음식으로 읽는 로마사

음식으로 읽는 로마사 - 1,000년을 하루 만에 독파하는 최소한의 로마 지식
윤덕노 지음 / 더난출판사 / 2020년 10월

'로마'하면 떠오르는 말이 있다. '천년 제국 로마'와 '모든 길은 로마로

통한다' 는 말이다.이 책은 로마의 역사를 음식을 통해 들여다 본 아주

흥미있는 책이다. 목축과 농업 위주였던 로마가 주변국과의 전쟁에서

승전한 후, 점령지의 생산물이 로마인의 식탁을 한층 더 풍성하게

해주었다고 한다.

특히 1차 포에니 전쟁에서 승리하면서 로마인들은 지중해 최대

농업지역인 시칠리아를 속주로 얻게 된다. 그리하여 시칠리아 지역의

넓은 밀밭에서 생산된, 밀을 이용하여 만든 빵을 주식으로 삼게 되었단다.

그때까지 로마인의 주식은 보리죽 이었다.

그후 2차 포에니 전쟁에 승리하여 스페인과 북아프리카를 차지하게 된다.

3차 포에니 전쟁으로 이집트를 제외한 북아프리카 전체와 지중해 전체를

차지하게 된 로마는, 평민의 식탁도 빵, 생선, 와인으로 풍성해졌다.로마의

영토가 확대됨에 따라 로마인의 식탁은 한층 더 풍성해져갔다.

브리타니아 정복으로 로마인의 식탁에는 굴까지 오르게 되었다. 더우기

악티움 해전에서 이집트를 물리치고 빵을 무상분배하는 수준까지 되었다.우리나라의 역사와 비교하면 정말 대단한 경제력을 갖춘 로마였다.우리나라에 전해오는 '보리고개' 라는 단어가 생각난다.

당시 로마귀족들이 얼마나 사치스런 생활을 했는지, 연회와 관련해 알려진

전설적인 이야기 중 하나는 "로마귀족은 식도락을 즐기려고 토하면서 먹었다'는 것이다. 사람의 소화능력엔 한계가 있고, 맛난 음식은 너무 많았기에

그렇게 먹었나 보다. 로마의 황제들이 정치적 목적과 인기를 위해 소금, 빵, 올리브, 와인등을 무상으로 분배했다고 한다.결국은 이런 여러가지가 로마,제국의 멸망을 가져온 원인중 한가지로 보는 견해도 있다.

로마시대에 이미 굴을 양식을 했다는 얘기도 놀라웠다.굴양식을 하다가

목욕탕 문화로까지 발전했다는 얘기도 흥미있었다.로마에서는 기원전

1세기 후반에서 서기 1세기 무렵에 제대로 된 시설을 갖춘 목욕탕이

등장했다고 한다.

이 책을 읽으며 깨달은건 한나라의 경제력과 그나라 국민들의 식생활이

큰 연관이 있다는 것이다. 우리나라만 해도 예전에 비해 너무나 풍족해진

먹거리로 다이어트를 하려는 사람들을 겨냥한 사업도 꽤 여러군데니까

말이다. 역사라면 정치, 사회, 문화등을 통해 알아가는게 일반적인데, 저자

덕분에 조금 색다르게 음식을 통해 로마의 역사를 공부한 시간이었다.

나는 주가지수에 투자한다

나는 주가지수에 투자한다 - 주식보다 안전하고 예금보다 효율적인
홍성수 지음 / 새로운제안 / 2020년 10월

연초에 코로나로 곤두박질 치던 글로벌 주식 시장이 각국의 경제활성화

정책에 힘입어 다시 활기를 되찾았다.무엇보다 풍부한 유동자금이

큰 버팀목 역활을 한 것이다. 우리나라에도 이른바 '동학개미'라 불리는

개인투자자들이 나섰다.나는 전부터 소액투자를 하고 있다가,올해는

제대로 공부 해보자는 마음으로 투자 관련 책을 여러 권 읽었다.

어떤 책은 장기투자를 권하고 , 어떤 책은 배당주투자를 권했다. 어떤 책은

주가를 움직이는건 키팩터 라고 했다.PER 이 아닌 멀티플에 집중하라고도

했다.이런저런 책을 읽으면서 점점 주식투자가 어렵다는 생각이 들었다.

그래서 '주가는 귀신도 모른다'는 말이 생겼나...하는 생각도 들었다.

이 책의 저자는 주가지수에 투자하라고 했다. 지금까지 읽은 책에

나온 이론과는 또 다른 이론이다.한편 주가지수에 투자하는 것은

'저위험 저수익' 기법이라고 했다.주식투자에서 원금을 까먹지 않는

것을 원칙으로 하는 투자법에 해당한다.어쩌면 가장 기본적인 기법일

수도 있겠다.

그런데 나는 지금껏 읽은 투자관련 책과는 다르게, 내용이 더 전문적으로

느껴졌다. 기술적 분석에 대한 내용도 나오는데, 내겐 좀 어려웠다.

다행히 책은 중간부터는 설명이 쉬웠다. 그동안 책을 읽으며 깨달은건

어려운 책은 어려운 부분을 다시 한번 읽으면 처음 읽을 때보다 이해가

훨씬 더 잘된다.

주식투자에서 중요한 원칙을 한가지 또 배웠다. 그럼에도 내 생각에는,

자신만의 원칙을 가지고 투자하는 것이 중요하다고 생각한다.

일단 어떤 산업 내지는 어떤 업종이 잘 나갈지를 알아야 한다. 그리고

그 업종에서 잘 나가는 종목을 알아야 한다. 그다음으로는 매수와

매도에서 타이밍이 중요하다.

요즘은 미국 대선을 앞두고 주식이 조정기다. 나도 한동안 열심히

읽은 투자관련 책을 복습하면서 휴식기를 가지기로 했다.이 또한

이책의 저자가 권한 것이다.

눈.코.입.귀.촉

눈.코.입.귀.촉 - 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀
박지숙 지음 / 쌤앤파커스 / 2020년 10월

몸이 아프면 마음이 아프고, 마음이 아프면 몸이 아프다는 얘기를

많이들 한다. 그래서 몸과 마음은 둘이 아니고 하나라는 말도 있다.

나도 그동안 몸과 마음은 둘이 아닌 하나라는 것을 여러번 깨달았다.

특히 이 책을 읽기 시작할 때만 해도 심한 스트레스로, 소화도

잘 안되고 하루에도 여러번 화장실을 들락거리는 최악의 컨디션이었다.

그런데 책을 읽으면서부터 마음을 비우자, 비우자 하고 생각하다보니,

오늘 오후부터 뱃속이 좀 편해졌다. 정말 신기하다.

저자는 국내 '힐링' 문화를 선도한 대한민국 대표 마인드 힐링 전문가이자

기업 명상 전문가다. 저자가 이 책에 담고자 했던 걸 간단히 정리하면

아래와 같다.

<마음이 괴롭고 힘들다면, 그 마음을 다스리고 고치려 하지말고

나의 시각, 후각, 미각, 청각 그리고 촉각을 정화하는 일부터 시작하자.

그러면 자연스럽게 몸과 마음, 더불어 인생도 함께 정화되고

저절로 다스려져 행복하고 건강해진다. 본문 P 6 >

나는 스트레스를 받았다고 느끼면 많이 걸으려고 한다.걷기가

스트레스 해소에 좋다고 들었고, 실제로 꽤 걷고 나면 웬만큼

스트레스도 해소되는 걸 경험해서다.그런데 앞으로는 억지로

마음을 다스리려 애쓰지 않아도 될거 같다.저자의 말처럼

시각, 후각, 미각, 청각,촉각을 정화시키도록 해야겠다.

많은 환자들과 심리상담을 했고 기업 명상 강의도 하는 저자는

효과적인 건강상식을 많이 알려준다. 그리고 음식에 대한 소개도

해서 더 좋았다. <장을 정화 시키는 음식><뇌에 좋은 음식>등

실생활에서 바로 실천할 수 있는 팁이라 더 반가웠다.

저자가 책에서 주로 다루는 내용은 스트레스를 많이 받는 사람,

우울증인 사람이 자신의 마음을 다독여 지금보다 활기찬 생활을

하도록 이끌고 있다.나도 저자의 말처럼 지나간 일은 그만 생각하고,

올해 비싼 수업료 내고 인생 공부했다고 생각하기로 했다.

좋은 내용을 책으로 펴낸 저자에게 감사드린다.

셋상에서 가장 재미있는 83가지 새이야기

세상에서 가장 재미있는 83가지 새 이야기
가와카미 가즈토.미카미 가쓰라.가와시마 다카요시 지음, 서수지 옮김, 마쓰다 유카 만화 / 사람과나무사이 / 2020년 10월

지금 사는 집으로 이사한지 이년이 넘었다. 나는 이사 오기 전부터

집이 마음에 들었다. 아파트 단지는 고층인데, 우리집은 너무 고층이

아니라서 좋았고, 남향 집인데 앞에 큰 건물이 없어 전망도 좋았다.

특히 이사한 다음 날, 아침에 신문을 가지러 복도에 나갔더니

가까운데서 상큼한 새소리가 들려왔다.

나는 아파트에 산지 이십년이 넘었는데 , 아침에 새소리를 들은 건

처음이라 무척신기했다. 그후로도 가까운 곳에서 들려오는 새소리는

아침마다 나를 행복하게 했다. 처음엔 어떤 새의 소리인지 몰랐는데,

나중에 참새 소리인줄 알게됐다. 참새는 우리나라 텃새라고 알고 있다.

비교적 흔한 새로 알고 있는데 그 소리가 그렇게 상큼한 줄은 예전엔

미처 몰랐다.

이 책은 83가지 새에 대한 얘기를 모은 일종의 잡학사전이다.참새나

비둘기 같은 많이 들어 본 새부터 흰빵 검둥오리. 쇠백로 같은 잘 들어보지

못한 새에 대한 얘기도 들려준다. 새에 대한 얘기는 조류학자

'가와기미 가즈토'씨가 들려 주고 새 그림은 만화가 마쓰다 유카씨가

그렸다. 한쪽 페이지엔 4컷의 만화가 있고 다른 쪽엔 그림으로 그린

새에 대한 일화가 소개된다.

한가지 한가지 새에 대한 일화를 읽다 보면 새들이 자연에 적응하여

살아가는 모습이 참 신기하고 대견하게 느껴진다.그런 한편으로

곤충에게 잡아먹히는 새도 있다니 놀라울 뿐이다. 더 놀라운건 금슬이

좋다고 알고있던 원앙에 대한 얘기다.원앙새 수컷은 조류계 최고의

바람둥이란다.

이 책에는 참새, 까마귀 등 우리가 많이 들어본 새에 대한 얘기가 많이

실려있다. 인가에 둥지짓기를 좋아하는 제비, 남의 둥지에 알을 낳는

뻐꾸기등 , 모두 제 나름의 방식으로 살아가는 새들이 좀 더 안전하게

살아갔으면 하는 생각이다.

자연파괴로 인하여 많은 새들이 점점 도시로 모여드는 듯하다. 그래서

도시에 집을 짓고 사람 가까이에 산다.예전에 평화의 상징으로 불리던

비둘기가 이젠 도시의 천덕꾸러기가 되었다.까치도 예전엔 손님이 오는

걸 미리 알려준다고 해서 길조로 불리웠다.이젠 농작물에 피해를 주는

해로운 새라고 한다.새들도 시대에 따라 대우가 달라지는걸 생각하면

영원한 것은 없다는 말이 떠오른다.

잘 모르던 새들의 이야기를 읽으며 행복한 시간이었다.

주식부자 프로젝트

주식 부자 프로젝트 - 하루 만 원으로 시작하는
채상욱 지음 / 비에이블 / 2020년 9월

올 여름부터 경제관련 투자 관련 책을 여러 권 읽었다. 사람마다

인상이 다르듯 경제 관련 책인데도, 내용은 조금씩 달랐다.이 책은

내용이 알찼고 재미 있어서 술술 읽혔다. 다른 투자 관련 책에서 몰랐던

내용도 꽤 있어서 좋았다.책의 앞부분에서는 저자가 사회 생활 시작하고

몇 년 안되어서 경험했던, 투자 실패에 대한 얘기를 들려 주기도 했다.

주가를 움직이는 키팩터,강세장과 약세장을 알아보는 법, PER이 아닌

멀티플에 집중하라, 물타기는 가난으로 이끄는 투자의 전형적인 방식이다.

패러다임을 주도하는 기업에 투자하라. 성장산업에 필요한 부동산은

성장주 취급을 받는다. 등등 다른 투자 관련 책에서 볼 수 없던 내용이

많았다.

나는 평소에 쿠팡에서 물건을 잘 산다. 그래서 일까. <적자 기업 쿠팡에

투자가 몰리는 이유>라는 소제목은 더 친근하게 다가왔다. 책은

모두 3장으로 구 성되어 있는데, 3장에서는 여러가지 업종 중에서

장래성이 있는 것들 위주로 종목분석을 했다.

제약, 바이오/ 반도체 산업 / 화장품 산업 / 게임산업 / 부동산 리츠 산업/

엔터테인먼트 산업 / 전기 자동차 산업 / 소부장 산업 등이다.

저자가 종목분석을 한 것들은 아주 자세히 설명하였다. 화장품 종목에서,

나는 요즘도 우리나라 화장품 업계는 <아모레 퍼시픽>이 1위인줄

알았는데 아니었다. 날마다 사용하는 화장품에 대해서 이러니, 한번도

해 본 적이 없는 게임에 대한 얘기는 완전 남의 나라 얘기 같았다.전에

뉴스에서 문재인 대통령이 펀드에 가입했다고 했는데 그 펀드가 바로

소부장 산업을 지원하는 펀드였다.

그동안 소액투자를 하면서 경제,투자 관련 책을 좀 읽었다. 그 책들

중에서 이 책은 꽤 도움이 되는 책이다.투자에 대한 공부를 하고 싶은데

어떤 책을 읽어야 할지 모르는 사람들에게 우선 권하고 싶은 책이다.

투자에 대한 지식은 책을 읽으며 쌓고, 투자에 대한 정보는 경제신문을

읽으면서 얻으면 될 것이다.

좋은 내용을 책으로 펴낸 저자에게 감사 드린다.