해피 커플

해피 커플 - 행복한 부부를 만드는 25가지 행복 습관
바톤 골드스미스 지음, 최주언 옮김 / 처음북스 / 2014년 2월

서로 모르는 남자와 여자가 만나 꿀 같은 연애를 하다가 결혼을 한다. 연애시절에 두 남녀는 떨어지기가 너무나도 싫어 결혼을 생각한다. 연애의 종지부를 찍고 행복한 결혼 생활을 꿈꾸며 행복한 결혼식을 올리고 허니문을 떠난다.

행복한 허니문을 다녀와 아직 콩깍지가 완전히 벗겨지지 않은 두 남녀는 한동안 둘만의 공간에서 세상에서 가장 행복한 이들 마냥 자신만의 울타리를 만들어 간다. 하지만 얼마가지 못해 어떤 커플은 삐그덕 거리기 시작해서 자신들이 얼마 전 만인들에게 영원한 사랑의 맹세를 했다는 사실을 잊은 채 헤어지기도 하고 또 어떤 커플은 티격태격 거리지만 지금까지 달리 살아온 남녀가 만나 이런 문제들을 접하게 되는 건 당연한 일인 것으로 알고 무던하게 넘어가기도 한다.

우리들이 잘 알고 있는 그리스의 철학자, 소크라테스는 ‘결혼’에 대해 이런 말을 했다고 한다. “결혼은 해도 후회하고, 안 해도 후회한다.” 그만큼 부부관계란 항상 행복한 것만 아니고 할 수많은 문제가 존재한다.

이 책은 미국 내 저명한 상담 전문가이자 작가, 강연자인 바톤 골드스미스 박사가 수많은 상담을 통해서 찾아낸 25가지 행복 습관을 소개한다. 문제 있는 부부라면 서로의 관계 회복을 위해서, 문제가 없는 부부라면 관계의 진전을 위해서 이 습관을 몸에 익히기를 바란다.

저자는 이 책에서 ‘해피 커플’은 ‘사소한 습관에서 시작한다.’고 말한다. 예를 들면 출근하는 남편에게 사랑을 담은 뽀뽀를 해준다든지, ‘오늘 당신은 더 멋져 보여요’라는 칭찬이나, 따뜻한 인사 한 마디, 매일 점심시간마다 보내는 안부 메시지만으로도 부부의 관계는 훨씬 행복해진다. 부부관계란 서로간에 믿음이 형성될 때 좋은 관계를 유지할 수 있다.

이 책에는 저자가 수많은 상담을 통해서 찾아낸 25가지 행복 습관들이 수록되어 있다. 행복습관들은 의사소통, 감사, 유머, 인정, 상호의존, 축하, 장난치기, 요구충족, 수용, 긍정, 연결고리, 정직, 자양분 주기, 균형, 함께하기, 문제해결, 애정, 연민, 배려, 다투면서도 존중하기, 안정감, 즐거움, 감정의 진척, 관계에 공들이기, 일생을 사랑하기 등이다.

이 책은 부부가 함께 읽으면 좋을 것이다. 부부간에 문제가 있든지, 문제가 없든지 누구나 꼭 읽어야 할 것이다. 저자가 이 책에서 제시하는 대로 따른다면 멋진 커플, 행복한 커플로 발전하게 될 것이다.

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라 (30일 액션 플랜 포스터 포함) - 내 몸을 움직이게 만드는 놀라운 통찰
톰 래스 지음, 김태훈 옮김 / 한빛라이프 / 2014년 2월

평균 수명 100세 시대가 도래했다. 이젠 ‘얼마나 오래 사느냐’보다는 ‘어떻게 건강하게 살 것인가’가 화두가 된 것이다. 이런 대중의 관심을 반영하듯 100세 건강에 관한 책도 쏟아지고 있고, 식이요법, 한약, 운동 등 건강을 지키기 위한 다양한 방법들이 나오고 있지만 건강법을 찾기란 쉽지 않다.

이 책은 열여섯 살에 희소 유전병으로 한 쪽 눈이 실명되고 그 이후 생존을 위한 철저한 자기 관리를 하게 된 저자 톰 래스가 전문적인 의학 지식과 갤럽 연구원으로 일하며 다져진 탁월한 분석력을 바탕으로 질병과 건강에 관한 400여 가지의 문헌을 분석하고 스스로를 대상으로 한 임상 실험을 참고하여 건강의 법칙을 제시한 것이다.

이 책에서 저자는 건강을 유지하는 비법은 단순하다고 말한다. 식사, 활동, 수면 세 가지가 종합적으로 맞물릴 때 건강하게 오래 살 수 있다는 것이다. 그러면서 저자는 책을 통해서 ‘잘 먹어라. 더 많이 움직여라. 숙면을 취하라’라고 충고한다.

어느 계절이든 잘 먹고 잘 자는 것 만한 보약은 없다. 나는 늘 잠이 모자란다. 아침에 집안 청소를 해놓고 가게에 나가서 이것저것 준비를 해서 팔다가 집에 오면 밤 12시가 된다. 그러다가 보니 늘 잠을 충분히 자지를 못하니 늘 피곤하다.

저자는 “한 가지 행동만으로 암을 물리치거나 장수를 보장할 수는 없다.”고 하면서 식사, 활동, 수면이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지를 사례별로 소개한다. 그리고 건강의 가장 기본이 되는 요소인 식사, 활동, 수면이 종합적으로 맞물릴 때 우리는 가장 건강한 상태를 유지할 수 있음을 강조하고, 건강한 생활 습관을 만들 수 있는 30일 액션 플랜을 제시한다.

예를 들면 음식을 섭취할 때 몸에 좋은 음식을 먼저 먹고, 눈에 잘 띄는 곳에 건강한 음식을 놓아두는 것만으로도 몸에 덜 좋은 음식 섭취량을 줄일 수 있다. 또, 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나, 입구에서 멀리 떨어진 곳에 차를 세우는 것부터 시작한다면 최소한 어제보다는 더 움직일 수 있을 것이다. 이렇게 짜가 제시하는 실천 방법은 누구나 따라 할 수 있을만한 것들이다. 우리는 조금 더 많은 활동을 하기 위해서 잠을 줄이고 있지만 수면만큼 건강에 중요한 것은 없다. 그러므로 하루 8시간 이상 충분한 수면을 해야 한다.

“잘 먹어라. 더 많이 움직여라. 숙면을 취하라.” 이 세 가지 일을 함께 실천하면 부분의 합보다 큰 혜택을 누리게 될 것이다. 잘 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면 종종 다른 부문이 희생된다. 그래서 반드시 세 가지 요소를 함께 생각해야 한다.

이 책을 읽고 깨닫게 된 것은 잘 먹고, 움직이고, 잘 자야 100세 시대에 건강을 유지할 수 있다는 것이다. 인류의 소망 가운데 하나는 동서고금을 막론하고 육체적으로나 정신적으로 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 사는 일일 것이다. 사람은 누구나 건강하게 오래 살기를 원하지만 뜻대로 되지 않는다. 건강의 기본은 단순함이라는 저자의 주장을 되새기며 작은 생활 습관부터 하나씩 바꿔보기로 결심했다. 이 책이 더 오래, 더 건강하게 사는데 많은 도움을 줄 것이므로 읽기를 권한다.

부자 아빠의 21세기형 비즈니스

부자 아빠의 21세기형 비즈니스 - 네트워크 마케팅이 미래를 보장해 주는 여덟 가지 이유 ㅣ 부자 아빠 가난한 아빠
로버트 기요사키 & 존 플레밍 & 킴 기요사기 지음, 안진환 옮김 / 민음인 / 2014년 2월

우연한 기회에 ‘부자 아빠 가난한 아빠’라는 책을 읽은 적이 있었다. 처음엔 한창 유행하는 투자가이드 정도로 생각했지만 싸구려 투자정보의 나열이나 저자의 성공담을 장황하게 늘어놓지 않고 내가 막연히 생각하던 것을 간단한 도표와 명쾌한 문장으로 쉽게 정의하였고, 난 나의 생각을 실천에 옮길 수 있었다. 그 이후 로버트 기요사키가 쓴 책이라면 그의 다 읽고 있다.

이 책은 재테크 분야 고전으로 일컬어지는 <부자 아빠 가난한 아빠> 시리즈의 저자 로버트 기요사키가 자신만의 사업을 구축해야 하는 이유와 정확하게 어떤 종류의 사업을 택하는 것이 좋은지 알려준다. 저자는 경제 상황이 아무리 힘들더라도 진짜 사업가들은 풍부한 경제적 기회를 발견해 자신만의 사업을 시작한다고 이야기하며, 그 사업 모델의 하나인 네트워크 마케팅의 핵심 가치를 소개한다.

저자는 “나는 네트워크 마케팅 사업에 몸담은 적이 없지만, 그렇기에 오히려 이 사업 모델에 객관적인 시각을 가질 수 있다. 이 책에서 네트워크 마케팅이 진정한 21세기형 비즈니스인 여덟 가지 이유와, 이 시스템을 통해 재정적 자유에 이르는 길을 제시하고자 한다.”라고 말했다.

이 책은 모두 3부로 구성되어 있다. 1부 ‘미래를 스스로 지배하라’에서는 불안한 시대에 견고한 경제적 미래를 위해서는 스스로 부를 창조하는 것, 즉 스스로 재정에 대한 통제를 시작하고 자신만의 사업을 시작할 것을 촉구하고 있다. 2부 ‘네트워크 마케팅의 여덟 가지 자산’에서는 네트워크 마케팅의 여덟 가지 핵심 가치를 들려주며, 로버트 기요사키와 네트워크 마케팅 업계 전문가인 존 플레밍이 네트워크 마케팅의 시스템과 원리에 대한 핵심을 문답 형식으로 명쾌하게 들려준다. 3부 ‘당신의 미래는 지금 시작된다’에서는 네트워크 마케팅 사업을 성공적으로 수행하기 위해 필요한 것이 무엇인지 알려 준다. 또한 네트워크 마케팅 회사를 선택하는 방법, 성공적인 사업 구축을 위해 필요한 것이 무엇이며, 부자가 될 수 있는 요건에 대해 알려준다.

오늘날 수많은 사람이 직장을 그만두고 사업가가 되어 자신의 사업체를 운영하는 꿈을 꾼다. 문제는 대부분 그저 꿈에 그친다는 것이다. 그렇다면 많은 이들이 사업가가 되고 싶다는 꿈을 이루지 못하는 이유는 무엇일까? 그것은 재능을 발견하고, 개발하고, 용기를 가져야 한다.

이 책을 읽으면서 감동 받은 글귀가 있다. “당신을 부자로 만들어 주는 것은 부동산도, 금도, 주식도, 근면도, 돈도 아니다. 그것들에 대해 ‘얼마나 아느냐’가 중요하다. 결국 당신을 부자로 만드는 것은 ‘금융 지능’이다.

이 책에서 저자는 부자가 될 수 있는 요건으로 “첫째, 더 많은 돈을 버는 법을 알아야 한다. 둘째, 돈을 지키는 법을 알아야 한다. 셋째, 예산을 수립하는 법을 알아야 한다. 넷째, 돈을 효과적으로 활용하는 법을 알아야 한다.”고 했다.

21세기 대변혁의 시대를 살아오면서 이 책을 통해 네트워크 비즈니스를 접할 수 있는 기회를 접할 수 있게 된 것은 큰 축복이 아닐 수 없다. 네트워크 비즈니스는 무한한 성공가능성을 가지고 있으며 참여하는 모든 분들과 함께 성장하는 이상적인 비즈니스이다. 이 책은 네트워크 비즈니스에 참여하는 모든 사람들을 성공으로 가는 지름길로 안내할 것이다.

세계 최고의 인재들은 왜 기본에 집중할까

세계 최고의 인재들은 왜 기본에 집중할까 - 평생 성장을 멈추지 않는 사람들의 48가지 공통점
도쓰카 다카마사 지음, 김대환 옮김 / 비즈니스북스 / 2014년 2월

누구나 골드만 삭스, 맥킨지, 하버드 비즈니스 스쿨에 대해서는 거의 들어봤을 것이다. 골드만 삭스는 국제 금융시장을 주도하는 투자은행이며, 맥킨지는 글로벌 기업의 컨설팅 업무를 수행하는 곳이며, 하버드 비즈니스 스쿨은 글로벌 리더를 배출하는 MBA 명문으로 아마도 각분야에서 최고로 손꼽힌다.

이 세 곳은 모든 사람들이 들어가고 싶어 꿈꾸는 직장이자 교육기관으로ㅅ 전 세계 상위 1% 인재들에게만 허락되는 곳으로 유명하다. 그렇다면 이곳에서 활동하는 사람들에게는 과연 어떤 능력, 어떤 공통점이 있는 걸까?

이 책의 저자인 도쓰카 다카시마는 이 세 곳을 모두 거치면서 세계 최고 인재들의 공통된 사고방식과 가치관, 업무 방식을 발견할 수 있었다. 그리고 더 큰 목표를 꿈꾸며 끊임없이 노력하는 사람들을 위해 직접 경험한 그들의 공통점을 알아냈다.

그들은 안정된 지위와 경제적 수입이 보장되었음에도 불구하고 결코 성장의 노력을 멈추지 않았으며 어떠한 위기에도 흔들리지 않는 그들의 공통점은 바로 ‘기본에 충실하는 것’이었다. 무슨 일을 하든지 절대 기본을 무시해선 안 된다.

기본을 중시한다는 것은 단기적인 성과를 올리는 데도 물론 효과가 있지만 무엇보다 장기적으로 볼 때 한 단계 더 성장하는 데 많은 도움이 된다.

이 책에서 저자는 ‘기본’을 여섯 가지로 말한다. 첫째는 다른 사람과의 관계를 중시하는 것이다. 둘째는 자신의 내면과 외면을 가꾸는 일에 힘쓴다. 셋째는 하루도 빠짐없이 성과를 내는 것이다. 넷째는 성과로 이어지는 커뮤니케이션노하우가 필요하다. 다섯째는 이익을 극대화하는 자료로 회의에 기여한다. 여섯째는 글로벌 커리어에 도전하라는 것이다.

저자가 이 책을 통해 사람들과 공유하려는 ‘기본’이란 국가와 세대 그리고 업종에 상관없이 가장 우선시해야 할 보편적 가치이다. 이 점은 글로벌화가 강화될수록 더욱 강조될 것이다. 그리고 ‘기본’은 스스로 성장하는데 가장 중요한 가치이다.

이 책을 읽고 나는 지금까지 알고 있는 기본을 얼마나 꾸준히 실천하고 있는지 돌아보게 되었다. 지금 위기와 도전 앞에 서 있는 분들에게 이 책을 읽기를 권한다.

12억 인도를 만나다

12억 인도를 만나다
김도영 지음 / 북치는마을 / 2013년 12월

종교적이면서도 물질적인 상반된 두 측면을 동시에 갖고 있는 인도인. 일반적으로 ‘인도’ 하면 그들만의 가치관과 종교적 믿음으로 그들만의 문화를 유지하고 있는 매력적인 나라로 인식된다.

내가 그동안 동남아시아를 비롯하여 유럽, 아프리카 등 여러 나라를 여행했지만 인도는 아직 가보지 못했다. TV 방송을 통해서 본 인도는 소, 개, 말, 낙타가 거리를 활보하고 무질서와 혼돈, 그리고 13억의 인구가 사는 나라이다.

이 책은 26년간 인도에 살면서 델리대학교 사회과학대학원 동아시아과에서 객원교수로 재직하고 있으면서, 인도에서는 한국어 학자로, 우리나라에서는 인도에 살고 있는 인도전문가로 알려져 있는 김도영 교수가 전해주는 인도의 실상이다.

이 책은 크게 2부로 나뉘어 ‘종교적 인도인’과 ‘물질적 인도인’의 두 가지 개념에서 인도를 이야기한다. 1부 ‘종교적인 인도인’에서는 인도인의 가치관과 정서를 종교적 입장에 근거하여 설명한다. 화를 내지도, 감사해 하지도, 미안해하지도 않는 인도인들의 표현방식은 모두 인도의 종교적 믿음에서 그 이유를 찾을 수 있다.

수천 년간 인도인의 생활 규율 역할을 해 온 카스트제도는 아리안족이 인도를 정복한 후 소수집단인 지배계급이 피지배계급에 동화되는 것을 방지하기 위한 목적에서 출발했다. 피부색 또는 직업에 따라 승려계급인 브라만, 군인·통치계급인 크샤트리아, 상인계급인 바이샤 및 천민계급인 수드라로 크게 나누어지며, 이 안에는 다시 수많은 하위카스트가 있다. 최하층 계급으로는 불가촉측민이 있다.

카스트제도가 생긴 최초에는 그다지 엄격하지 않았으나 오랜 역사적 흐름과 더불어 다른 카스트와의 결혼 불허 등 많은 금기를 가진 사회규범으로 굳어졌다. 엄격한 카스트제도 하에서 인도인들은 자기가 속한 카스트의 행위 규범을 준수해야 했다. 예를 들어 브라만은 반드시 해가 지거나 뜰 때 기도를 해야 했고 경을 외워야 했다. 이러한 계급제도는 인도 사회를 안정시키고 결속시키는 데 도움이 된 면도 있다고 하나, 인권을 침해하고 사회를 정체시켜 활력을 잃게 하는 부정적 영향이 크다.

또한 인도인들은 신의 존재를 인정하고 인생은 한 줌의 흙으로 돌아간다는 가치관을 갖고 있다. 그러나 실생활에서는 돈을 밝힌다는 모순적인 사고를 갖고 있다는 것이다. 언뜻 보면, 모순처럼 보이는 이런 이중적 태도는 돈을 중시하는 힌두 신앙의 환경이라고 할 수 있다.

이 책은 인도인의 사고를 이해하는 데 도움이 되고 인도와 우리나라가 서로 계속해서 윈-윈의 관계로 나아가는 데 중요한 역할을 하는데 도움을 준다. 책의 내용이 상당히 방대한데 비해 종교와 돈의 관계와 같이 모순되는 이들의 철학과 종교, 생활태도 등을 이해하기는 결코 쉽지 않았다.

이 책을 읽으면서 아쉬운 점이 있다면 글자가 너무 작은 글씨로 되어 있어서 읽는데 쉽지가 않았다. 재판이 나올 때는 누구나 쉽게 읽을 수 있도록 큰 글자를 사용하는 것이 좋겠다.