배짱으로 삽시다

배짱으로 삽시다 - 30주년 기념 개정판 ㅣ 이시형 뒤집어 생각하기 1
이시형 지음 / 풀잎 / 2013년 12월

세상에는 마음이 크고 넓은 사람과, 작고 좁은 사람이 섞여 살고 있는데, 흔히 우리가 말하는 배짱이 두둑한 사람이란, 마음이 큰 사람을 일컫는데, 어느 쪽이 덕 있는 사람인지는 생각하기에 다르겠지만, 대개 마음이 넓고 크면 인생을 즐겁게 보낸다는 사실에는 이견이 없다.

반면 마음이 좁고 작은 사람은 대개, 고통스럽게 사는 경우가 많고, 인간관계가 원만하지 못하며, 힘을 쏟는데도 제동 거는 일이 빈번하여, 인생이 이래서야 짜증스럽기 마련이다.

이 책은 대한민국의 대표적인 정신과 의사이자 뇌과학자. 한국자연의학종합연구원 원장이자 ‘힐리언스 선마을’ 촌장으로, 뇌과학과 정신의학을 활용한 ‘면역력과 자연치유력’ 증강법을 전파해온 이시형 박사가 세상의 어려움을 극복하기 위한 소신이 동반된 행동으로 보고 이를 긍정적으로 풀어내 1982년에 발행했는데 출간 30주년을 맞아 ‘30주년 기념 개정판’으로 나온 것이다.

배짱이란 무엇일까? 용기와는 좀 비슷하지만 다른 것이다. 용기란 우리가 중대한 결정의 순간에 큰 결심을 하기 위해 하는 무엇인가이지만, 배짱이란우리가 삶은 살아가는데 지속적으로 가지는 하나의 사고방식의 결과인 것 같다. 배짱이란 자신감, 주도성, 모험심으로 구성된 하나의 결합체라고 할 수 있다.

이 책에서 저자는 우리 민족은 체면을 존중하는 민족이라고 진단한다. 이 체면이란 명분에 매여 내용보다 형식이, 용기보다 만용이, 그리고 실력보다 허세가 더 강하게 작용하게 되어 헛된 자존심이 팽배하고 위신만 앞세워 도무지 실속이 없다.

우리나라 사람들이 자주 쓰는 말 가운데 “체면”이라는 것이 있다. “사장님 체면이 말이 아니군요!”, “아버지 체면에 먹칠을 하다니!”, “남편 체면 좀 세워줘!”, “체면 차리지 말고 많이 먹어!” 등 특히 인간관계를 나타내는 대화중에 많이 나타난다.

서양 사람들은 ‘나’를 당당히 표현할 수 있는 개인주의를 용납하는 사회에서 사는 반면 우리 동양인들, 특히 한국인들은 ‘나’보다는 ‘남’을 의식하는 문화권에 산다고 할 수 있다. 그래서 혹자는 한국의 문화를 체면문화라고도 한다. 나의 판단과 행동에 대해 내가 평가하는 것보다는 남이 어떻게 평가하느냐가 사회생활에서 핵심적 가치기준이 되기 때문이다.

한국인에게 체면은 참으로 중요하다. ‘자존심이 있지, 어떻게 험한 일을 하느냐’면서 놀고먹던 사람도 미국이나 다른 나라에 가면 청소하는 일, 세탁하는 일을 자연스럽게 한다. 체면 때문에 못하던 일도 일단 한국 사람들이 없는 곳에 가면, 혹은 문화가 다른 곳에 가면 바뀔 수 있기 때문일 것이다.

체면은 있어야 하고 또 지켜야 한다. 그러나 이것이 너무 강하게 작용하여 일상행동에 지장을 초래한다면 문제다. 구태의연한 체면의식 때문에 위축되어서도 안 되지만, 그렇다고 마음 내키는 대로 행동해서도 안 될 것이기 때문이다.

속이 꽉 찬 사람일수록 형식에 구애받지 않는 법이다. 융통성 있게 굽히기도 하고, 질줄 아는 배짱도 있어야 한다. 지나치게 남을 의식하는 것만 고쳐도 우리는 지금보다 훨씬 더 행복하게 살 수 있다.

저는 재테크가 처음인데요

저는 재테크가 처음인데요 - 꿈만 큰 생초보의 재테크 분투기 ㅣ 처음인데요 시리즈 (경제)
김태형 지음 / 한빛비즈 / 2014년 1월

전 세계적인 경기 침체 이후 경기가 살아날지 다시 침체될지 앞날을 예측하지 못하는 상황에 모두들 불안해하고 있다. 은행 융자를 받아 집을 샀는데 금리 상승으로 대출 이자가 상승하여 경제적으로 큰 타격을 입을 가능성이 있다.

그래서 어떻게 하면 돈을 벌 수 있을까 모두가 고민한다. 나 역시 재테크를 제대로 해서 돈을 모아보겠다고 펀드에 투자했다가 손해를 보고, 기획부동산에 속아서 돈을 날려버리기도 했다.

이 책은 ‘어떻게 돈을 버는가’보다 ‘무엇을 위해 돈을 버는가’를 고민하는 금융 칼럼니스트 겸 국제공인재무설계사(CFP)로, ‘한국경제신문’, ‘연합뉴스’ 등 주요 언론과 포털에 경제 칼럼을 싣고 있는 저자 김태형이 평범한 직장인이자 재테크 생초보인 구슬씨의 고군분투 재테크 입문기를 통해 돈 걱정에서 자유로워지는 법을 소개한다.

이 책에서 저자는 “우리가 돈에 쉽게 흔들리는 이유는 돈을 잘 모르기 때문”이라고 하면서 “이제부터는 돈과 마주하고, 돈에 대해 이해하려는 노력이 필요하다. 영어를 하려면 영어 공부를 해야 하듯, 재테크를 제대로 하기 위해서는 재테크 공부가 선행되어야 한다.”고 말했다.

누구나 ‘부자’ 되기를 꿈꾸지만 그 꿈을 이루기 위해서 지금 얼마나 노력을 하느냐에 대해서는 확실하게 말할 수 있는 사람이 그리 많지 못하다. 10년 안에 10억 원을 모으려는 목표를 세우고 새벽마다 일어나서 신문을 읽고 중요한 것은 스크랩을 하는 사람과 그저 막연하게 어떻게 되겠지 하는 마음으로 살아가는 사람, 두 사람 모두 미래에 대한 희망사항은 똑같이 부자겠지만 먼 미래에 그 차이는 반드시 나타나기 마련이다.

이 책에서는 셀프 재무관리부터 통장관리, 대출, 펀드, 부동산, 은퇴 준비와 재테크까지, 자세하게 알기 쉽게 알려 준다.

이 책은 나와 같은 재테크 초보자에게는 없어서는 안될 가이드와 같다. 이 책은 한 번 읽고 마는 책이 아니라 집에 두고 자주자주 읽고 부자가 될 때까지 읽어야 할 책이다.

부끄러움을 버리고 부러움을 사다

부끄러움을 버리고 부러움을 사다 - 아나운서의 마인드 레슨
박근아 지음 / 미래문화사 / 2013년 10월

말이라는 것은 누구나 잘할 수 있다. 친구들끼리 만나면 시간가는 줄 모르고 이야기를 잘도 한다. 나는 가끔 노인대학에서 강의를 한다. 지금은 그렇지 않지만 처음에는 심장이 두근거리고 말이 잘 안 나와 당황스러웠다. 많은 사람들이 나만 쳐다보는데 얼굴이 발갛게 되면서 말이 잘 나오지 않았다. 그러나 여러 번 강의를 하다 보니 지금은 오히려 강의하는 것이 재미있다.

이 책은 전북대학교와 한일장신대학교에서 ‘스피치와 프레젠테이션’ 강의를 맡아 수강생들이 부끄러움에서 벗어날 수 있도록, 재미와 의미가 동반되는 수업으로 자존감을 키우는 스피치를 가르치고 있는 저자 박근아 아나운서가 스피치를 배우러 온 사람들을 보면서 느낀 단상과 경험들을 기록한 것이다.

저자는 구불구불 산길을 넘어야 갈수 있는 산골에서 유년시절을 보내면서 꿈을 키웠다. 그때는 부끄러움을 많이 탓다. 놀러 온 친척들 얼굴 보기가 부끄러워서 급하게 장롱 틈에 숨다가 얼굴에 칼자국 같은 흉터를 내기도 했다. 사람들 만나는 것도 부끄러워서 가기 싫단 말은 못하고 핑계거리를 찾던 적도 많았다.

그렇게 부끄러움 많던 저자가 지금은 아나운서, 교수, 강사라는 소리를 듣는다. 그 이유는 부끄러움에도 불구하고 생각한 대로 실천했기 때문이다.

이 책에서 저자는 “대부분은 부끄러워 말하지 못하고 실천하지 못한다. 그래서 포기하는 것이 수없이 많다. 지금도 어디선가 부끄러워 자신 없어 하는 이들에게 나의 이야기를 들려주고 싶었다”(p.14)고 했다. 저자는 고등학교 시절까지 부끄러움 공포증을 만들어냈다. 하지만 인생을 그냥 살다간 사람으로 남고 싶지 않아 아나운서가 되기로 결심하고 전력 질주했다.

어릴 적 목소리에 자신이 없었던 저자, 주변 사람들로부터 굵직한 목소리라는 말을 들었다. 외모는 지극히 여자인데 목소리만 들었을 땐 남성스럽단다. 그래서 어릴 적엔 아나운서를 꿈도 못 꿨다. 하지만 언제까지 피해 다닐 수많은 없었다. 아나운서가 되기로 마음먹는 순간부터 목소리를 변화시켜야 했다. 그래서 목소리를 녹음해서 들어보기도 했다. 녹음을 반복해서 들으면서 점점 달라지는 것을 느끼고 자신감을 갖기 시작했으며, 노력하면 내 안에 숨겨진 좋은 목소리를 찾을 수 있다는 것을 알게 됐다.

저자는 “스피치는 움츠려있는 자신을 가리는 보호막을 깨부수고 용기를 내는 과정이다.”라고 하면서 “사람들이 스피치 스킬을 익히는 것보다는, 자신의 의사를 많은 사람들 앞에서 제대로 말하는 것을 피하는 ‘부끄러워하는 마음’을 고치는 일이 더 시급하다”고 말했다.

이 책을 읽으면서 저자가 숱한 시행착오 끝에 느끼고 깨달은 체험담을 들으면서 많은 도움을 받았다. 그리고 나도 세상을 살면서 내가 하고 싶은 말은 누구 앞에서라도 두려움 없이 당당하게 하면서 살기로 결심했다.

이 책을 아나운서를 꿈꾸는 지망생들과 매사에 부끄러움을 많이 타는 모든 분들에게 추천한다.

노암 촘스키의 생각을 읽자

노암 촘스키의 생각을 읽자 - 만화로 읽는 21세기 인문학 교과서 ㅣ 인문학의 생각읽기 2
박우성 지음, 진선규 그림, 손영운 기획 / 김영사on / 2013년 12월

우리가 살고 있는 세상은 우리에게 적대적이고 진실을 그냥 보여주지는 않는다. 우리는 그 어떤 것도 곧이곧대로 믿으면 안 되는 세상에 살고 있다. 여론 조작, 정치인의 허튼소리, 광고의 속임수, 미디어의 정보 조작을 꿰뚫어 볼 수 있는 이성의 기능을 최대한 발휘하여 스스로 사고하고 판단하지 않으면 우리는 언제든 먹잇감이 될 수 있다.

넘쳐나는 거짓 정보, 민주주의를 위협하는 다양한 시도들 속에서 우리는 과연 ‘제대로’ 생각하고 있을까? 설상가상으로 비판적 지성을 기르는 교육의 기능마저 축소되어 우리의 머릿속에서는 비판적으로 사고하는 데 쓸 도구가 점점 사라져가고 있다.

이 책은 ‘인문학의 생각읽기 시리즈’ 제2권으로서 “만화로 듣는 인문학 강의”를 주제로, 인류 문명의 정신사에 큰 영향을 미친 현대 명사와 명저, 사상들을 소개하는 책으로 학교에서 배우지 못하는 필수 교양 목록으로서 중요 인물들 사상가, 철학자, 작가, 과학자의 저작을 중심으로 그 생애와 사상, 인류 정신사에 끼친 영향을 살펴보는 해설서이다.

촘스키는 언어학자로서 ‘변형생성문법’이라는 새로운 언어학 이론으로 학계에 혁명을 일으켰다. 그는 오늘날 단순히 한명의 언어학자일 뿐만 아니라 숱한 정치적 사건에 대해 발언하며 세계 여론에 커다란 영향을 끼치는 실천적 지식인의 표상이 되고 있다.

촘스키의 삶은 언어학자와 실천적 정치평론가라는 두 개의 기둥을 주축으로 하고 있다. 그는 언어학자로서 구조주의적 언어학을 비판하고 변형생성문법이라는 새로운 언어분석방법을 제시했다는 점에서 주목된다. 그는 언어를 인간이 보편적으로 타고난 능력의 결과로 간주하였으며, 자신의 언어관이 17세기 합리주의자들의 사상과 관련을 맺고 있다고 생각하였다.

2011년 5월 2일, 9.11 테러를 총지휘한 것으로 지목된 오사마 빈 라덴이 미국 특수 부대에 의해 사살되었다는 소식이 전 세계에 전해졌을 때 서방 세계는 축제와 환호로 떠들썩했다. 바로 그 때 미국에서 찬물을 끼얹은 사람이 있었는데 그가 바로 메사추세츠 공과대학의 노암 촘스키 교수다. 그는 오사마 빈 라덴이 사살된 후, 언론에 기고문을 게제하여 ‘미국 정부의 야만적인 행위’를 규탄하였다.

이 책에서 촘스키는 두 가지를 지적했다. 첫째는, 미군은 파키스탄 영토에서 군사 작전을 감행하면서 해당 정부의 허락을 받지 않았다는 것이다. 둘째는, 미군은 비무장 상태였던 오사마 빈 라덴을 살아 있는 상태로 체포하려는 시도는 아예 하지 않았고 애초부터 암살하려고 했다는 것이다. 그는 9·11 테러의 원인을 제공한 것은 미국정부라고 하면서 “미국이야말로 세계 최대의 테러 국가”라고 했다.

촘스키가 추구하는 사회는 ‘인간의 존엄을 보장하는 좋은 사회’라고 할 수 있다. 각 개인이 자신의 의지로 운명을 결정할 수 있는 사회, 만인을 위한 민주주의, 극소수의 귀족, 기업, 기업에 들러붙은 정부, 관료, 지식인들만을 위한 민주주의가 아니라 노동에서, 풍요에서, 인간다움에서 소외된 대다수 민중들을 위한 민주주의여야 한다는 것이다.

남자의 밥상

남자의 밥상 - 건강.젊음.활력을 되찾는
방기호 지음 / 위즈덤하우스 / 2013년 12월

건강에 관심을 가지는 사람들이 날이 갈수록 많아진다. 과거에 비해 상대적으로 생활이 윤택해지고 의료 기술이 좋아짐에 따라 건강 수명도 계속 늘어나고 있다.

나는 가끔 노인대학에서 강의를 할 때 ‘구구팔팔이삼사’(998 8234)라는 구호를 복창하게 한다. 이 말은 “99세까지 팔팔(88)하게 살고, 2~3일 앓다가 죽자(死, 4)!”라는 뜻이다.

요즘 식당에 가서 음식을 먹을 때 비타민C를 먹는 사람, 채식만 하는 사람을 많이 볼 수 있다. 그만큼 건강하게 살고 싶은 욕망을 가지고 있다.

이 책은 송파성모병원과 이내과에서 진료부장을 지내고 누가병원에서 응급실 과장으로 재직하던 중 탈모증도 다른 응급 질환과 동일한 신체적·심리적 응급 상황임을 통감해 이후 15년간 모든 열정을 탈모 치료 연구에 쏟았으며, 현재 탈모 치료 전문 방의원의 방기호 원장이 살아 있어도 건강하게 구질구질하지 않게 살아있으려면 지금 밥상을 바꿔야 한다고 전한다. 저자는 젊음으로 가느냐, 노인기로 들어서느냐, 밥상에 따라 달렸다고 강조한다.

이 책은 모두 3장으로 구성되어 있다. 1장 ‘마흔의 남자, 그동안 무엇을 먹었는가’에서는 먹을수록 독이 되는 단백질과 뱃살의 주범, 장내 유해균, 비타민C 알약, 오메가3을 둘러싼 오해에 대해 밝힌다. 2장 ‘남자의 얼굴을 늙게 만드는 음식’에서는 완전히 나쁜 식품 계란과 우유, 뇌, 심장, 페니스의 살인자 소금, 생선, 빵, 커피, 태운 음식, 물에 대한 오해에 대해 밝히고 있다. 3장 ‘남자, 10년 전 스태미나로 다시 태어나다’에서는 남자의 노화, 비아그라 밥상, 자위행위, 뇌, 심장, 페니스를 위한 밥상, 비아그라를 이기는 항문 조이기 운동, 용수철과 같은 탄력을 위한 인터벌 트레이닝, 극적인 다이어트, 간헐적 단식에 대해서 자세하게 알려준다.

나는 이 책을 읽고 많이 놀라기도 했다. ‘비타민C 알약에는 비타민C가 없다’는 제목에서는 그동안 비타민C가 몸에 좋다는 말을 귀가 따갑게 듣고 종합영양제를 식탁에 놓고 먹기 때문이다.

또한 ‘완전히 나쁜 식품 계란과 우유’, ‘우유를 먹는 것은 소젖의 고름을 먹는 것과 같다’에서는 “인간이 계란과 우유를 먹어야 건강해진다는 주장은 마치 소나 말이 달걀 프라이를 먹으면 건강해진다는 말과 같이 어리석다.”(p.92)고 하면서 “우유를 왜 마실까? 칼슘 섭취를 위해 마신다면 굳이 소젖을 먹을 필요는 없을 것 같다. 그런 이유라면 물 200밀리리터에 바퀴벌레 50마리를 넣어 믹서로 갈아 마시는 것이 더 위생적일지도 모른다.”(p.97)고 했다.

우리는 단백질을 많이 먹을수록 좋을 것이라는 생각들을 한다. 하지만 저자는 ‘먹을수록 독이 되는 단백질’에서 “단백질은 우리 몸에 필요한 최고의 영양소이고 단백질을 많이 섭취해야 건강하고 힘이 난다고 알고 있을 것이다. 이것이 바로 단백질에 대한 오해다.”라고 말한다. 내 몸을 변화시키는 것에 대해 의술을 빌리는 사람이 많지만 그건 오래 가지 않는다. 결국은 내가 먹는 것. 내가 움직인 것에 의해 내 건강이 만들어지고 내 몸이 나에게 보답한다.

이 책은 그동안 내가 알고 있던 상식을 뒤엎는다. 이 책을 읽고 실천하기만 한다면 어제와는 다른 몸, 20대의 젊음을 두배로 되찾을 수 있을 것이다.