내 영혼을 다독이는 관계 심리학

내 영혼을 다독이는 관계 심리학 - 나르시시즘과 외로움
우즈훙 지음, 박나영 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

《내 영혼 다독이는 관계 심리학》

"나르시시즘이 인생을 디자인 한다"

나다움으로 자신있게 살기 위해 외로움과 나르시시즘에서 벚어나 진전성 있는 관계로 나아가 행복과 자신감을 구축하는 방법을 알려주었다 《내 영혼을 다독이는 관계 심리학》에서 어떤 영혼의 치유의 글들이 있는지 이 책속으로 긴여행을 떠나보자

이 책은 심리상담가인 우즈훙이 중국에서 '우즈훙심리센터'를 운영중이며, 자신이 20여 년간 연구한 이론과 상담가로써 활동한 이야기를 통해 이번 출간한 책은 백만 독자들의 마음 변화를 이끌어낸 천재 심리학자 우즈훙의 날카로운 분석과 통찰력, 진정성 있는 글들이 읽는 독자들로 하여금 나답게 살아갈 수 있게 자신의 내면의 세계를 들여다보고 영혼의 치유를 할 수 있게 돕고 있다

책속에서
나르시시즘과 외로움, 꿈, 성장 등 네 가지를 선별해 나답게 살아갈 수 있도록 자신의 내면세계를 들여다 보고 현명한 판단을 할 수있게 도와준다
자기애는 자신의 내면세계를 들여다보고 자신과의 허심없는 셀프 대화를 하므로써 이 나르시즘과 외로움을 해결 할 수 있을 것이다

건강한 나르시시즘을 통해 삶에 활력과 에너지을 주자

나르시시즘은 우리 자신을 비추는 거울이자 일종의 양날의 칼이다_p65

스스로 외로움을 견디고 있다면 타인을 의식하는 시선을 거두고 자신의 내면을 들여다 보자 부정적인 열정을 흘려보내고 따뜻한 에너지로 열정을 이끌면 우리는 진정한 생명력을 깨닫고 누군가 응원해주는 다독임과 자신을 인정해주는 한 마디가 에너지로 전환하게 된다

나르시시즘은 인간관계에서 많은 문제를 발생시킨다 자신을 과대 해석하고 타인의 충고나 조언에도 받아들이지 못한다 우리 일상생활 속에서, 직장, 남녀관계, 서로 상처를 주고받는 문제가 발생한다 사람의 관계는 난로 처럼 해야 한다 차갑지도 않고 뜨겁지도 않게 말이다

인생은 고난과 고통의 연속이다 어려움을 극복하고 결국 성공한 삶으로 자신을 이끈 다 그러나 이보다 더욱 중요한 것은 인간관계에서 베풀었던 따뜻함과 포용과 배려 사랑이다_p183

 이 나르시시즘은 이해력, 창의력, 업무적 역량을 키워주고 다른 사람들을 끌어들이는 매력을 가지고 있다 타인과 교류, 공감하는 능력, 사랑을 주고받는 능력이 부족하다면 나르시시즘 때문일 수도 있다 자존감에 상처 입은 나르시스적인 사람들이 우리 삶을 황폐하게 만들 때 우리들은 어떻게 대처하는지를 배울 수 있는 책이었고 내 영혼을 치유 할 수도 있다

통찰력 있는 글들이 나 자신은 부정하고 싶어지만 강한 긍정이 되어 나를 인정하고 보다 나은 삶의 방향으로 나아가기 위한 계기가 된것만 같다 내 안의 내면을 들여다보고 불안한 미래의 현실 앞에 여러 감정들을 치유하고 마음에 중심을 잡을 수 있도록 도와주었다 단순히 책만 보며 이론만 다룬 내용이 아니라 저자가 수년동안 연구와 상담을 통해서 알아낸 것들을 통찰력있고 냉철하게 객관적인 입장에서 쓴 글들이라 쉽게 읽을 수 있었다

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