습관을 바꾸면 120가지 살수있다

습관을 바꾸면 120까지 살 수 있다 - 생활습관병의 예방과 치료
김양규 지음 / 가나북스 / 2014년 4월

" 행동이 계속되면 습관이되고 습관이 쌓이면 인격이 되며 인격이 쌓이면 운명이 된다 "

- 책속에서 -

하느님 을 통해서 부모님의 몸으로 세상에 태어난 우리 인간은 세상을 살아가면서

다양한 행동을 하며 삶을 영위한다.

그러한 다양한 행동속에서 저자의 말처럼 습관이 생기고 그것이 인격으로 나타내며

그렇게 모인것이 자신의 운명 즉 삶이 된다

그러한 삶의 수많은 행위속에서 우리의 몸 과 건강은 그러한 행위의 결과물로 나타내게 된다

과도한 음주 혹은 흡연으로 몸을 망칠수도있고

건강한 음식섭취와 운동으로 건강한 삶을 영위하기도 한다

그러한 습관 에 따른 건강법에 대한 한의학적 그리고 하느님의 말씀에 대한 영적접근을

다룬 책이 바로 이책인 " 습관을 바꾸면 12까지 살수 있다 " 이다

이책에의 저자 김양규님은 크리스천으로써 한의대에 입학하면서 많은 갈등을 느끼셨다고한다

크리스천으로써 사람의 생 하지만 한의한에서 논하는 동양철학 사상의 충돌이

많은 갈등을 일으켰다고 한다 하지만 반대로 동양의학을 성경적으로 조명해보니

조화가 이루어졌다고 하셨다 그래서 나온 책이 바로 이책이다

그리고 120세까지 살수있다는 책의 제목은 바로 성경에서 나온 구절로

하느님 말씀과 건강을 지키면 120세까지 살수있다고 저자는 이야기해주고 있다

사람의 날은 백이십 년이 되리라 하시니라 " 고 창세기 6장3절에 말씀하고 있다

-p180-

하지만 건강해야지 120세까지 살수있으며 건강하지 못한 120세는 고통이 아닐까

그런면에서 이책은 그러한 건강을지킬수있는 한의학적인 접근 그리고

영적으로의 건강법을 동시에 이야기 해주고 있는책이다

한예로 한국인의 최대 질환중 하나인 스트레스

이 스트레스는 만병의 근원이라고 한의학에서도 이야기 하고있다

수많은 치료약 과 치료법이 나와있지만

가장 중요한것은 마음이 아닐까? 그러한 마음을 다스리게 하는

하느님말씀 어쩌면 의학적으로 해결하려는 시도보다는

마음을 다스리는 성경적 영적치료도 동시에 하는것이 저자의 말처럼

더욱 좋은게 아닌가싶었다

한의학적 접근과 성경적 접근을 통한 우리의 건강을 제시하는 이책

한의학적 지식과 마음을 다스리는 성경 이야기가 함께 있어서 좋은책이었다