고자 하는 꿈과 사랑도 변해 갔다.

그림이 어두워서

외면 당해야 했던 시간,

인생의 수칙이 돈이 되었을 때,

좌절되었던 순간들

진짜라 믿었지만,

실상을 보니 진짜가 아니었던 현실.

훈련소의 환상이 단박에 깨졌던 날들

세상이 밀어내는 대로 살아야 했던,

애매모호하고 고문 갔았던 시간들

어디서부터 잘못된 것일까?

내 안의 분노를 찾는 일

내 안의 두려움을 발견하는 일

자신의 욕구를 찾는 일을 해보자

들어줄 사람이 필요하다

사람들은 마지막으로 상담가를 찾는다

온갖 잡동사니의 말들을

주저리주저리 쏟아내야만 한다

그래야 마음이 비워지는 순간을 만나게 된다.

나에 대해 알고 싶은 욕구가 있는가?

나의 어린 시절 채우지 못했던 마음들을

다 끄집어 내놓고,

햇볕에 말리고,

바람에 흩날리게 하고,

빗물에 씻겨 가게 하라! 그렇게 해도 좋다

꼭 오늘이 아니어도, 시간을 가지고,

그런 시간을 가져 보라!

그 불안과 고민과 걱정을 짊어지고 있느라

참으로 고생했을 사람.

이제는 그것들을 정리할 시간이다.

내려놓아야 할 건 내려놓고,

버릴 것은 쓰레기통에 넣어 버리자!

털어놓고 가볍게 하하 호호 웃어 보자!

#끝까지나를사랑하는마음

#홍성남신부

#김영사

<좋은 여행> 여행은 어떤 모습이어도 좋다

좋은 여행 - 2018 한스 안데르센상 대상 수상작 ㅣ 어떤 하루의 그림책 2
베아트리체 마시니 지음, 잔니 데 콘노 그림, 김지우 옮김 / 이온서가 / 2025년 7월

쉬고 싶다. 떠나고 싶다. 언제 이런 마음을 갖게 되었나요? 가방 하나 우산 들고 서 있는 한 남자의 뒷모습을 봅니다. 떠나는 데에는 이유가 있습니다. 열심히 일한 당신 떠나라!는 말은 떠남에 힘을 실어줍니다. 그래도 된다고 토닥여줍니다. 그래도 됩니다. 그러기 위해선 용기와 시간이 필요합니다. 당신에게 떠날 수 있는 기회가 생겼습니다. 어디로 여행을 가고 싶나요? 훌쩍 떠나야만 살 수 있다면, 떠나야겠지요. 당장 지금 이 순간 떠날 수 없다 해도, 떠날 수 있는 날 오고야 맙니다. 그러니 나에게 좋은 여행을 꿈꾸는 시간을 허락하게 해주세요.

베아트리체 마시니 <좋은 여행>을 펼쳐 봅니다. 새벽이슬을 맞고 있는 한 사람. 길을 걷고 있습니다. 가로등에 불이 켜진 도로를 거닐어 본 적 있었나요? 그 시간에 걷게 된 사연이 있었을까요? 떠나는 사람과 남겨져 손을 흔드는 사람, 여행은 만남과 이별을 말하기도 합니다. 목적지가 있는 여행, 목적지 없이 정처 없이 떠나는 여행, 나는 어떤 여행을 좋아하시나요? 혼자 여행을 즐기시나요? 둘이서 여행을 함께 하고 있나요? 때론 혼자, 때론 둘이서 그렇게 여행은 시작됩니다.

기대하지 않았던 곳에서 맞닥뜨리는 새로운 발견과 환희, 감동은 어디였었나요? 석양의 아름다움을 온몸으로 표현하고 있던 해변가였나요? 산속에서의 뚜렷한 달과 별빛이었나요? 설렘은 의외의 장소에서 만날 수 있습니다. 그래서 다시 그 새로움을 보고 싶어 만나러 여행을 떠나는지도 모릅니다. 여행길 바람이 세차게 불고, 장대비가 쏟아질 때가 있습니다. 이런 상황에 나는 어떤 모습을 하고 있었을까요? 우산을 쓰고 걷고 있었을까요? 내리는 눈을 밟으며 걸었을까요? 창가에 앉아 그것을 구경했을까요? 여행은 어떤 모습이어도 참 좋다는 것입니다. 당신의 여행 원픽은 어디였나요? 그곳으로 떠나는 시간을 만들어 보십시오. 좋은 여행하세요!

#좋은여행 #베아트리체마시니 #이온서가 #어떤하루의그림책02 #좋은여행하세요

<거대한 여인> 나의 성난 마음은 무엇인가요?

거대한 여인 ㅣ 마음그림책 22
김수완 지음, 김수빈 그림 / 옐로스톤 / 2025년 6월

거대한 여인

거대한 여인, 찬찬히 책표지를 바라보았습니다. 한 여인이 미간을 찌푸리며, 응시하고 있었습니다. 어떤 일에 화가 난 표정입니다. 팔을 허리에 올리고, 빨간색 줄이 네모난 사각형을 만들어 놓았습니다. 이 빨간 줄은 무엇일까요? 나에게는 빨간 줄은 무엇일까요? 나를 옳아 메어 자신을 가두고 있는 일이 있나요? 무슨 일에 이렇게 나라는 사람은 거대해진 것일까요? 지금 얽히고설킨 마음은 무엇인가요? 배배 꼬여 어디서 풀어야 할지 도대체 답이 나오지 않나요? 밝아지려고 하는데, 잘되지 않아, 속상해하고 있나요? 어떻게 하면 좋을까요? 세 살 터울 김수완, 김수빈 자매가 쓴 거대한 여인 그림책으로 빠져 들어가 봅니다.

거대한 여인, 그리고 목줄, 그리고 고양이가 나옵니다. 거대한 여인 마을에는 고양이가 살았습니다. 여인은 모든 것에 만족을 하며 살았습니다. 그러나 질색하는 것이 있었습니다. 바로 마을에 사는 고양이 울음소리였습니다. 고양이 우는소리 견딜 수 없었습니다. 고양이 울음소리에, 울타리를 부스게 되고, 하루 종일 온 힘을 다 써야 했습니다. 바위 밑과 자동차 바퀴에 목줄이 걸린 고양이를 보게 되었습니다, 그 순간 바위를 올리고, 자동차를 들어 올리는 자신의 밑바닥을 보이게 만듭니다. 목줄 풀어 줄 생각을 하면 되는데, 그 생각은 보이지 않습니다. 깜깜하기만 합니다. 당신에게 무슨 일이 있는 건가요? 분명 해결해야 할 문제가 있을지도 모른다는 생각이 듭니다. 세상에 이유 없는 행동은 없습니다. 고양이 울음소리보다, 당신에게 무슨 일이 있는지를 한번 생각해 봐주실 수 있나요? 화가 난 모습 그것이 행동과 말로 여과 없이 드러났을 때, 누군가는 분명 상처를 입게 됩니다. 제일 먼저 자신이겠지요. 까맣게 채색된 마음 작은 일에도 화가 납니다.

문제가 무엇인지를 떠올려 보세요. 고양이의 울음소리인지? 내 안의 아픈 마음인지를 생각해 보세요. 산을 들어 올리고 싶을 정도로 화가 날 수밖에 없었던 내 안의 고민과 불편함은 무엇인가요? 야옹! 야옹! 소리보다 더 깊게 묶어진 나의 괴로움을 나에게 표현해 보실래요? 낑낑댄다고 그것이 해결되었던 적 있었나요? 산을 들어 올려야 만 했던 당신의 마음 조금은 이해가 갑니다. 그럴 수밖에 없는 당신이 안쓰럽고 토닥이고 싶습니다. 어쩔 수 없는 일들이 있습니다. 그러나 더 이상 당신의 마음을 아프게 하지 않았으면 좋겠습니다. 잠시도 숨을 고르게 쉬지 않고, 성난 마음이 시키는 대로 마음을 분출한다면 어떤 일이 일어날까요? 사람들의 손가락질에 진땀이 난 적 있나요? 가볍게 고양이 물줄만 풀어주면 되는 일에, 너무도 많은 힘을 써버린 당신. 당신이 지나온 시간들을 뒤돌아 보세요. 어때 보이나요? 거칠고 쓸쓸해 보이나요? 잠재된 화는 나를 세상에서 가장 큰 괴물로 만듭니다. 내 옆 사람과 앞사람, 오고 가는 모든 사람들이 작게 보이는 착각을 일으키기도 합니다. 뒤늦은 후회와 반성, 그리고 내 안의 성찰이 문제를 사라지게 합니다. 내가 가지고 있는 문제를 어렵게 풀려고 한다면 어려울 것입니다. 먼저 간단하고 쉽게 풀 수 있는 방법을 먼저 생각해 봅니다. 내 안의 평화가 깃들길, 내 안의 평화가 깃들길, 기쁨이 샘솟길 바라봅니다.