[100자평] 인생에 한 번은 동양철학

인생에 한 번은 동양철학
오사지마 마사오 지음, 박현아 옮김 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2026년 9월

편안하게 있는 그대로 살아가는 법을 배워갈 수 있는 시간

인생에 한 번은 동양철학

인생에 한 번은 동양철학
오사지마 마사오 지음, 박현아 옮김 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2026년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

숫자에 쫓기고 남과 비교하며 관계에 지친 당신,

이제는 채우는 법이 아니라 편안해지는 법을 배울 시간

이번에 만난 [인생에 한 번은 동양철학] 책은

붓다의 가르침부터 노자의 무위자연, 장자의 나비 꿈

그리고 신란의 악인정기에 이르기까지, 시대와 국경을 넘어 이어져 온

10명의 동양 사상가의 지혜를 오늘의 언어로 풀어내고 있습니다.

"현대인들의 고민은 이미 2500년 전에 해답이 나와 있습니다"라는 글귀가

저를 이번 동양철학 책으로 이끌었는데요,,

지금이 저에게 동양철학이 필요한 순간인 듯 합니다.

이제는 편안하게 있는 그대로 살아가는 법을 배워가고 싶습니다.

동양철학에는 어지러운 세상에서 온전한 삶을 살아내기 위한

통찰과 지혜가 담겨 있습니다.

그리고 우리가 발 딛고 사는 삶의 작고 큰 고민들이 어디에서 오는 것인지,

또 그것들을 동야의 사상가들은

어떠한 방식으로 해석하고 풀어냈는지를 살펴볼 수 있습니다.

동양철학에는 어떤 문제가 따로 존재하기 않습니다.

인간, 사회, 우주가 총체적으로 어우러져 조화로움과 균형을 추구합니다.

그것이 때로는 느리게 보이지만 결국 우리가 도달하고자 하는 삶과

맞닿아 있습니다. 동양철학은 이러한 우리에게 때로는 일침을,

때로는 위로를, 떄로는 용기를 주고, 때로는 길을 보여주기도 합니다.

복잡하고 혼돈스러운 세상 속에서 자신만의 중심을 가지고

온전한 삶을 살아내고자 하는 사람들이라면 이번 책을 꼭 만나보세요~

붓다가 깨달은 진리 중 하나, 바로 제행무상

: 좋은 일도 나쁜 일도 예상 범위 안에 있다.

지금의 행복도 불행도 영원하지 않으며 언젠가 반드시 바뀌기 때문에

어떤 상황에서든 과하게 반응하지 않고 냉정하게 받아들이는 게 중요합니다.

처음에는 낮은 기준에서 시작해 작은 성공을 하나둘 쌓다 보면,

자연스럽게 조금 더 어려운 상황에도 흔들리지 않는 힘이 붙게 됩니다.

그러다 보면 어느새 주변에 쉽게 휘둘리지 않는 나 자신이 되어 있을 것입니다.

우리는 살아가면서 삶에 대한 다양한 문제들을 직면하게 되는데,

어렵고 난감한 문제들, 내가 해결할 수 없는 문제들에 대한 답을 고전이 주기도 합니다.

그럴 때마다 고전의 도움을 받으면 나의 생각이 자라나면서

좀 더 성숙되어가는 자신을 발견할 수 있지 않을까요~~

앞으로도 고전을 읽으면서 나를 지키는 법을 배워야 하는 이유일 것입니다.

우리 아이 내면 근력

우리 아이 내면 근력 - 완벽해야 한다는 압박감 없이 최선을 다하는 힘
시시 고프.데이비드 토머스 지음, 정성묵 옮김 / 위더북 / 2026년 9월

업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

아이 앞의 장애물을 치워 주고 싶지만 그 마음을 참고

아이 스스로 살아갈 힘을 키워 주려는

이 시대 부모들에게

부모는 어떻게 하면 자녀들을 잘 키울 수 있을까에 대해 항상 고민합니다.

이 세상에 아이를 상처주기 위해 양육하는 부모는 없습니다.

누구도 알려주지 않는 육아를 나름의 방식으로

풀어가고자 노력하는 부모만이 있을 뿐입니다.

사람은 태어나서 세상을 조금씩, 아주 조금씩 알아 갑니다.

아이에게 세상이 처음이듯 부모에게도 부모 역할이 처음이니까요.

시행착오를 겪기도 하고 힘도 들겠지만, 한 걸음, 한 걸음 앞으로 나아가자고요.

그렇게 하나씩 배워 나가면 됩니다.

이번에 만난 [우리 아이 내면 근력] 책에는

전문 상담가인 시시 고프와 데이비드 토머스가 아이들과 부모들을 상담하며

어려움을 함께 고민해 온 그 과정들을 담고 있습니다.

그 과정을 통해 거듭 확인한 사실이 바로

"나는 힘든 일도 해낼 힘이 있다"라고 믿는 아이가

어떤 환경에서도 잘 성장한다는 것인데요. 이들은 쉽게 포기하지 않고

실패하고 실망할 때도 있지만 그러면서 더 강해진다고 하니,

우리 아이도 어떻게 하면 마음의 힘이 강한 아이로 키울 수 있을까요?

아이를 어디까지 도와줘야 할지 고민중이라면

이번 [우리 아이 내면 근력] 책을 통해 그 답을 찾아보세요~

아이들과 감정적으로 상호 작용하고, 눈높이를 맞추어 함께 호흡하며,

아이들이 안정되도록 돕고 공감하고 있음을 보여 주면서

감정을 자유롭게 표출할 수 있게 해 주면

아이들이 스스로 감정을 조절한다는 개념인 '정서적 조율'은

아이들이 자신의 감정을 건강한 방식으로 이야기하도록 돕고,

사랑하는 아이들과 연결되는데 매우 중요합니다.

하지만 정서적으로 맞춰 주기만 하면 아이들에게 너무 많은 힘이 쏠리는

역효과를 낳을 수 있기 때문에, 온전한 안전감을 느끼려면

정서적 조율과 경계를 정해 주는 일 사이에 균형이 필요한데요

너무 많은 힘이 실제로 주어지면 아이는 오히려 불안을 느끼기 때문입니다.

친절하고 일관되게 경계를 정해 줘야

아이들은 안정감을 느끼게 된다는 사실을 기억하세요.

아이의 이야기를 잘 듣는 법은 의외로 간단합니다. 아이의 이야기를 들으며

내가 하고 싶은 말을 내려놓는 것, 아이의 눈을 보고 나의 눈과 귀를

오롯이 말하는 아이에게 집중하는 것이 중요합니다.

겉으로 보이는 행동은 거칠고 때로는 반항에 가까울지라도

그조차 할 말이 있다는 절박한 언어임을 알아차려야 합니다.

넉넉하고 여유러운 마음으로 아이들을 바라볼 때,

어느 순간 아이들 마음의 문이 스르륵 열릴 것입니다.

내 몸을 아는 힘

내 몸을 아는 힘 - 근육, 호르몬, 통증 신호까지 여성의 몸을 읽는 법 ㅣ Collect 45
박은지 지음 / 동양북스(동양문고) / 2026년 9월

업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

여성의 평생 건강을 위한 안내서

내 몸을 오래, 안전하게, 나답게 쓰는 법

마흔 중반을 넘어가면서 체력이 급 떨어지는 것이 느껴집니다.

젊었을 때는 따로 그렇게 운동을 하지 않아도 활동량이 많다보니

어느정도 체력을 유지하고 있었으나,

지금은 집에 있는 시간이 많아져 활동량이 많이 줄어서 그런지

피곤함이 더 빨리 밀려오는 듯 합니다.

그래서 이번 [내 몸을 아는 힘] 책을 더 만나보고 싶었습니다.

이대로 있다가는 침대와 그냥 한몸이 될 것 같아 덜컥 겁도 나고,

하루를 살더라도 좀 더 좋은 컨디션으로 살아가고 싶다는 생각이 들었거든요.

이번 책을 통해서 지금 나의 몸에 어떤 변화가 일어나고 있는지

내 몸에서 보내는 신호를 제대로 알아가고 싶습니다.

통증은 신호입니다. 몸에 관심을 가져달라고, 아껴달라고, 지금 몸이 아프다고

내 몸과 마음이 보내는 신호입니다.

몸의 통증은 삶을 아프게 하지만, 삶의 유한성과 소중함을 알려주는 귀중한 역할을 하고,

마음의 통증은 내가 소중히 여기는 것이 무엇인지를 깨닫게 합니다.

통증 없는 건강한 몸을 만들기 위해서는 무너진 관절의 정렬을 바로잡고,

신체 각 부위가 잊어버린 본연의 기능을 되찾아 연결하는

'움직임 패턴의 회복 동작'을 차근차근 연습해야 합니다.

몸이 지금 나에게 어떤 말을 하고 있는지 귀를 기울여야 합니다.

이번 [내 몸을 아는 힘] 책을 통해서 내 몸을 이해해가는 좋은 시간이 된 듯 합니다.

운동을 안 하던 사람이 운동을 시작하면 처음이 고비입니다.

아무 일도 일어나지 않는 그 시간을 견뎌야 운동에 익숙해진 몸이

조금씩 변하기 시작하기 때문인데요. 그 타이밍을 기다려야 합니다.

물리적 갱년기는 왔지만 심리적 갱년기는 아직이라는 생각을 갖고,

갱년기가 와도 두렵지 않도록 운동을 꾸준히 해나가야겠습니다.

운이 좋은 사람은 이렇게 합니다

운이 좋은 사람은 이렇게 합니다 - 박성준 역술가가 수만 건의 상담을 통해 밝힌 대운의 법칙
박성준 지음 / 페이지2(page2) / 2026년 9월

업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

2300년 전부터 내려온 인생을 좋은 기운으로 채우는 법

운명은 고정된 것이 아니라,

사람이 변하면 운명도 달라진다!

도대체 운이란 무엇일까요?

운이라고 하면, 예기치않게 우연히 찾아온 행운같은 좋은 일이 먼저 떠오르는데요.

운 좋은 사람이 정말로 따로 있는 건지,,

저 역시 운 좋은 사람이 되고 싶습니다.

운은 우리 사람에 영향을 주지만,

우리가 통제할 수 없는 것처럼 보이는 사건들을 뜻합니다.

인간의 지성은 항상 질서를 추구하지만, 운은 항상 혼란을 초래하는데

운이 좋으면 어설픈 계획으로도 일이 진척되지만,

운이 나쁘면 어떤 계획을 가지고도 일이 성사되지 않기도 합니다.

이번에 만난 [운이 좋은 사람은 이렇게 합니다] 책에서는

박성준 역술가가 수만 건의 상담을 통해 밝힌 대운의 법칙이 담겨 있습니다.

운이 좋은 사람들은 다른 사람들이 하지 않는 어떤 행동을 하는 것인지,

자신의 내면이나 주변에 실질적인 변화를 줌으로써

운을 변화시키는 것이 가능한지 너무 궁금했습니다.

<운이 트이길 바란다면 '말'부터 바꿔라>

운이 없는 사람은 사주가 특별히 불행해서가 아니라

스스로 부정적인 말과 마음으로 불어오는 운을 막고 있다고 합니다.

잘 되는 사람은 계속 잘 되는 것처럼 보이지만,

늘 잘되는 사람은 생각과 행동이 남다르다는 사실을 알 수 있었습니다.

어떤 일에서 성공하고 싶다면

성공 가능성이 있다고 긍정적으로 믿고 꾸준히 노력해야 합니다.

아무것도 하지 않는 사람, 안 될 거라고 부정적으로 바라보고

행동하는 사람과 결과가 분명 다를 수밖에 없으니까요.

운에도 질량보존의 법칙이 적용된다라고 들었던 기억이 납니다.

끝없이 좋은 운이 이어지지도 않고, 절제하면 나쁜 운에도 가볍게 지나간다는 의미이니,

감사와 절제로 운을 다스릴 수 있도록 노력해야겠습니다.

나에게 주어진 운을 단련하는 방법을 터득해서

좋은 운으로 가득한 인생으로 바꿀 수 있도록이요~

이번 책을 통해 나의 삶도 한 번 더 여유롭게 바라볼 수 있는 시간이었습니다.

지금 이 순간을 소중히 여기는 마음으로 세상을 바라보는 실천을 해나간다면

나에게도 틀림없이 좋은 운이 다가오는 멋진 변화가 시작될 것 같습니다.