아버지의 날개

아버지의 날개 - 위기의 중년 가장을 위한 응원 메시지
정우택 지음 / 휴먼드림 / 2009년 4월

두 집이 있었다.

 

한집은 가난하고 다른 한집은 부자였다.

 

한집은 항상 웃음소리가 끊임없이 들려노고 다른 한집은 매일같이 싸우는 소리만 들려왔다.

 

가난한 집에서는 돈 때문에 매일 싸우는 소리만 들리고

 

부자집에선 매일 맛있는 음식에 고급 선물에 즐거워 웃음소리만 들렸을까?

 

반대로 가난한 집은 없는 살림에서도 항상 고마워하며 서로를 위하고 사랑하며 즐겁게 생활했다.

 

하지만 부자집은 매일 매일이 지옥이다. 돈이 많아서 싸움이 더 많아졌다.

 

가끔 등장하는 옛이야기다.

 

실제로 저런 집도 있고 반대인 집도 있는 것이 현실이다.

 

우리집은 어떤 경우일까?

 

웃음이 끊이지 않는 행복한 집일까?

 

그렇치 않다면 그 원인과 책임은 누구에게 있는 것일까?

 

모든 책임을 아버지에게 돌리기엔 너무 비겁하고 부끄러운 일이다.

 

적어도 이 책을 읽기 전까지는 부모님, 특히 아버지에게 이처럼 고마움을 느껴보지 못한것 같다.

 

정말 아버지는 돈버는 기계처럼 아침일찍 나가서 하루종일 일하고 늦게 들어오신다.

 

지친 몸을 이끌고 집에 돌아오면 기다리는 것은 가족들의 따뜻함이 아닌 냉대와 무관심.

 

내 자신을 깊이 반성하게 된다.

 

툴툴거리고 퉁명스럽게 말하고 무시하는 듯한 언어와 행동들.

 

아버지가 아니었다면 지금의 내가 여기 있을 수 있었을까?

 

저자는 중년 남자의 애환과 그 숨어있는 한을 잘 적고있다.

 

저자가 얘기하고 싶은 것은 중년 남자의 고독과 아픔 등을 알아 달라는 호소도 있겠지만

 

스스로 좀 더 자신을 가지고 긍정적으로 자신을 위해 남은 삶을 살라는

 

희망의 외침으로 들린다.

 

그동안 가족들을 위해 자신을 희생하며 살아왔으니

 

이제는 그만 자기 자신을 위해 하고 싶은 것을 하며 살기를 바라고 있다.

 

이 책은 중년 남자에게는 자신의 속마음을 대변해 주는것 같아 속시원함을 느끼고

 

앞으로 살아가는데 희망을 줄 것이고

 

중년 여성에게는 자신의 남편이 가지고 있는 생각을 간접적으로나마 어느 정도 알게 되어

 

조금은 그들을 이해할 수 있게 될 것이다.

 

자녀들은 부모님이 얼마나 고생하고 계시며 우리를 얼마나 사랑하시는 지 알게 될 것이다.

 

이 책은 온 가족이 같이 보고 서로를 좀 더 이해하고 웃음이 끊이지 않는 행복한 가정을

 

만들기 위한 지침서가 되었으면 한다.

위기는 위대한 기회다!

위기의 심리학 - 위기 극복을 위한 로라 데이의 12강의
로라 데이 지음, 채인영 옮김 / 허원미디어 / 2009년 4월

위기. 우리는 위기란 말을 들으면 몸이 경직되는 느낌을 받는다. 그만큼 그 단어가 지닌 힘은

 

우리에게 어떤 두려움을 느끼게 하고 있다.

 

위기는 두가지로  나눠서 생각해 볼 수 있다. 위험과 기회. 두개가 합쳐져서 위기가 된 것이라

 

생각할 수 있다.

 

이 책 [위기의 심리학]에서 저자는 위기를 기회로 삼을 것을 말하고 있다.

 

저자는 위기가 닥치면 대처하는 방법에 따라 4가지의 반응 유형으로 나누고 있는데

 

1. 우울형

 

2. 불안형

 

3. 분노형

 

4. 부인형

 

위와 같은 4가지 유형으로 분류하고 있다.

 

연습문제를 통해 자신의 위기대처 유형을 알아보고 거기에 맞는 해결책을 제시하고 있다.

 

어느 누구나 니 4가지 유형에 정확하게 딱 맞아 떨어지지는 않는다.

 

2~3가지 또는 4가지 유형 모두에 조금씩 반응하는 경우도 있다.

 

그 중에 가장 많이 걸리는 유형을 자신의 위기대처 유형으로 보고 거기에 맞는 해결책을

 

찾아 연습해야 한다.

 

위기가 내 눈앞에 왔을때는 처음엔 인지를 잘 못하는 경우도 많다.

 

병에 걸려서 초기에 대응을 잘 못해서 병을 키우고 키워서 악화될대로 악화된 상태에서 병원을

 

찾듯이 위기도 처음엔 잘 모르고 있다가 커지고 커져서 어떻게 손 쓸수 없게 될때서야

 

위기라는걸 알아차리게 되는 경우가 많다.

 

하지만 저자는 이런 것을 사전에 방지하고자 위기대처 유형을 알아보고

 

해결책을 미리미리 연습하라고 한다.

 

그래야만 작은 위기덩어리가 거대한 위기 덩어리로 바뀌기 전에 알아차리고

 

해결할 수 있기 때문이다.

 

위기는 결국 자신이 하기 나름이다.

 

이 위기를 있는 그대로 받아들이고 인정하고 차분히 해결책을 찾으면 풀수있는

 

실마리가 보일 것이요 그렇치않고 화부터 내고 인정하지 않고 폭발하면

 

더 엉퀴고 엉켜서 영영 풀 수 없는 실타래가 되고 마는 것이다.

 

나는 어떤 어려운 일이 지나고 나면 후회를 많이 하는 편이다. 그 때 그렇게 하는게 아니라

 

이렇게 했더라면 그 일을 안하고 다른 일을 했더라면...

 

이미 지나간 일에 대해서 자꾸 되새기고 후회하고 반성하고 그러다보면 우울해지고

 

화가 나고 이런 소모적인 일을 계속적으로 반복해 왔었다.

 

하지만 저자는 이런 반추는 금물이라고 말한다.

 

이렇게 반추할 에너지를 현재에 쏟아부으라고 엄중히 충고한다.

 

지나간 과거를 아무리 되새기고 후회해도 이미 지난간 일이다.

 

그러나 미래는 아직 지나가지 않은 시간이기에 모든 에너지를

 

현재에 쏟아내면 당신의 미래는 바뀔 수 있다고 말한다.

 

이책은 위기에 처한 사람을 차분하게 만들고 냉정하게 자신을 돌아볼 수 있는 시간을

 

갖게 헤준다.

 

나 자신을 돌아보고 나의 내면을 들여다보고 내게 닥친 위기를 슬기롭게 대처할 수 있는

 

방법을 제시해준다.

 

위기는 위대한 기회이다. 절대로 무서워하거나 두려워하지 말고 슬기롭게

 

잘 이겨낼 수 있을 것이다.

살잡이 까망콩

3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 지음, 채기원 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 3월

매년 새해만 되면 되풀이 되는 결심 중에 하나가 다이어트다.

 

이번엔 반드시 빼고야 말겠다는 굳은 다짐을 하고 트레이닝복을 비싼 돈 주고 새로 구입하고 집 근처

 

헬스장에 3개월(이래야만 할인이 되니까) 등록하고 한 3일은 정말 열심히 나간다.

 

그러다 하루 빠지게 되면 그래 까짓거 하루정도야 뭐 내일 좀 더 열심히 하지 하며

 

아무렇치 않게 생각하다가 하루가 이틀이 되고 이틀이 3일 4일로 늘면서 잘해야 일주일에

 

1번 정도 나갈까 말까 하다가 결국은 1달을 다 채우지 못하고 포기하고 마는 내 자신을 보고

 

한심함을 느끼고 지구력 없을을 탓한다.

 

그동안 수많은 다이어트 이론과 갖가지 방법의 다이어트를 시도해 봤지만

 

딱 한번 성공했던 적이 있다.

 

정말 석달 동안 죽어라 런닝머신에서 죽어라 뛰면서 10여 킬로그램을 뺐을때

 

갑작스레 많은 체중이 빠져서 인지 무기력해져서 한동안 우울해했던 적도 있다.

 

그래도 요요 현상은 없어서 안심했는데 벌써 5년이 넘게 흐르고 나니 다시 찌고 말았다.

 

살이 찌니 움직이는 것도 운동하는 것도 싫고 맛있는 것만 찾아다니며 먹으러 다니는 즐거움에

 

다시금 살이 찌는 줄도 모르게 엄청 쪄버렸다.

 

올해도 새해부터 마음을 다잡고 다이어트에 돌입했지만 역시나 며칠만에 포기하고 말았다.

 

너무 지루하고 재미가 없고 힘들면서 스트레스만 쌓여서.

 

하지만 이 책을 읽고 희망을 보았다.

 

책에 나오는 것처럼 3개월에 12kg까지는 바라지도 않는다.

 

그냥 한달에 2kg씩 1년만 빼도 충분하다.

 

욕심부리지도 않는다.

 

이책의 방법 또한 그리 욕심부리지 않게 나와있다.

 

그저 아침에 밥 대신에 검은콩을 배 부를때까지 맘것 먹으면 된다고 하니 얼마나 쉬운가.

 

책을 보고 아침마다 검은 콩으로 식사를 대신 한지 2주일 정도 지났다.

 

아직 많이 빠진 건 아니지만 그래도 체중의 변화가 조금은 있었다.

 

내가 계획한 한달 2kg는 무난할 것 같다.

 

아침에 콩만 먹는게 좀 힘들긴 하지만 요즘엔 사과 한입에 콩 한숟갈씩 먹으니

 

목이 메이지도 않고 괜찮다.

 

콩밥은 무지 싫어 했는데 콩만 먹는다고 하니 어머니가 신기해 하신다.

 

콩만 하나씩 천천히음미하면서 먹으면 고소하고 맛있다.

 

하지만 아침 출근시간에 먹으려니 그렇게는 안되고 그저 의무감에 먹게 된다.

 

뭔가 맛있게 먹을 수 있는 방법이 필요할 것 같다.

성공의 기술

성공의 기술
빌 보그스 지음, 다니엘 최.최우수 옮김 / 행복우물 / 2008년 4월

성공이란 어떤 사람들에게 의미로 다가갈까?

 

돈을 많이 벌면 그것이 성공일까? 아니면 권력을 잡게 되면 그게 성공일까?

 

아마도 사람마다 각자 꿈꾸는 성공이 따로 있을것이다.

 

이 책에서 소개한 40명의 명사들은 솔직히 아는 사람도 있고 전혀 생소한 사람도 있다.

 

아마도 내가 아는 명사의 수가 별로 없어서 일것이다.

 

내가 아는 사람이라야 빌 게이츠, 워렌 버핏, 도널드 트럼프, 윈프라 등등 일반 대중들이

 

다 아는 그런 대중적인 사람들이니까.

 

어째 다들 돈 많은 사람 밖에 아는 사람이 없네...

 

내 머음속의 간직한 성공은 돈 많은 부자가 되는 것이었나?

 

부자가 아닌 나는 부자들을 보면 부정적인 시선으로 그들을 봐 왔다.

 

정상적인 방법으로는 절대로 저렇게 부자가 될 수 없다고, 분명 탈세와 불법으로 일군 재산이라고.

 

나는 비록 가난해도 깨끗하다고.

 

그렇게라도 스스로 위안을 하지 않으면 나만 너무 초라해 지니까.

 

내가 생각해봐도 너무 유치한 생각이다.

 

이책의 명사들은 한결같이 말하고 있다.

 

노력하라고. 꿈을 이루기 위해 실패해도 낙심말고 인내심을 가지고 꾸준히 노력하라고.

 

나는 너무 쉽게 성공을 꿈꿔왔는지 모른다.

 

아무런 노력도 하지 않고 그저 감나무 밑에 누워 감이 떨어지기만 기다렸던 것이다.

 

노력하지 않는 사람에게 어찌 성공이 올 수 있겠는가?

 

그들은 정말로 미친듯이 일했다. 자신이 하고 싶은 분야라면 월급을 받지 않고라도 몇년씩 죽어라

 

일했다.

 

내겐 그런 열정도, 끈기도, 노력도 아무것도 없었다.

 

책을 읽는 내내 너무 부끄럽고 한심했다.

 

내가 원하는 성공을 위해 나는 지금까지 무엇을 해왔던가?

 

남을 시기하고 원망하고 자책만 하다가 불혹의 나이에 접어든 모습이 참으로 한심하다.

 

노력없이 이루어 지는 성공은 없다. 그러나 아무리 어려운 꿈이라도 훌륭한 안내자를 만난다면

 

좀 더 빠르게 이룰 수 있으리라.

 

나는 이 책을 통해 진정한 내 꿈의 안내자를 만났다.

 

이제부터 다시 시작이다. 지금까지 게으름을 부렸지만 훌륭한 안내자이자 조련사를 만났으니

 

나의 나태함을 용서치 않으리라.

행복은 따뜻한 마음에 온다

행복은 따뜻한 마음에 온다 - 지혜의 샘터 77가지
김정빈 지음 / 동화출판사 / 2009년 2월

유교적인 사상이 많이 베어있는 대한민국에서 교육받고 자란 6~70년대 또래들이라면

 

다들 동감하고 많이 들어 알고 있는 내용들이 잘 정리되어 있는 책이다.

 

알고는 있지만 실천하지 못하고 있는 마치 하지 못한 숙제같은 느낌이다.

 

살기 바쁘다고, 일이 많다고, 핑게아닌 핑게를 대며 차일 피일 미루고 있는 일들

 

솔직히 조금만 신경쓰면 생활하면서 지키고 살아야 하는 것들이지만

 

나 혼자만 지키면 왠지 바보같은 느낌이 들어서 일까? 아니면 손해 보는 듯한 느낌?

 

이 책에서 말하는 것들은 우리가 살아가면서 기본적으로 지켜야 하는 단순하면서도

 

중요한 세상을 살아가는 방법들이다.

 

어릴 적 학교에서 또는 부모님께 많이 들어서 알고 있지만 어느새 잊고 있던 일들

 

정말 사람이라면 반드시 지켜야하고 실천해야하는, 그래야 사람답게 살 수 있는

 

지혜의 삶이 녹아있다.

 

나는 성인 군자도 아니고 그렇다고 파락호도 아니다.

 

그냥 그런 평범한 소시민일 뿐이다.

 

이 책을 읽는 동안 가슴 한켠이 따뜻해 오면서도 한 구석에서는 후회와 반성의 마음이

 

올라온다.

 

이제는 다른 사람들 신경쓰지 않고 사람의 도리를 제대로 하면서 살아야 겠다.

 

한사람 한사람 조금씩 남을 위하고 사랑하는 마음이 늘어간다면 지금처럼 폭력적이고

 

끔찍한 일들은 점점 줄어들것이라 생각한다.

 

모든 사람들이 지금보다 좀 더 남을 생각하는 따뜻한 마음이 생기길 바란다.