예민함이라는 무기

예민함이라는 무기 - 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한
롤프 젤린 지음, 유영미 옮김 / 나무생각 / 2018년 7월

 한줄평: "예민함을 다루는 방법을 안다면 인생은 풍요로워 진다."

"단언하건대 예민함은 재능이다." p32

우리는 알게 모르게 예민한 사람들을

만나곤 합니다. 

그 중에는 예민함이 단점이 되어

가까이 하기에 어려운 사람도 있습니다.

그 사람을 만나면 마치 칼을 머리에 이는

듯한 느낌이 들면서 말이죠. 

이는 그 사람이 예민함을 잘못 사용하고

있기에 그렇다는 생각이 들었습니다.

이 책을 읽고서 말이죠.

저자는 예민함은 장점이라고 말하고 있습니다.

그리고 이 책을 썼지요.

이는 예민함이 부정적인 인식이 있음을

증명하기도 합니다. 그러기에 저자는

이 책을 썼으니까요.

이 책은 예민함의 단점을 이야기 하며

그것을 어떻게 우리의 무기로 사용가능

한지를 다루고 있는 책입니다.

사실 저 또한 예민한 편이라 이 책의 

내용에 관심이 있었고 많은 것을

얻을 수 있었습니다. 

바로 예민함은 창피하거나 부정적인

것이 아님을 알아차린것이죠.

"보통 사람들보다 더 민감한 지각 능력을 가진 사람은

사실 삶 속에서 다 많은 기쁨과 행복과

내적 풍요를 경험 할 수 있다." P32

 예민한 사람은 단 하나의 메시지에서

여러갈래의 의미를 알아차리곤 합니다. 

이는 긍정과 부정의 메시지를 남들보다

크고 깊고, 넓게 받아들인다는 뜻인데요.

여기서 예민함이 주는 장/단점이 

드러납니다. 어떤 이는 좋은 메시지만을,

어떤 이는 부정적 메시지만을 증폭해서

받아들이기는 때문입니다.

이 책은 이러한 받아들임에 필요한 것들을

제시하고 있는 책인데 그 해결책들이

상당 부분 와닿습니다. 

자신을 지각하는 것에서부터

예민함을 숨기려 하다가 오히려 자신의 

본성과 충돌하는 이야기 까지 예민한 사람이

느끼는 감정 또한 생생하게 와닿았습니다.

 

특히 예민한 나머지 자신보다는 외부의

시선에 쏠려있어 자신을 잃어버리게 된다는

저자의 이야기에는 격한 공감과 고개를

끄덕이게 만들었습니다. 

"예민한 사람들은 여러 가지 일들에 

신경을 쓰다 보니 그 가운데 스스로를

잃어버릴 때가 많다." P146

 우리는 이미 예민함이란 어떤 것인지 삶을

통해 알고 있습니다. 내가 아니더라도 주변에는

꼭 한명씩은 그런 사람이 있으니까요.

만약 내가 예민함 때문에 힘든 삶을 살고 있다면

어떻게 해야 할까요? 그 문제의 답과, 예민함이란

무엇인지에 알고 싶다면 이 책을 추천하고 싶습니다.

예민함. 부정과 긍정 사이의 줄타리기를 느끼며

예민한 제게 큰 도움이 된 책이었습닏다.