열등감 버리기 기술

열등감 버리기 기술 - 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까?
마스노 슌묘 지음, 강정원 옮김 / 슬로디미디어 / 2018년 3월

치열한 경쟁사회인 지금 어찌보면 이 책의 주제이기도 한 '열등감'이라는 감정은

우리가 가장 많이 느끼는 감정중 하나일 것이다. 경쟁을 하다 보면 언제나 

나보다 뛰어난 사람을 보기 때문이다. 인간의 마음이란 자신이 남들보다

뛰어난 점을 보기보다는 내가 가지지 못한 타인의 장점에 시선이 가는 것도

열등감이 생기는 이유중 하나이다. 이 책은 열등감이라는 주제를 다룬 책으로

우리가 왜 열등감을 느끼며, 열등감을 가지게 되면 어떠한 단점이 있는지

그리고 어떻게 열등감에서 벗어나 자신을 사랑할수 있는지에 대한 이야기

를 담고 있는 책이다. 이 책의 특징중 하나는 전체적으로 불교의 정신이

스며있다는 점인데.그래서 그런지 선사들과 고승들의 이야기들이 담겨있다.

이 책을 읽으며 느낀 것은 열등감이란 질투와 미움 자기비난등 생각보다

많은 부정적인 영향을 미친다는 것을 느꼇다. 한편으로는 열등감을 느끼기

보다는 자기보다 나은 사람을 보면서 아직 성장해야 겠다는 마음을 

가지는 것이 열등감을 가지는 것보다는 더 나은 삶을 살수있다 라는

생각도 하게됬다.

생각해보면 나도모르게 타인과 비교하며 열등감은 물론 기가죽어서

스스로를 해하는 일이 많았었는데. 이 책을 읽으며 살아오면서

열등감이 내 인생에 얼마나 영향을 끼치는 지에 대해서도 생각하게 

되었다.

사람인 이상 남과 자연히 비교하고 나를 대입하게 되는 감정이 있는데.

나를 위해서 그리고 앞으로 남은 삶을 위해서 열등감을 가지지 않아야

겠다라는 다짐을 하게 해준 책이었다.