건강과 과학

건강과 과학 - 먹고 움직이고 생각하라 ㅣ 한림 SA: 사이언티픽 아메리칸 8
사이언티픽 아메리칸 엮음, 김지선 옮김 / 한림출판사 / 2016년 11월

어느정도 먹고사는 것이 충족되고 평균수명이 급격하게 늘어난 현대사회에서
건강이라는 것이 과거에도 물론 중요하게 여겨왔지만 최근들어 더욱더 관심을 받고 있는
부분이 아닐까 생각한다

이책은 우리가 이렇게 최근 관심을 가지고 있는 건강에 대한 과학적 이야기를 다루고있는데
이책의 특이할점은 책에 소개하는 건강에 대한 소부류에 대한 이야기들에서 확답을 주지않는다는것이다예를들어 1장의 다이어트 란에서는 어떤음식이 좋은가 좋지않은가에 대한 논쟁에 대한 서로 첨예하게대립하는 과학적논증이 펼쳐지는데 이부분을 보면서 예전부터 시시각각 바뀌었던 다이어트 정보에 대해서 생각나게 되었다 xx다이어트 라는 식으로 등장했다가 사라지고 새로운 xx다이어트 가 유행하고 예전에 사라진 다이어트방법이 다시 대두되는등 소비자들이 헷갈려 하는 부분들이 생각나기도하였다 마치 최근에 나타난 고지방다이어트에 대한 찬반반응처럼 말이다

또한 개인적으로 헬스 및 운동을 굉장히 좋아하는 입장에서
보조제에 대한 논쟁에 대한 장은 눈길을 끌기도 하였다 그리고 만병의 적이라고 지탄받는
비만에 대한 반론 부분도 흥미로웠고 건강을 해치는 또다른 요인인 중독에 관한 장도
흥미롭게 읽어왔다 이책의 단점은 읽으며 느낀건데 찬반의 양쪽반응을 보면서
생각해볼수있게끔 한점이 장점으로 느껴질수있지만 확답을 얻을수없는 부분들이 많다는것은
단점이 아닐까 생각하기도 하였다 하지만 인간의 몸과 건강이라는 부분은 아직 연구중이고
확실한것이 나오지않을만큼 복잡하기에 그런게 아닐까 라는 생각도 하면서
앞으로 어떠한 신선하고 새로운 혹은 반전을 가져다주는 건강관리법이 나올까 라는
기대도 하게 되었다 건강하게 살고싶은 사람으로 유익한 책이었다.