행복을 풀다

행복을 풀다 - 구글X 공학자가 찾은 삶과 죽음 너머 진실
모 가댓 지음, 강주헌 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 6월

구글X의 CEO 모가댓은 사랑하는 아들 알리를 의료사고로 잃고 그 절망과 실의를 행복 방정식을 통해 이겨냈다고 한다.

그래서 많은 사람들이 이 방정식을 알고 더 이상 불행하지 않도록 하게 하기위해 이 책을 썼다고 한다.

우리 주변을 보면 항상 신경질적인 얼굴로 다니면서 불만을 늘어놓는 사람이 있는가 하면 언제봐도 웃는 얼굴로 주변 사람들도 기분좋게 해주는 사람도 있다.

똑같은 상황에 처하면 이 두 부류의 사람들은 아마도 전자는 절망적인 말을 할테고 후자는 낙천적으로 이 문제를 풀어나가려고 노력할 것이다.

나는 어떤 부류의 사람일까?

몇년전까지는 나도 항상 불평불만을 달고 사는 직장인이었다.

왜 나한테만 일을 많이 줄까?

왜 나한테만 어려운 일이 생길까?

왜 왜 왜

저자는 간단하게 진단을 내리고 있다.

불행한 생각을 계속해서 하기때문에 불행한 일만 찾아온다는 것이다.

안좋은 생각만 하면 계속 안좋은 일만 생기고 억지로라도 웃으면서 좋은 생각을 하면 덩달아 기분도 좋아지면서 좋은 일도 생긴다는 것이다.

저자가 말하길 인간은 맨처음 행복하게 세팅이 되어 있다고 했다.

인생을 살면서 점점 많은 프로그램들이 깔리고 부하가 걸리면서 불행을 불러오는 것이지 처음부터 불행한 사람은 없다는 것이다.

그렇다면 다시 초기화를 하면 행복한 인생이 시작될 수 있다는 것이다.

그 초기화 방법이 바로 저자가 말하는 행복 방정식이다.

수학 공식같이 정형화된 공식은 아니고

6-7-5로 이루어진 공식이다.

먼저 6가지 큰 환상을 깨뜨리고

7가지 맹점을 바로잡고

5가지 궁극적인 진실을 움켜잡는 행복 훈련법을 익히면 된다.

결국 행복은 자기 자신이 하기 나름인 것이다.

행복한 생각만 하고 불행한 생각이 들면 즉시 그 생각을 지우고 행복한 생각을 하면 더이상 불행하지 않을 것이란다.

기억하라! 당신을 불행하게 만드는 것은 생각이지, 사건 자체가 아니다.

승자의 공부

승자의 공부 - 3000년 고전에서 찾아낸 승부의 인문학
유필화 지음 / 흐름출판 / 2017년 6월

승자의 공부는 저자가 중국 고전중에서 고르고 골라 그 정수만을 담은 책이다.

수많은 중국 고전을 전부 읽어보려면 그 양이 너무나 방대하여 평생 읽어야 할 지도 모른다.

그 내용 또한 쉬운게 아니기 때문에 초보자들은 쉽게 풀어서 쓴 책으로 기본기를 다져주고 본서를 읽어야만 쉽게 지치지 않고 읽어 나갈 수 있을 것이다.

이 책은 저자가 고르고 고른 중국 고전을 3개의 타이틀로 나눠서 기술하고 있다.

1부 승자의 그릇은 6명의 뛰어난 황제와 재상 이야기를 담고 있다.

그들이 가장 높은 위치에 있으면서도 자만하지 않고 얼마나 노력하고 있는지, 백성들을 생각하는 마음이 얼마나 큰지를 잘 보여주고 있다.

우리나라 정치가들이 이들의 반의 반만 이라도 닮는다면 아마도 엄청난 변화가 대한민국에 일어날 것이다.

맨날 서로를 향해 으르렁 대기만 하고 국민들은 오로지 선거철에만 신경쓰는 정치가들이 반드시 읽고 배워야 할 덕목들이다.

2부 승자의 원칙은 무경칠서라고 불리는 ‘손자, 오자, 육도, 삼략, 사마법, 울료자, 이위공문대’의 7권의 병법서를 풀이해 주고 있다.

손자, 육도, 삼략 정도는 그동안 많이 들어서 알고 있지만 나머지 4개의 병법서는 전혀 들어보지 못한 것들이다.

3부 승자의 책략은 삼십육계와 전국책이란 2권의 병법서에 나오는 전술을 풀이해주고 있다.

삼십육계는 우리에게 너무나 유명한 책이다.

6개의 장마다 6개의 계로 이루어진 총 36계의 전술로 이루어져 있다.

그 내용을 다 알지 못하더라도 36계 줄행랑에 대해서는 모르는 사람이 없을 것이다.

꽁무지가 빠지게 도망가는 사람을 보고 36계 줄행랑을 친다고 말들 하는데 도망치는 전술이라기 보다는 상대방과 싸워서 상대가 되지 않을 것 같거나 싸울 필요가 없을 때 싸움을 피하는 것이 와전되어 도망가는 사람들을 놀리는 말로 쓰이고 있다.

삼십육계 안에는 우리가 4자 성어로 알고 있는 고사성어들이 꽤 포함되어 있다.

만천과해, 차도살인, 성동격서, 소리장도, 타초경사, 차사환혼, 조호이산, 금선탈각 등 자주 듣던 말들이 다 삼십육계에 나오는 말들이다.

하나 하나 전술들이 적용된 역사적인 전투를 예를 들어가며 설명해 주어 아주 쉽게 이해할 수 있다.

전국책은 전국시대의 책략을 기록한 책으로 이 또한 뛰어난 전략 전술이다.

승자의 공부는 싸움이 우선이 아니라 어떻게든 싸우지 않는 것을 최우선으로 하여 싸움을 피하다가 어쩔 수 없이 싸워야 한다면 필승의 전략으로 이길 수 있도록 전략 전술을 설명해 주고 있다.

이 전략 전술들은 꼭 싸움에서만이 아니라 정치인, 기업인 그리고 일반인들도 일상 생활부터 기업을 이끌고 나라를 이끄는데 적용하면 최선의 결과가 나타날 것이다.

그래서 승자가 될 수 있는 공부라고 제목을 붙인 것이라고 생각된다.

독서 천재가 된 홍 팀장

독서 천재가 된 홍 팀장 - 실행력을 높이는 기적의 독서 솔루션
강규형 지음 / 다산라이프 / 2017년 5월

내가 독서를 하게 된 이유는 국가고시에서 지문 해석 능력이 떨어진다는 생각때문이었다.

도대체가 문제의 지문이 요구하는 말뜻을 이해하지 못하고 매번 엉뚱하게 해석하다보니 좋은 결과가 나오지를 않는것이다.

그래서 독서를 해보면 독해력이 좀 더 좋아지지 않을까 하는 마음에 독서를 시작하게 되었다.

하지만 순수하지 못한 의도로 시작된 독서가 오랫동안 지속되질 못했다.

그래도 좀 더 책을 읽어보자는 마음에 여러가지 독서법을 찾아 읽어보고 했지만 항상 책을 읽을때는 '아 이거구나' 하고 느끼지만 그때뿐이었다.

책을 다 읽고 나면 실행에 옮기지를 못해서 항상 제자리 걸음이었다.

이번에 읽은 이 책은 실행력을 높일 수 있는 방법을 알려주는 독서법이었다.

읽는 내내 아 이대로만 실행하면 나도 정말 변할 수 있겠구나 하는 생각이 들었다.

책을 읽어야만 무엇을 해도 하기 때문에 제일 먼저 할 일은 책을 읽는 것이다.

하지만 그동안 책을 전혀 읽지 않던 사람이 하루 아침에 몇시간씩 책을 붙들고 있을 수는 없는 일이기에 하루에 1시간씩 시간을 내어 1주일에 1권 읽기 프로젝트를 진행하는 것을 시작으로 실행력을 높이는 독서를 시작한다.

처음부터 1시간을 앉아서 책을 읽기는 힘들 것이다.

그래서 1분이라도 볼 수 있게 책을 손 가까이에 두어야 한다.

여기 저기 책을 놓아두고 손 가는대로 집어서 조금씩 읽다보면 독서습관을 키울 수 있을 것이다.

지금가지 책을 읽으면서 착각하고 있었던 것이 얼마나 빠른 시간에 책을 많이 읽는냐를 책을 잘 읽는 사람의 표본으로 알고 한동안은 속독을 배우기도 하고 책을 빨리 읽는 방법에 빠지기도 했지만 읽고 나면 아무것도 머릿속에 남는 것이 없었다.

저자가 얘기하는 독서 사이클을 만드는 습관 7가지를 소개하자면 다음과 같다.

1. 목적 있는 독서를 하라

2. 무작정 읽지 마라

3. 1년 50권 사이클을 만들어라

4. 머리를 깨우는 5분 틈새 독서

5. 입으로 말해보면 머리에 각인된다

6. 책의 여백을 그냥 두지 마라

7. 깨달은 것이 있다면 반드시 실천하라

책을 읽으면서 목적없이 읽는 것은 시간을 낭비하는 것과 같다.

읽지 않는 사람보다는 낫겠지만 무의미하게 움직이는 것과 같은 것이다.

제대로 된 독서법으로 목적을 갖고 1년에 50권의 책을 읽는다면 서서히 변화가 올 것이다.

책을 읽을 때 외부환경에서 읽으면 집중력이 높아져 짧은 시간에도 많은 양의 책을 읽을 수가 있다. 백색소음에서 공부를 하면 효율이 높아진다고 카페에서 공부하는 사람들이 많은 것처럼 항상 같은 장소에서 읽는 것보다는 일주일에 한번이라도 야외나 다른 공간에서 읽어보면 좀 더 높은 집중력을 발휘하게 될 것이다.

공부는 그냥 단순 암기보다 남에게 설명하거나 가르칠 때 더 많이 이해하고 암기되는 것처럼 독서도 혼자서 읽는 것보다는 읽은 내용을 다른 사람에게 설명하듯 말을 하면 더 쉽게 이해하게 된다.

책을 깨끗이 읽은 이유는 없다고 말하는 독서가들이 많이 있다.

책의 여백을 최대한 활용하여 교과서를 참고서화 하듯이 책을 나만의 지식창고로 만들면 좋을 것이다.

마지막으로 깨달은 것이 있다면 반드시 실천하는 것이 가장 중요하다.

내가 책을 읽으면서 책을 읽을 때 뿐이라고 느꼈던 것이 바로 이런 실천이 뒤따르지 않아서 였다.

차일 피일 미루다 보니 한달이 지나고 1년이 지나고 점점 세월이 흘러 잊혀지게 되는 것이다.

책을 읽고 깨달은 것이 있다면 그즉시 반드시 실천을 해야만 변화가 있을 것이다.

지금까지도 속독에 미련을 가지고 있는 사람들이 있다면 독서의 대가 모티머 애들러가 말한 속독에 대해 말을 읽고 느껴보기 바란다.

‘중요한 것은 천천히 읽고, 중요하지 않은 것은 빠르게 읽는 것’

독서는 습관이다

독서는 습관이다
장오수 지음 / 지식과감성# / 2017년 5월

기억속에 신문이나 서점에서 출판사들이 자기네들의 책을 소개하면서 인생을 바꾼 단 한권의 책이라는 식으로 소개하는 경우가 자주 있었던 것같다.

마치 이 책을 읽고 인생이 바뀐 것처럼 소개하는 출판사의 책 소개를 믿고 책을 구매해 읽어보면 그 한권으로는 인생이 절대 변하지 않는다는 것이다.

어저면 내 자신이 불손한 생각을 가지고 책을 읽고 있었기 때문일지도 모른다고 생각한다.

그저 책한권 읽고 내 인생이 확 바껴서 연봉이 몇억대로 확 뛰고 명예가 확 올라가길 바라는 마음에 독서를 했으니 지식보다는 잔머리만 늘어나는 것은 아닌가 한다.

'독서는 습관이다'의 저자는 이런 내 생각을 꿰뚫어 본 듯하다.

저자가 전문적인 작가가 아닌 나와 같은 직장인이라서 더 많은 공감대가 형성된 것은 아닌가 생각된다.

최근들어 인문학에 대한 관심이 많아지면서 TV에소도 인문학 강좌가 늘고 인문학 서적에 대한 저작들이 많아지고 있다는 뉴스가 많이 나오고 있다.

서점에 가보면 확연히 느낄 수 있는 것이 인문학에 관학 책들이 정말 많이 나와있다.

인문학이 어렵다고 하니 좀 더 쉽게 풀어 쓴 인문학 책들이 넘쳐나고 있다.

다른 사람들의 저작을 평할 능력은 없지만 너무나 많은 인문학 책들이 범람하는 것을 보면서 함량 미달의 책들도 많이 있을 것 같다란 생각이 많이 들었다.

이 책의 저자도 그런 인문학 열풍에 남들에게 보이기 위해 어려운 고전이나 유명한 인문도서에 도전하기 보다는 재미와 관심이 가는 분야의 책을 지속적으로 읽으면서 인문학적 교양의 넓이를 점점 확장해 나가라고 이야기 하고 있다.

저자가 알려주는 독서법들은 아마도 책을 많이 읽어본 사람들은 다른 사람들의 독서법 관련 책에서 읽어본 내용들일 것이다.

독서에도 기본이 중요하다며 기본에 충실한 독서법 3가지를 소개하고 있다.

첫번째는 정독이다.

한권의 책을 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 읽는 것이다.

두번째는 반복해서 읽기이다.

많은 사람들이 권장하는 다시 읽기는 세번 읽기이다.

세번째는 함께 읽기이다.

두세권을 함께 정독하는 것인데 같은 분야의 책보다는 다른 분야의 책을 함께 읽는 것을 권한다.

독서를 하다보면 어떤 책을 읽어야 할 지 고민을 하게 되는데 책 고르기와 읽는 방법을 동시에 만족시켜 주는 방법이 바로 고구마 넝쿨 독서법이라고 알려주고 있다.

관심이 있거나 재미있게 읽은 책과 관련된 책들을 계속 연결해서 찾아 읽는 것을 말한다.

마치 논문을 쓰려면 여러 편의 참고 문헌을 읽어야 하고 인용된 문헌들이 각주와 참고 문헌 목록으로 들어 있는 것처럼 그 책에 언급된 다른 책들을 계속 찾아 읽다보면 책 고르는 고민에서 벗어날 수 있겠다는 생각이 든다.

독서를 하면서 항상 드는 고민이 1년에 얼마나 읽었는가 하는 양에 관한 것이다.

어쩌면 남들에게 나는 1년에 이정도 읽는다 하고 뽐내기 위해 책을 읽는 것은 아닌지 심각하게 고민하게 된다.

그런 내 생각을 아는 지 저자도 책에서 더 많은 책을 읽는 것에만 매달린다면 그 독서는 나는 이만큼의 책을 읽었다는 자부심을 남들에게 내보이고 자랑하기 위한 독서에 불과할 뿐이라고 말하고 있다.

'독서는 남들에게 자랑하거나 읽은 책의 목록을 늘이기 위함이 아니라 자신의 내면을 채우기 위한 고독한 싸움이자 수양의 길이다.

그 길이 평생 가야할 길이라면 가기서 무엇을 이루고자 하는 조급함 마저 버려야 한다'고 말하는 저자의 글이 마치 나를 꾸짓는 듯하다.

말이 전부가 아니다. 넌버벌 커뮤니케이션

말이 전부가 아니다, 넌버벌 커뮤니케이션 - 눈으로 말하고, 귀로 보고, 몸으로 듣는다!
최광선 지음 / 스마트비즈니스 / 2017년 6월

넌버벌 커뮤니케이션이라고 해서 책을 읽기 전에는 바디랭귀지 정도로 생각을 하고 있었다.

말이 아닌 다른 언어로 소통을 하는 것은 몸밖에 없다고 생각해서 바디랭귀지라고 생각을 했는데 완전히 잘못 알고 있었다.

언어라기 보다는 심리학에 더 가까운 내용이라고 생각이 든다.

사람의 심리를 언어를 통해서 분석한다기 보다는 그 사람의 행동 하나하나를 가지고 그 사람의 심리를 파악하는 아주 유용한 내용의 책이다.

책은 3파트로 나눠져있다.

파트1에서는 심리게임에서 큰 힘을 발휘하는 넌버벌 커뮤니케이션에 대한 이야기를 하고 있다.

어떻게 하면 사람들을 설득할 수 있는지, 호감을 살 수 있는 방법, 까다로운 사람을 다루는 방법 등을 알려준다.

사람들과 대화를 통해서는 알 수 없는 것들을 대화를 나누며 상대방에게서 어떤 행동, 어떤 몸짓들을 통해 그들의 심리를 파악하고 그들과 좀 더 친근해지고 그들의 성향을 파악할 수 있는지를 알려준다.

첫인상이 주는 중요성에 대해서도 이야기하는데 이를 잘 활용하면 면접이나 모르는 사람들을 만날 때 유용하게 사용할 수 있을 것이다.

파트2는 사람의 마음을 읽는 방법에 대해서 이야기 하고 있다.

상대방의 얼굴보다는 몸이 하는 헹동, 자세를 보면 그 사람의 속마음을 알 수 있다고 한다.

얼굴 표정으로 감정을 파악하고 몸짓에서 거짓말을 구별하는 방법, 신체 접촉과 보행속도로 호감도를 읽는 방법 등에 대해 이야기 하고 있다.

파트3에서는 세상이 즐거워지는 넌버벌 커뮤니케이션 읽기에 대해 이야기 하고 있다.

말과 행동뿐 아니라 회의석상에서의 자리위치나 인상 등이 상대방에게 어떤 영향을 미치는지 이야기 하고 있다.

우리가 그냥 쉽게 지나치고 있던 상대방의 행동들, 아니면 내가 무의식중에 하고 있던 모든 행동들이 또다른 언어로 나를, 또는 상대방을 알리고 있는 것이다.

말주변이 뛰어나다고 해도 회의 자리를 잘못 잡거나 상대방의 심리를 파악하지 못하면 절대로 상대방을 이길 수 없는 것이다.

이 넌버벌 커뮤니케이션을 제대로만 알고 있다면 협상에서 우위를 접할 수 있을 것이다.

직장에서는 상사, 직원들과의 관계에서 좋은 관계를 유지할 수 있을 것이다.

넌버벌 커뮤니케이션을 잘 익혀 직장에서도 가정에서도 좋은 기회를 갖길 바란다.