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유전보다 더 강력한 힘 키성장력
이수경 지음 / 맛있는책방 / 2024년 1월
평점 :
첫째 딸만 있을땐 크게 신경 안쓰였었는데 (그래도 늘 친구보다 컸던 딸이, 어느 순간 키 정체기가 오고 친구가 더 크다는 소리에 신경쓰이긴 쓰였던...)
아들이 태어나니 신경이 쓰이게 된 '키'
그때 마침 눈에 들어온 책, <유전보다 더 강력한 힘, 키 성장력>
아이들의 키 성장에 대한 수많은 오해들을 깨주고,
올바르게 성장할 수 있는 솔루션이 담긴 책이에요!
'몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하고,
그 음식들이 잘 쓰이고 제 역할을 할 수 있도록 운동하고,
몸을 아프지 않게 예방하고 관리하며,
피로를 최대한 빠르게 해주해 좋은 컨디션을 유지하는 힘'
바로 키가 크는 바탕이 되는 힘, '키성장력(the Growth power)'
건강하게 자라는 것이 먼저이지 단순한 키성장이 먼저가 아니라는 말에 적극 공감해요!
그렇게 '건강하게 성장'할 수 있도록
마음 근력, 몸 근력, 식습관을 올바르게 키울 수 있는 방법들이 담겨있답니다
키의 성장도 타이밍,
성장 단계별 키성장력을 높이는 방법들이 각각 다르며,
그 '때'를 놓치면 와다다다 다 놓치게 되지만
이때 '키 성장력'을 높여주면 OK!
결코 부모의 유전이라는 틀에 갇혀 있지 않아도 된다는 것!
부모의 키를 통한 '예상키'에 기죽지 말자구요!!