불안에 서툰, 당신에게

불안에 서툰, 당신에게
켈리 G. 윌슨.트로이 듀프레인 지음, 임현경 옮김 / 슬로디미디어 / 2017년 6월

서툰다는 것은 불확실하다는 것이다 그래서 우리는 불안을 

느낀다 그래서 이책의 제목이 불안에 서툰 당신에게 라는 것이 아닐까?

라는 생각을 책을 읽기전 과 읽기후에 생각해보았다 참 제목을 잘지었다

라는 느낌과 함께 말이다

불안의 핵심은 불확실성과 문제를 해결하고자 하는 강한 성향의 충돌 -p82-

이책은 불안에 대해 이야기하고 있는 책이다 그렇다고 불안을 완전히 

제로 로 만드는 비기 같은 것에 대해 이야기 하고있지 않다 오히려

인생에서 불안은 어쩔수없이 오는 인간의 감정중 하나이며 

그것을 받아들이고 의미있는 삶을 지속하게 해주는 이야기를 담고

있는 책이다 이책에서 흥미로운 부분은 불안이 때로는 우리에게 

도움이 될수도있다는 부분이었는데 아주 옛날로 올라가서 불안이

맹수로부터 우리를 구해준 이야기로부터 그렇게 생존해낸 우리의

선조들의 DNA가 지금까지 내려왔음을 이야기 하는 부분에서는

불안에 대해 더욱 가까이 접근해 볼수있었다 

우리가 삶에서 소중히 여기는 것은 대부분 불확실할 가능성이 크고

그 불확실성을 받아들이지 못하면 이를 없애기 위해 노력하다가

불행한 결말을 맞게 될지도 모른다 더 쉽고 정확하게 말하자면

항상 불안을 느끼며 불안 때문에 고통 받게 될 것이다 -p61-

불안은 어두운 과거나 알 수 없는 미래를 먹고 자라난다 -p96-

나는 이책을 읽으며 불안을 조금이나마 떨치는 방법보다는 불안 그 자체

에 대한 본질에 대해 더욱더 많은 것을 느끼고 혼자 생각하게 되었는데 

불안은 인간만의 특권이 아닐까 라는 생각이 들기도 하였다 오직현실 바로

지금 뿐만을 더욱 느끼는 동물과의 차이랄까? 그런 생각도 들기도 하였고

일어나지 않은 일에 미리 불안을 느끼지 말고 현재를 바로 보라는 책의 여러

가르침중 하나는 나에게 더욱 크게 다가왔다 왜냐하면 사실 불안에 떨어서

그게 현실화 된적은 퍼센트로 따져도 극히 적었다는 사실이 떠올랐기

때문이었다 실제로도 그렇고 말이다...

불안에 대해 서툴지 않게 가깝게 받아들일수있는 계기를 가져다준 책이었다.