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패턴 - 성공을 무한 반복하는 5단계 법칙
이유진 지음 / 유노북스 / 2024년 11월
평점 : 
자동화된 생각, 감정, 말, 행동, 인생...
삶을 강력하게 지배하는 패턴을 바꾸는 비밀
저자는 말합니다.
"당신의 낡은 패턴만 바꿔도 인생은 180도 달라진다!"
삶을 살아가며 행동하는 무의식의 생각과 행동이 살고자 하는 의도로 향하고 있는지요?
🦋한때 고시원 한 평 남짓한 공간에서 월180만 원으로 생활을 하며 알코올 중독의 한 직장인이 저자가 '생동력연구소'를 설립하고 강연, 컨설팅,sns에서 활발한 활동을 할 수 있는지 경험에서 알게된 성찰을 알려줍니다.
🦋자기계발서 바이블 같은 느낌이 드는 것 짧고 간결한 필체와 정리입니다.
개인적인 경험보다 외국의 사회학자나 네어처의 실험과 연구서의 증명은 더욱 믿고 행동하게 만듭니다.
-📍미앨의 작은 성취들을 기록하고 축하하며, 자신의 노력과 성장에 대해 감사하는 마음을 표현하고, 내적 대화를 통해 자신을 격려하고 지지하자. -65
-📍미로에서 올바른 길을 찾아가는 과정과 비슷하다. 때로는 어렵고 혼란스러울 수 있지만, 끊임없는 노력과 연습을 통해 우리는 결국 출구를 찾아 더 넓고 밝은 세상으로 나아갈 수 있을 것이다.-81
-📍변수 목표 설정은 나태해진 나를 용서하는 것이 아니다. 오히려 어떤 상황에서도 나아갈 수 있는 무기를 확보하는 것이다. -155
발견하라
인지하라
생각하라
실행하라
복구하라
지속하라
5단계의 패턴으로 자신이 원하는 삶을 살기 희망합니다.
무엇이든 올림프스의 시지프처럼 목표를 향해 멈추지 않고 나아가는 것이라는 것을 알려 줍니다.
📢이런 분에게 추천드려요📢
-목표는 있는데 실패를 거듭하시는 분에게
-성공한 삶 자신이 원하는 삶을 살고 싶은 분에게
-꾸준함이 약한 분에게
도서를 협찬 받아 작성한 글입니다.