고민을 그만하고 싶습니다만

고민을 그만하고 싶습니다만 - 고민 속에서 헤매는 당신을 위해
가토 다이조 지음, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2023년 2월

인간은 매번 선택의 기로에서 결정을 내린다. 이것을

의식하고 기록하게 된다면 대부분의 사람들은 놀라곤 한다.

생각보다 그런 순간은 많기 때문이다. 내가 전에 자기계발서를

읽고나서 기록을 해보았더니, 정말 상상 이상이었던 기억이

난다. 문제는 이러한 무수한 선택은 고민과 동반되었다는

것이다. 이것은 여간 스트레스가 아니였으며 심리적

피로도를 올리곤 했다.

그렇다면 어쩔 수 없이 마주하게 되는 수많은 고민들은

우리에게 어떤 영향을 끼칠까? 이 책은 이러한 고민의

본질에 대해 이야기 해주고 있다. 더 나아가서는 고민

의 순기능과 역기능까지 말이다. 나는 이 책을 읽으며

항상 달고 다니는 고민에 대해 더 깊게 생각할 수 있

었는 시간을 가지게 되었다.

"왜 쓸데없는 고민을 계속할까? 문제를 해결하기 위해

적극적으로 노력하는 것보다 문제를 고민하는 쪽아

심리적으로 편하기 때문이다." P61

내가 이 책을 읽으며 가장 와닿았던 것은 역시나

긍정적인 면보다 부정적인 면들이었다. 직접타격으로

나를 힘들게 했기에 더욱 공감이 가지 않았나 싶다.

그 중 하나는 쓸데없는 고민으로 자신을 해하는 것이다.

그리고 고민을 하는 이유가 문제해결을 위한 쪽인 것

보다 스스로 자기위로,연민, 그리고 타인에게 자신의

고민을 이야히 하면서 듣고싶은 답을 얻어내어 위안

을 삼는등, 전혀 건설적이게 작동하지 않는 것들에 있

었다.

아차! 싶었다. 나 역시 해결할 것도 아니며 무의미한

고민들의 연속적인 반응, 거기다가 상상력까지 더해서

괴롭게 했기 때문이다.

이 책은 그야말로 고민에 대해 거의 모든것을 담아냈

다고 해도 과언이 아닌듯 싶다. 선택의 순간이 많아

어쩔 수 없이 고민의 늪에 빠진 이들에게 추천하고픈

책이다.