한국 도시의 미래

한국 도시의 미래 - 인문학자가 직접 탐사한 대한민국 임장 보고서
김시덕 지음 / 포레스트북스 / 2024년 1월

< 인문 학자가 직접 탐사한 대한민국 임장 보고서>.표지에

나와 있는 이 책의 부제다. 예전에 읽은 부동산에 대한 책은

거의 부동산 전문가가 쓴 부동산 투자에 대한 책이었다. 과연

인문 학자는 우리나라를 어떻게 분석했는지 호기심이 생겼다.

저자는 책의 맨 앞 부분 <들어가며 > 에서 이 책이 전국

여러 지역을 똑같은 페이지를 할당하지 않았다고 했다.

독자들이 알아두면 좋겠다고 생각한 내용을 담으려고

노력했다고 밝혔다.나는 내가 사는 경기 북부를 찾아

보았는데 <서울시 주변 도시들의 미래>에 나올 법 한데

따로 언급이 없었다.

책의 본문에 해당하는 맨 첫 부분에서부터 저자는 분단

국가인 우리나라의 지정학적 현실을 일깨우며 시작했다.

이 대목에서 이 책이 얼마나 현실에 기반했나 하는

생각이 들었다.

부동산을 분석하는 이 책에서 국제 정세에 따라 한국

도시의 미래가 달라진다는 저자의 말은, 우리의 현실에

비추어 볼 때 너무나 정곡을 찌르는 말이라고 생각했다.

우리나라는 정전 된 것이 아니라 휴전하고 있는 것이라는

말도 생각났다. 저자는 30 여 년에 걸친 중국 특수의 시효가

끝나가고 있다는 사실을 깨닫는 것도 한국 도시의 미래를

이해하기 위해 반드시 필요한 일이라고 했다. 신 냉전 시대에

새만금을 비롯한 한국 서해안 지역의 중장기적 미래를

낙관적으로 보지 않는다고도 했다.

​제 1부에서는 한국 전체와 주요 지역의 미래를 예측할 수

있는 핵심을 소개하였다. 제 2부에서는 3대 메가 시티와

소 권역을 다루었다. 저자는 < 이 책의 핵심> 에서 현대

한국 정부의 가장 중요한 목표는 시민 복지가 아니라 북한

이라는 특수한 집단에 맞서 국가를 생존 시키는 것이었단다.

​​신 냉전 시대의 도래와 북한의 핵 개발이 맞물려 이제

우리나라는 예전에 비해 전국이 위험 지역 이라고 생각해야

된다고 이해했다. 진정한 도전을 맞이했다는 동남권, 최전방이

될 가능성이 커진 서해안과 동해안,그리고 전방에서 멀지 않은

서울과 수도권..... 이들 지역을 제외한 곳이 과연 얼마나 될까

하는 생각이 들었다.

저자는 인구 감소로 지역 소멸의 위기에 처한 지역들의 몸부림에

가까운 사례들도 여럿 소개하였다.군부대 외에 교도소, 공항 터미널,

양수 발전소 등을 자기 지역에 유치하려는 움직임이다.

저자는 인구 감소 지역에 대한 얘기를 하다가 인구 증가를

위한 대책에 대해서도 얘기했다.

첫째 다양한 가족 형태를 인정해야 한다.

둘째 여성이 살기 좋아야 한다.

셋째 비건과 할랄을 제공해야 한다

넷째 이민 사회로의 전환

결국 도시의 미래를 결정 짓는 것은, 인구와 교통

( 철도, 버스 터미널, 공항)편이었다. 인구는 일자리를

찾아 몰려들게 돼 있으니 서울과 수도권에 많은 일자리가

몰려 있고, 교통도 편리하다는 얘기가 되겠다.

나는 경기 북부에서 태어나 지금까지 살아왔다.그래서

국제 정세. 신 냉전 같은 단어들에 더 민감한지도 모르겠다.

세계적으로 두 군데나 전쟁이 진행되고 있는 지금,

11 월에 있다는 미국 대통령 선거 결과도 국제 정세에

큰 영향을 미칠 것이다.

인문 학자가 들려주는 부동산 관련 지식을 얻고자 읽기 시작한

책이었다. 그런데 책장을 덮으면서 나도 모르게 기도했다.

< 주님, 자비를 베푸소서.

주님, 저희에게 평화를 주소서!>

치매의 벽

치매의 벽 - 노화를 늦추고 긍정적으로 지내기 위한 뇌의 올바른 사용법
와다 히데키 지음, 허영주 옮김, 김철중 감수 / 지상사 / 2024년 2월

이 책을 읽고 나서 드디어 치매에 관한 책을 이제 그만

읽어도 되겠다는 생각을 하게 되었다.그동안 읽은 치매

관련 책들은 치매를 주제로 했어도 조금씩 내용은 달랐다.

거의가 의사들이 쓴 책이었는데, 치매에 걸린 사람이 쓴

책도 있었다.

이런저런 치매 관련 책 중에서 한 권만 꼽으라면 단연

이 책이다. 무엇보다 저자가 오랫동안 실제로 노인 환자들을

상대했던 고령자 전문 정신과 의사이기 때문이다. 저자의 책은

몇 권 째다. 저자의 책은 같은 내용도 심각하지 않고 독자들을

맘 편하게 만들어 주기 때문에 좋다.

저자는 책의 서문에서 뇌는 인간의 장기 들 중에서도 튼튼한 편에

속해 매일매일 제대로 쓰고 유지만 잘하면 쉽게 쇠퇴하지 않는다고

했다.따라서 뇌의 노화에 가장 좋은 약은 <살고 싶은 대로 즐겁게

사는 것> 이라고 했다. 이것은 치매의 진행을 늦춰 주기도 한단다.

저자는 남은 인생에 오늘보다 젊은 날은 없다면서 늙었다고

아무 것도 하지 않을 것이 아니라 지금 할 수 있는 것을 계속하고

또 시작하며 즐기는 것이 내 수명을 연장 시킨다고 했다.

책은 모두 4장으로 구성되었다.

1. 치매라는 병을 오해하고 있지는 않은가?

- 인생 끝났다는 불안과 두려움을 없애자.

2.'노 부모'가 좀 이상해!' 라고 느꼈을 때 주의 사항

-자식까지 쓰러지는 건 피해야 한다

3치매보다도 두려운 것은 노인성 우울증

- 마음의 암으로부터 소중한 생명을 지키기 위해서는

4'뇌의 건강 수명'을 늘려주는 사고방식과 생활 방법

- 60 세가 넘으면 내 맘대로 살고 싶다.

치매에 대한 오해를 풀어주기 위한 설명부터 노 부모가

치매 진단을 받았을 경우 어떻게 대처해야 하는 지에

대한 설명이 꼼꼼하게 이어졌다.노인성 우울증 환자를

돌보는 요령과 고령자가 우울증에 걸리지 않는 요령도 나와 있다.

마지막 4장에서는 60세 이상 고령자들이 건강 관리와 일상

생활을 통해 치매를 예방하는 방법을 꼼꼼히 짚어주고 있다.

이 책을 읽고 책에서 권하는 대로 살면 적어도 치매에 빨리

걸리지 않을 것으로 생각되었다.혹시 치매에 걸린 사람은

그 진행이 느릴 것으로 생각되었다.좋은 내용을

책으로 펴낸 저자에게 감사드린다

주식 투자는 설렘이다

주식투자는 설렘이다 - 김학주 교수가 들려주는 필승 투자 전략
김학주 지음 / 메이트북스 / 2023년 12월

<주식 투자는 설렘이다> 라는 제목을 보면서 과연? 하는

생각이 들었다.다른 사람은 몰라도 적어도 나에게 주식은

설렘이 되질 못했다. 무엇보다 매수와 매도 타이밍을 맞추지

못했으니 가장 기본 중의 기본부터 어긋난 셈이다.

기다림에 익숙하지 못한 성격 탓에 잦은 매도가 손실로 이어졌다.

나중엔 무조건 오를 때까지 갖고 있자로 생각을 바꿨는데

본의 아니게 장기 투자가 되었다. 정확히 말하면 장기 투자가

아닌 장기 보유다.

저자는 여의도의 전설적인 애널리스트로 주식투자가 설렘이

되려면 어떻 해야 하는지 기본부터 일러 준다.

​​이 책에서 특히 마음에 와 닿은 문장이 있다.

'아는데 까지만 하라' 그렇다. 알지도 못하면서 주위 사람들

따라서 주식시장에 발을 들여 놓은 사람은 수익보다는

손실을 보기 쉽다는 얘기에 다름 아니다.그래서 예로부터

가만히 있으면 중간은 간다고 했던 것 같다.

저자는 주식은 많이 아는 사람이 이기는 게임이라고 했다.

나는 주변의 지인들에 비하면 경제에 관심이 많고 나름

공부도 열심히 하는 편이다. 그런데 거기 까지가 내 한계 같다.

전업주부의 한계 말이다.

저자는 신 성장 기업의 주가가 조정기일 때 매수해서 그 다음

모멘텀을 설레는 마음으로 기다리라고 했다.이론적으로는

맞는 말이다. 그런데 시장엔 늘 변수가 있게 마련이다.

그 변수들 중에 요즘엔 전쟁과 기후 위기까지 더해지니

정말 수익 내기 어렵단 생각이다.주식에 대한 공부를 하려면

무엇보다 주식시장의 생리에 대해서 그리고 관심 있는 기업에

대해서 공부해야 한다. 장기적인 예측을 할 수 있는 안목도

중요하다.

주식 투자를 이제 막 시작한 사람들에게 적극 권하고 싶은 책이다.

저 평가 주식을 발굴할 수 있는 방법, 신 성장 사업을 이끌어갈 주식을

발굴하는 방법,그리고 향후 주식시장을 이끌어갈 신 성장 산업 군인

에너지, 소재, 자원, 바이오테크 등에 대한 기본적인 지식과 과

투자 시 체크포인트를 자세히 풀어냈다.좋은 내용을 책으로 펴낸

저자에게 감사 드린다.

사람과 돈이 따르는 센스있는 3초 표현

3초 표현 - 사람과 돈이 따르는 센스 있는
아소 사이카 지음, 이은혜 옮김 / 아이템하우스 / 2024년 1월

이 책의 저자는 원래 음악을 전공했다 그런데 스물 다섯 살

젊은 나이에 국가 지정 난치성 질환을 진단받게 되었단다.

병원비 영수증을 받아 들고 정신이 번쩍 들어 무작정 100%

성과급제로 일하는 영업직에 뛰어 들었단다.그러나

피아노만 치던 저자에게 영업직은 쉽지 않았단다.

그러던 어느 날 저자는 어릴 적 스웨덴에서 살던 기억을

떠올렸다. 그리고 스웨덴 사람들의 사고방식을 생각해

냈다. ​​저자는 '나와 너는 다른 사람' 이라는 서양 사람들의

사고방식이,상대의 생각을 존중하는 동시에 자기 생각도

소중히 여긴다고 했다. 이런 마음가짐이 나 답게 살며

행복해 질 수 있는 비결이라고 했다.

저자가 이 책에서 소개한 3초 표현들은 저자가 수집한

말들이다.자신만의 매력을 뽐내며 빛을 내는 사람,

영업이나 판매에서 뛰어난 성과를 내는 사람,소통에

능한 사람, 일을 잘하는 사람,이른바 성공한 사람들이

쓰는 말을 하나 하나 받아 적어 철저히 분석했단다.

그리고 1년 쯤 지나서 공통점을 발견했단다. 성공한

사람들은 소통에서 가장 중요한 분위기와 인간관계,

인상, 자기 생각을 순식간에 바꾸는 <3초 표헌> 을

사용한다는 걸 알게 됐단다.

그동안 읽은 화술이나 대화에 대한 책들은 거의 다

상대방에게 어떻게 말할 것 인지에 대해 나와 있다.

그런데 이 책은 특이하게 상대에게 하는 말과 동시에

나에게 하는 말이 나와 있다. 나에게 하는 말은 소리 내어

하는 말이 아니라 속으로 자신에게 하는 말이다.

또 한 가지 인상적이었던 것은 저자의 긍정적인 사고 방식

이었다. 과연 생각이 이렇게나 긍정적이니 이런 책도 썼구나

하는 생각이 들었다.저자는 책에 소개한 3초 표현이 각

분야에서 성공한 사람들이 사용하는 말이라고 했다.

살아가면서 인간관계 만큼 중요한 게 없다.인간관계 에서는

대화만큼 중요한 것이 없다.자신의 의사를 제대로 전달하는

것 외에 좀 더 효과적으로 전달하는 방법을 알면 좋을 것이다.

이 책의 제목처럼 짧은 시간 안에 센스 있는 표현으로 좋은

관계를 만들어 간다면 그 사람의 앞날은 어둡지 않고,

성공에 더 빨리 다가가게 될 것이다.

그런데 독자인 내가 읽다 보니 이성 간에 사용해도 꽤

괜찮은 말 같다. 알게 된 지 얼마 안된 사이라 말하기가

조심스러울 때 이 책에 나온 3초 표현은 많은 도움이 될

것이다.

또 한 권의 화술에 대한 책을 읽고 올 한 해를 좀 더

여유 있고.지혜롭게 살아보기로 다짐한다.

좋은 내용의 책을 펴낸 저자에게 감사드린다

아울러 저자의 건강을 기원한다.

진짜 식사 1

진짜 식사 1 - 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식 ㅣ 진짜 식사 1
김순렬 지음 / 리더북스 / 2023년 12월

책의 표지에 나온 부제가, 이 책의 제목 ' 진짜 식사'가

어떤 것인지 의미하는 듯 하다.' 몸에서 질병을 몰아 내고,

암세포를 파괴하고,다이어트에 좋은 최강 음식' 그렇다.

우리는 늘 그런 음식을 먹어야 한다. 그렇지만 현실은 어떤가?

책 표지에 빨간 줄을 그어 바람직하지 않다는 걸 암시하고

있는 음식 종류들이 있다. 초 가공 식품,인스턴트 식품,

액상 과당,동물성 지방,_가공육, 태운 음식,과식, 영양제

과복용. 요즘 우리 주변에 너무 많은 음식 종류다.

저자는 한의학 박사로 10 년도 훨씬 전에 일찌기 유튜브를

시작했단다.유튜브 구독자가 60 만 명이 넘는다고하는데

책으로 만들어 달라는 요청이 있어서 책을 펴내게 되었단다.

책은 모두 4장으로 구성되었다.

1. 몸에서 질병을 몰아내는 식사

2. 암세포를 파괴하는 항암식

3. 마흔 이후의 최강 식사

4.비만을 예방하고 다이어트에 좋은 식사

단백질 보충제는 알레르기와 영증의 원인 이라는

대목도 나는 해당 안되니 그냥 읽어 나갔다.

콩기름 옥수수 기름 등의 식물성 기름은 산패가 잘되어

화학적 처리를 하고, 그 원료가 대부분 GMO작물

이라는 대목에서 '그럼 올리브유는?' 하는 궁금증이

생겼다.충격은 바로 그 다음 내용에서 받았다.

옥수수,쌀,감자 전분,밀로 만든 백색 분말인 합성

감미료인 '말토덱스트린'에 대한 내용이 끔찍했다.

가공 식품의 부피를 키우는 충전제, 방부제,설탕을

대신하는 인공 감미료로 사용되고 비타민 같은 영양제의

충전제가 바로 말토덱스트린이라고 했다.GI 지수가

106~136으로 아주높단다. 당뇨병,간염을 유발할 수 있고,

각종 염증 질환의 원인이 될 수 있다고 했다.

저자는 책의 끝 부분에서 <종합 영양제는 필요 없는 영양분

과잉 유발> 이라고 했다.나는 오래전부터 종합 비타민을 먹고

있는데 그만 먹는 게 나을 수도 있겠다는 생각이 들었다.

내가 몰랐던 건 그것만이 아니다.

평소에 위가 안 좋은 내가 꼭 알아야 할 내용이 있었다.

나물의 식이 섬유는 건강에 좋은데,위염이 있는 사람은 크고

거친 나물의 섬유 질이 위장에 상처를 낼 수도 있단다. 위염이

있는 사람은 새싹이나 어린 순 또는 익혀 먹거나 갈아서 먹는

것도 좋다고 했다.

과자, 말린 과일,육포 등의 건조 식품도 과다 섭취하면 위장에

부담을 준다고 했다.건조한 식품을 소화 시키기 위해 더 많은

소화액이 필요하기 때문이란다.될 수 있으면 수분이 풍부하고

신선한 음식을 먹을 것을 권했다.

집 밥을 선호하고 직접 요리하는 걸 즐기기에

나의 식생활은 합격 점수를 받지 않을까 내심

기대했었다. 그런데 위에 쓴 두 가지만 봐도

합격은 어렵다. 공부는 끝이 없다.건강 관련

공부도 그렇다. 저자의 다른 책에도 관심이 생긴다.

좋은 내용을 책으로 펴낸 저자에게 감사 드린다.