인생의 태도 리뷰

인생의 태도 - 행복한 이기주의자로 평생 살아보니 알게 된 것들
웨인 다이어 지음, 이한이 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 6월

<인생의 태도>는 불행한 어제, 불안한 내일과 작별하고 오직 지금을 살아가는 지혜를 말하는 책이다. 타인의 기준에 얽매이지 않고 자신의 가능성을 믿고 충실한 오늘을 사는 인생의 태도만이 자신의 삶을 구원한다는 것이다.

내 인생의 마지막 날, "만약 내 인생이 전부 잘못되었다면" 이란 말이 떠오르지 않게 나의 목적의식과 사명을 가지고 인생을 살아가려면 나의 삶을 대하는 태도는 어떻게 해야하는지 <인생의 태도>에서 지혜를 발견할 수 있을 것이다.

* 모든 것은 태도에 달려 있다.

​p.30 자신에 대해 '주인 의식'을 가지세요. 내 인생은 내 것입니다. 내면에서 혹은 바깥에서 무슨 일이 벌어지든 전적으로 나에게 달려 있음을 깨달아야 합니다. 모든 일은 나 자신에게서 비롯됩니다.

행복은 내적인 개념이라고 한다. 행복은 '자기 자신에게 달려 있는 것'임에도 불구하고 사람들은 행복을 외부에서 찾으려고 애쓴다. 우리가 어디에 있든 행복할 수 있기에 행복을 얻으려고 애쓸 필요가 없다는 것이다.

모든 행동은 생각에서 비롯된다. 우리는 생각으로 경험하며, 이는 어떤 일을 문제로 만들어버리도록 처리한다. 삶에서 벌어지는 문제가 모두 내 마음속에 있는 것임을 알게 되면 그 문제에 대한 해결책도 역시 마음속에 있다.

다시 말하면, 생각을 부정적인 방향으로 이끌어가게 되면 늘 부정적인 것만 보게 된다. 행복한 내 삶을 원한다면 잠재의식 속에 긍정적인 생각이 뿌리 내릴 수 있도록 긍정적인 마인드 셋이 필요하다.

p.238 우리는 자신만의 정원을 조성해야 합니다.

다른 사람들이 순무를 기르는지, 어떤 농약을 쓰는지는 중요하지 않습니다.

내 정원은 내가 그리는 방식으로 일구는 거예요.

인생은 내가 그리는 방식으로 살아가는 것이다.

타인의 시선이나 타인과 같은 삶을 산다는 건 주체성을 상실한 상태이며

그곳에선 나의 행복을 찾을 수가 없다.

삶을 즐기는 방법을 아는 사람, 인생의 어떤 상황도 받아들이고 긍정적인 것으로 바꾸는 방법을 아는 사람이 되도록 내 삶을 대하는 태도를 바꿔보자.

나는 누구인지, 어떻게 나이들어갈 것인가, 나는 행복한가 등 나의 인생에 변화를 꾀하고 싶은 분들이라면 꼭 읽어보면 좋을 거 같다.

*** 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 솔직한 리뷰 입니다.

거인이 보낸 편지

거인이 보낸 편지 - 토니 로빈스가 말하는 인생 조언
토니 로빈스 지음, 강성실 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 12월

이 책에는 나를 잘 돌보며 행복하게 잘 살면 다른 이들에게 더 많은 것을 베푸는 삶을 살 수 있다고 알려준다.

"삶은 선물이다.

우리 모두는 선물을 받은 만큼

되돌려주어야 할 책임이 있다."

선물 같은 삶을 후회하지 않고 가치있게 살기 위해 나를 어떻게 변화 시켜야 할까?

p.60 당신이 결단하는 그 순간 바로 운명이 결정된다.

우리는 삶에서 일어나는 일을 모두 통제할 수 없지만 어떻게 해결할지는 통제 할 수 있다. 우리의 운명을 결정짓는 것은 삶의 조건이 아니라 우리가 내리는 결단인 것이다.

좋은 결단을 내리기 위해 좋은 질문을 해야 한다. 

우리가 던지는 질문은 우리의 초점, 생각, 감정을 좌우하게 되며 좋은 질문이 곧 좋은 삶으로 나를 이끌어 나가게 된다.

p.27 긍정적인 사고만으로는 인생을 바꾸지 못한다. 

사고방식과 감정을 전환하고 '살아가는 동안 하루하루'를 어떻게 보낼 것인가에 대한

전략과 단계적인 계획이 필요하다.

책은 늘 나에게 긍정적이고 도전할 수 있는 용기를 준다.

하지만 나의 변화는 내가 행동해야 된다는 점이다. 큰 목표를 설정하고 세부 목표를 설정하지 않으면 방향을 잃을 가능성이 높기에 우리는 오늘 하루를 어떻게 보낼 것인가부터 정하는 것이 좋다.

"우리에게 중요한 것은 우리가 추구하는 인간이 되어가는 것이지 

결코 목표 달성 그 자체는 아니다."

목표만 보고 달려가는 것에 대해 목표 달성이 다가 아니라는 조언을 해준다.

목표를 설정하라는 것은 좋은 삶을 살아가는 가치있는 인간이 되라는 의미이기도 한 듯하다.

2024년 새해가 밝아왔다.

매년 새로운 계획을 세우고 새로운 다짐을 하며 올 한해 잘 보내기를 늘 결심한다.

아직 목표가 설정되지 않고 무엇을 해야 할지 모른다면 <거인이 보낸 편지>를 읽어보면

도움이 될 거 같다.

** 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.

100일 아침 습관의 기적

100일 아침 습관의 기적 - 최고의 나를 만나는 하루 20분의 약속
켈리 최 지음 / 다산북스 / 2023년 11월

🌿 3년 연속 베스트셀러로 선정된 <웰씽킹>의 저자 켈리 최가 <100일 아침 습관의 기적> 신간도서를 출간했다.

'아침 시간을 오롯이 자신을 위해 쓰라'는 원칙은 풍요와 성공을 거머쥐기 위한 인생의 황금률이라고 말한다.

🌿 기적은 '아침에' 행동하는 자에게 찾아온다

p.59 아침은 무한한 잠재력을 가진 하루의 시작점이다. 인간의 몸, 특히 뇌는 아침 시간에 활동하는 데 최적화 되어 있다.

p.61 아침 시간에는 내 생각을 주도적으로 제어할 수 있다. 부정적인 알고리즘을 끊어내고 즐겁고 생산적이며 긍정적인 알고리즘으로 바꾸기 좋다.

잠을 푹 자고 난 뒤에 아침은 피로와 스트레스가 풀려서 뇌가 몰입하기 가장 최적의 시간이라고 한다.

🌿 하루 20분 모닝 시크릿 루틴

켈리 최가 알려주는 5가지 루틴

3분 시각화
3분 확언
1분 명언 필사
3분 독서
10분 운동

100일동안 다섯 가지의 아침 루틴을 실행한다면 인생이 달라질 것이다.

🌿🌿 2023년이 일주일 정도 남았다. 다가오는 2024년에는 어떤 목표를 가지고 한 해를 시작하면 좋을까?

나 자신을 알아보고 나에게 좋은 습관을 심어주고 싶은 분, 긍정적인 생각과 태도로 성공하는 삶에 다가가고 싶은 분들은 <100일 아침 습관의 기적> 을 만나보면 좋을 거 같다.

** 다산북스 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.

[100자평] 100일 아침 습관의 기적

100일 아침 습관의 기적 - 최고의 나를 만나는 하루 20분의 약속
켈리 최 지음 / 다산북스 / 2023년 11월

아침 습관을 만드는 확실한 방법이 담겨있네요

글쓰기의 모든 것

일 잘하는 사람이 반드시 쓰는 글 습관 - 회사에서 무조건 통하는 무적의 글쓰기 센스
오쿠노 노부유키 지음, 명다인 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 12월

글쓰기 분야에서 50만 부 베스트셀러를 기록한 작가.

대학에서 저널리즘을 공부하고 출판사, 언론사를 거쳐 프리랜서 저술가로 활동 중이다.

<일 잘하는 사람이 반드시 쓰는 글 습관>에는 저술, 인터뷰, 서평, 칼럼, 카피까지 다양한 글을 부탁받으며 어떤 종류의 글에도 통하는 비결 34가지가 담겨있다.

다양한 글쓰기의 법칙 중 인상 깊고 적용하고 싶은 부분을 적어 본다.

* 매끄러운 글쓰기의 법칙

<자신 있게 쓰면 설득력, 박력, 읽게 되는 힘이 생긴다.>

읽는 이의 마음을 사로잡으려면 자신 있게 써야 한다. 당당하게 단언하는 문장이 설득력을 높여준다.

두루뭉술한 표현을 단언조로 바꾸어 쓰면 적극적인 태도의 글쓰기가 분명 전달될 것이다.

내가 확신하는 점을 쓰는 것이야말로 읽는 이에 대한 예의다.

<읽는 이의 장애를 배려해 문장의 부담을 덜어낸다>

대다수의 사람들을 어려운 글은 읽을 시도를 잘 하지 않는다. 그렇기에 좀 더 쉬운 문장을 만들어야 한다.

문장의 난이도는 최대한 낮춰야 하며 초등학생도 이해하는 수준을 목표로 잡는 것이 좋다. 문장을 이해하기 쉬워서 읽는 이가 쉽게 읽을 수 있는 배려가 들어간 문장으로 쓰는 것이 이상적이다.

<계속 읽고 싶은 문장의 열쇠는 현실감과 공감이다.>

현실감과 공감, 이 두 요소가 계속 읽게 되는 문장의 열쇠다.

* 현실감을 얻는 요소 ... 나의 경험, 깊은 연관성, 내 주변에서 일어난 일

* 공감을 얻는 요소 ... 누구나 겪는 경험, 자주 보고 듣는 이야기, 흔한 현상

누구라도 관심 가질 만한 확률이 높은 문장이 나올 것이다.

** 느낀 점

"메일이든 책이든 문장의 최종 목적은

누군가에게 읽히는 것이죠.

읽을 의향이 생기고,

그대로 계속 읽어가다가, 끝까지 읽는 것"

글을 쓰는 목적은 누군가에게 읽혀지는 것이고 전해지는 것이다. 가독성 있는 매끄러운 글을 쓰기 위해서는 정확한 의미를 전달하면서도 쉽게 쓰여지고 공감이 되어야 한다.

<일 잘하는 사람이 반드시 쓰는 글 습관>은 직장에서 쓰는 문서작성에 필요한 글쓰기 뿐만 아니라 블로그나 일상생활에서의 글쓰기에도 많은 도움이 되는 책이다.

간결하고 쉽게 쓰여진 책이기 금방 읽고 바로 적용이 가능한 실용서 같은 책이니 글쓰기 도움이 필요하다면 꼭 읽어보길 추천한다.

** 더퀘스트 출판사로부터 도서를 지원받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.