마녀재테크

마녀 재테크 - 남편 기 살려 주는 쩐모양처 따라잡기
박미향 지음 / 피톤치드 / 2014년 2월

부부가 함께 가정경제를 이끌어 가지만 선봉에 서서 진두지휘하는 사람은 엄마라고 한다.

아무래도 엄마들이 구석구석 가정을 잘 살필 수 있는 위치에 있기 때문에

가사일을 하고 경제활동도 하면서 자녀교육등 모든 것을 아우러서 비전을 세우고

이끌어 나가는 역할을 한다고 한다. 저자의 말이 귓가에 뱅뱅돈다.

그동안 살림을 하면서 내 통장에서 많은 돈이 오가고{물론 많은 돈이 아니지만}

해서 그런지 나는 많은 임무를 수행했다고 생각했는데....

책을 읽고 있으면 나는 너무나 너무나 무지한 엄마이자 아내였던것 같다.

가정경제를 나름 움직이고 재테크를 해왔다고 생각했었는데 많이 모자랐던것 같은생각이 든다.

조금 더 현명하게 조금 더 생각해보고 움직임을 포착하며 지혜를 발휘해야 할것 같다.

제일 먼저 중요한 것은 바로 줄줄 새는 돈의 근원지를 파악해야 하는게 중요한듯.

한달 소비가 얼마나 되는지 즉 현금 흐름표를 작성해 보는게 꼭 필요한것이다.

책속 주인공 마영희네 가족의 흐름표를 살펴보면 알기쉬운것 같았다,

특히 보험에 관련된 읽기가 아주 눈에 많이 들어왔다.

둘다 맞벌이 하면서 보험을 많이 가입했었는데 중복된 보험도 많고

수입의 많은 부분을 차지하다보니 휘청거리기도 하는 현실이다.

그래서 보험에 관련된 내용은 정말 여러번 읽기도 하였다.

보험은 최선의 선택으로 최상의 효과를 누려야 한다고 한다.

가입한 보험이 우리 집 재무 목표에 보호막 역할을 잘해줄지 보험증권을 펼쳐 놓고 보기도 하였다.

자신에게 알맞은 상품으로 갈아타는 것도 재무적으로 안정을 주기도 한다고 했다.

마녀의 시크릿 팁에서 꼭 알아야할 보험 상식이 아주 읽을만했다.

갱신형보다는 비갱신형으로 가입하는게 유리하고,상황이 어려워지면 해지하기 보다는

납입 기간을 최대한 길게 잡아 매월 납입료를 축소하는 방법도 있다고 한다.

읽으면 읽을수록 재무지식이 늘어나고 어떻게 모을지 그림을 그릴수 있어서

너무나 가슴 설레기도 한다.

마녀 재테크가 아니라 엄마 재테크가 될수 있도록 오늘도 고군분투 해봐야겠다.

나도 학교에 간다

나도 학교에 간다 ㅣ 내인생의책 그림책 47
카리 린 윈터스 글, 스티븐 테일러 그림, 이미영 옮김 / 내인생의책 / 2014년 1월

세계곳곳 아이들이 얼마나 어려운 상황에 놓이면서까지도 공부의 끈을 놓지 않을까?

책을 읽으면서 그런 생각이 들었다.

우리 아이들..행복하게 맛나게 먹고 살고 있다.

하지만 지구 반대편 똑같은 생명으로 태어났지만 여건이 되지않아

학교는 커녕 중노동을 하면서 그렇게 근근히 살아간다.

우리는 학교를 당연히 가야하는 것으로 알고 그렇게 교육하고 있지만

가난한 나라의 아이들은 오늘도 살기 위해 생계를 꾸리기 위해 생활전선에 나가는등

참 고달프게 살아간다..딸아이와 같이 읽는데 왜 내가 자꾸 눈물이 나는지 모르겠다.

아마도 주인공 나쌀리가 내 딸아이 또래여서인지 모르겠다.

아프리카 우간다의 소녀 나쌀리의 글공부 이야기...

어린이에게 배움이란 새로운 세상을 열어주는 소중한 열쇠라고 표현했다.

아프리카와 아시아 빈곤국에서는 아직도 많은 아이들이 학교에 다닐 형편이 안되어

교육의 권리를 못받고 있는 셈이다```

책의 배경인 우간다에서 에이즈에 걸린 사람이 백만명이나 된다고 한다..

치명적인 이 바이러스 때문에 고아가 된 어린이가 백만명에 이른기도 한다고...

특히 에이즈에 감염된 가족을 둔 소녀들은 어린 동생뿐 아니라 아픈 어른들도 돌봐야 하기에

학교를 그만두고 집안일과 일을 도맡아 하고 있다.

책의 제목처럼 당연하게 학교를 가는것이 얼마나 행복한지를

아이에게 알려주게 한 책이였다.

나 자신보다 남을 생각하고 배려하며 나눔을 실천할수 있는 그런사람..

아이들은 그런 사람으로 키우고 싶고 나또한 그런 나눔을 실천하는 사람으로

멋지게 살야야겠다는 생각을 해보게되었던 것 같다.

50세부터는 탄수화물 끊어라

50세부터는 탄수화물 끊어라
후지타 고이치로 지음, 황미숙 옮김 / 니들북 / 2013년 11월

40대 중반인 나는 탄수화물을 무진장 좋아한다.

어렸을때부터 국수와 빵을 너무나 좋아했고 직장맘인 나는 더 좋아한다.

끊을 수 없는 치명적인 매력이 있는 탄수화물 아닐까 싶다.

맛난 국수와 소주한잔, 막걸리와 부침개, 달달한 커피와 맛난 빵....

탄수화물 없인 아마 살수 없을것도 같다.

하지만 맛난 탄수화물이 독이 될수도 있다고 한다.

50세 부터는 탄수화물을 끊으라는 강력한 메시지가 담긴 책이다.

탄수화물 식습관이 수명회수권인 텔로미어를 낭비하고 있다고 했다.

누구나 갖고 있는 장수유전자를 잘 유지하는 것이 바로 노화를 늦추는 길.

텔로미어는 노화와 수명을 결정하는 요인이라고 한다.

장수유전자가 활성화되는 50세 부터는 탄수화물을 줄이는 식습관으로 바꿔야

백세 수명을 특히 아프지 않고 더디게 나이들 수 있다고 한다.

우리 인간의 수명은 미토콘드리아,텔로미어,장수유전자,장내세균 이라는

인체에 존재하는 미세물질들에 의해 결정된다고 한다.

이들은 우리 몸속에 있으면서 우리의 생리기능을 유지시켜주는 작용을 하는데

식생활에 큰 영향을 받는다고 한다.

언제까지 수명이 다할지는 몰라도 사는 동안만큼은 병없이 즐겁게 살다가고 싶은게

모든 사람들의 소원일것이다.

그 건강함의 비결을 책에서 찾을 수 있었다.

젊을 때는 탄수화물이 주된 에너지원이 되지만 50세 이후에는 영양이 되지 못한다고 한다.

특히 기억에 남는 것은 좋아하는 비계에 유기염소계 농약이나 다이옥신이

많이 축적될 수 있다는것에 놀라웠다.

또한 육류요리를 할 때 기름기를 제거하고 불순물을 제거해야 이런 안좋은 물질을 빼고

조리해야 건강한 육류를 섭취할 수 있을것 같다.

건강은 그 어떤 재산과도 바꿀수 없다는 사실..

읽다보니 내몸을 생각하며 읽게 되었다.

당질이 세포의 노화를 앞당긴다..

식생활의 개선을 통해 건강하고 즐겁게 살고 싶다.

식습관이 단칼에 무자르듯 쉽게 바꾸지는 못하지만

서서히 내건강과 가족건강을 위해서 많은 신경을 더 써야겠다.

NLP로 평생 흔들리지 않을 자신감 쌓기

NLP로 평생 흔들리지 않을 자신감 쌓기
데이비드 몰든 & 팻 허친슨 지음, 정은아 옮김 / 시그마북스 / 2013년 2월

NLP 사실 처음 듣는 용어였다.~

N-neuro 뇌의 작용과 생각과 감정 그리고 기억과 관계가 있다.

L-linguistic 우리의 생각을 말로 전하거나 몸짓 같은 수단으로 전하는 방식이다.

P-programing 매일 반복하는 생각과 행동의 구성이나 습관이다.

NLP가 잠재력을 발산시킨다고 이미 전 세계적으로 입증된 사실이라고 한다.

언제 어디서나 자신감 있는 사람이 될수 있도록 NLP 기술을 사용하는 방법을 알려준다고 한다.

자신을 최대한 활용하라 한다. 왜냐면 그것이 자신에게 있는 전부이기 때문이라고.......

NLP 는 1970년대 리처드 밴들러와 존 그라인더에 의해 개발되었다.

사람들이 흔히 하는 부정적 생각과 행동을 막고 자신을 계발하고 자존감을 키우기 위해

생각과 기억 감정 언어를 건설적으로 할수 있게  해주는 다양한 기법과 모델을 개발했다고 한다.

우리는 한분야 또는 모든 면에서 자신감이 부족할수 있다.

자신감을 얻는 데 방해가 되는 것은 다양한 두려움 불안, 회의, 우울증과 같은 모든 감정이라 한다.

NLP 는 감정의 원인을 찾고 원하는 감정을 느낄 수 있도록 모든 가능성을 열어두고

필요한 변화를 일으키게끔 도와준다고 하니 아주 흥미로웠다.

단계별로 자신감을 찾는것에서 부터 시작하여 자기인식, 자신을 믿는 것, 자기 안에 머물며 소통하는 것,

다른 사람들과 연결되며, 강력한 느낌을 만들고, 안전지대 밖으로 나오는것, 자신감을 무너뜨린 사람은

누구인지, 자신감 있는 몸과마음, 성공적 결과를 상상하는것, 자신감을 위한 준비, 도전까지...

자세하게 훈련을 배우는 것 같았다

읽으면 읽을수록 나를 위한 자기암시를 하며 NLP 의 묘한 매력에 빠져 들어 가는 것 같다.

아주 흥미롭고 즐거운 트레이닝을 통해 좀더 자신감을 갖고  모든 일에 임하고 싶다.

아주 묘한 매력을 가진 NLP 다른 이들에게도 권하고 싶다.

여자를 벗다

여자를 벗다 - 먼저 여자의 길을 걸어온 언니의 마인드 레슨!
사쿠라자와 에리카 지음, 장혜영 옮김 / 니들북 / 2013년 5월

소녀에서 소녀여자를 벗어버리고 어른여자로 거듭나 행복해지는 것...

바로 여자를 벗다 이책이 주는 진정한 의미이다.

외모는 소녀에서 어른으로 달려가고 있는데,

마음은 소녀에서 벗어나지 못하는 여자들이 많다고 저자가 이야기한다.

나도 소녀티를 덜 벗은 아직도 그런 여자인것 같다.

책을 읽는 내내 나랑 많이 비슷한 소녀여자들. 내 이야기 같기도 한다.

아직도 남편에게 기대는 그런 여자를 기대하는가?

이 세상은 이제 더이상 소녀같은 여자를 원하지 않는다.

현실적이고 좀더 현명한 그런 여자를 남자들도 원하고 있다고 했다.

책에서 매력적이 여성이 되어주기를 바라는 작가의 메세지를 담았다.

말랑달콤한 여자 기분에서 벗어나 자립하고 성숙한 여성이 된다면

인생이 훨씬 자유로울뿐 아니라 자신에게 맞는 파트너를 찾을수있게 된다고 한다.

먼저 여자의 길을 걸어온 언니가 동생에게 이야기해주는 다양한 인생이야기

20~40대 여성의 연예,결혼,일,출산 등의 고민을 겪으며 생겼던 많은 에피소드를 통해

우리 여자들의 인생이야기들 살펴볼 수 있었다.

책을 읽어보니 어쩜 내가 겪었던 일도 어른여자로의 성숙되어가는 과정이였으리라......~

다양한 사랑이야기, 사랑을 키우는법, 자신의 세계를 넓히며 소통하는 법, 라이프 스타일까지..

아주 흥미롭고 재미난 우리네 이야기라 마음에 확 와닿았다.

어른 여자의 현명한 사랑찾기.

첫만남에 스킨십은 금물, 두 번째 데이트는 햇빛 아래서 ...

남자는 스킨십을 위해서라면 별로 좋아하지 않는 여자에게도 얼마든지 좋아한다고 고백할수 있다.

하지만 일단 갖고 나면 성취감이 생기는 건지,정복욕이 만족되어 흥미가 사라진 건지

급격하게 식어버리는 경우가 많다고 한다.

오래도록 좋은 관계를 유지하고 싶다면 햇살이 비치는 낮에 만나는게 좋다고 한다.

밤에는 술도 들어가 분위기에 휩쓸려 상대의 신뢰도를 파악하는 능력이 저하된다도 하니

정말 괜찮다거나 좋아하게 될것 같으면 일단 거절해보며, 술의 힘을 빌리지 않고

즐거운 시간을 보낼 수 있다면 정말 좋은 관계로 갈수 있다고 한다.

많은 여자들이 착각하는 것..술이 한잔 들어가면 상대방 여자의 환심을 사기위해

이쁘다거나 귀엽다거나..하는 위장술들...

한번쯤 생각해보고 제대로 된 판단이 필요하지 않을까 싶다..

언니가 동생에게 들려주는 인생이야기..

어른여자로 거듭나기 위한 조언..맨토의 인생 설계를 잘좀 새겨두고 오래 간직했음 좋겠다.

나도 주위에 많은 여자동생들에게 이책을 권하고 싶다.

어른들이 해주지 못했던 많은 이야기들..

인생과 사랑에 대해 보다 현실적이로 직설적이라서 많은 도움이 될 것 같다.