감정연습

감정 연습 - 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법
제리 힉스 & 에스더 힉스 지음, 박행국.조한근 옮김 / 나비랑북스 / 2015년 1월

한때 끌어당김의 법칙으로 유명한 " 시크릿 " 이라는 책이 열풍이었던 때가 있다

바라는 대로 소망하면 우주의 기운이 소망을 들어주리라 라는 이야기가 있었고 그것에 많은 사람들이

열광하였다 나또한 그 책을 읽으며 알수없는 그 끌어당김의 법칙에 대해 의문과 함께 여러가지

생각을 하였떤 기억도 나고 말이다.

이책은 바로 " 끌어당김의 법칙 " 을 이야기 하고있는책이다 표현을 끌어당김의 법칙이라고 이야기 안할뿐

이야기 하고자 하는바는 같기 때문이다

생각대로 된다 라는 이야기가 있다 내 생각으로는 생각대로 백프로 되지는 않는거같지만

생각하지 않으면 실행을 할수없기때문에 아무래도 생각을 많이 하는것이 낫지않을까 하는 생각이 든다

그리고 그 생각안에는 우리가 느끼는 " 감정 " 이라는 것도 존재할것이다

" 감정을 표현하는 많은 단어들이 있습니다 그러나 실제로는 단 두가지 감정만이 있을뿐입니다

  기분좋은 감정과 기분 나쁜 감정이 바로 그것입니다 " - p21 -

감정..이책에서는 끌어당김의 법칙을 감정과 더불어서 크게 설명해주고있다

부정적 사고에서 긍정적 사고로 바꾸는 방법과 실험들에 관해서 말이다

가령 내 주변에 있는 사소한 것들에 대해 감사하는 마음을 갖는 연습

자신이 원하는 소원들을 상자에 가상으로 넣어넣는 연습

그리고 원하는 바를 상상하는 연습등...

어쩌면 비현실적인 이야기 처럼 들리기도 한 이책의 이야기들...솔직히 공감은 안가고 비현실적인 이야기

라고 느꼇었다 그러면서도 내가 너무 세속적인가 라는 생각도 들었고 말이다 

하지만 원하는것을 상상하고 긍정하며 소망하라는 이야기에는 공감이 되었다 

가령 공부를 하면서 어느대학을 가겠다 혹은 어떤자격증을 따겠다 하며 성과를 이루어냈을때를 그리며

공부하는것만큼 열정을 불어넣는것도 없으니 말이다..

나또한 요즘 운동을 하면서 목표하는 바 와 체중을 벽에 붙이고 바라보며 운동하고 있다

이책에서 말하는 것처럼 미래에 멋진몸을 만들었을때를 상상도 하고 목표치를 넘어서는 

행복한 상상을 하면서 말이다 그런 소망들 바라는것들을 소망하기에 이책에서 말하는 것처럼

내 소망이 끌어당김의 법칙 처럼 조금은 더빨리 가까워지는것이 아닌가 라는 생각도 들었다

희망은 열정을 가져오지만 그것이 백프로 되지않는다 가 내생각이라서 그럴까 이책에서는

바라는 것들이 모든것을 이룬다 라는 이야기가 그래서 100프로 와닿지 않았던거 같았다

하지만 긍정적 사고의 힘은 믿고 있기에 이책은 혹시 나와같은 성향에 사람들에게는 긍정의 마음

을 얻는데 도움이 될거같다는 생각이 들었다