나를 찾는

왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 인문학 30day ㅣ 고윤(페이서스코리아)의 첫 생각 시리즈 3부작
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 10월

마음의 평화 

<왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가>

고윤 지음

딥앤와이드 출판

프롤로그 중에서

"나는 나에게 일어난 일들의 결정체가 아니다.

나는 내가 선택하는 사람이 될 것이다."

타인의 시선이나 주워지 사회적 역활 속에서 진정한 나로 살기란 쉽지 않겠지만 나를 잊는다는 건 살아있다고 말할 수 없습니다.

사회관계 속에서 형성되는 증후군을 따라 그 안에 나를 찾아가는 방법을 알게 합니다 

한 부분에서 라벨링된 증후군을 보며 자신을 그것으로 해석하고 동일한 부분은 없는지 다시 한번 바라보게 됩니다.

그안에서 나의 일부분을 확인하곤 그래서 내가 부자연스럽거나 나 다움이 사라졌음을  확인하게 합니다. 

무엇을 잊고 무엇 찾든 스스로 자신 다워지는 대화는 연속되어야 함을 인식합니다. 

사회학을 하면서 증후군을 어느 정도 알고 있다고 생각했는데 이번 도서를 읽으며 내가 모르는 라벨지가 많다는 걸 알게 합니다. 심리적인 학습이 모자람을 확인하게 되는 기회였어요. 그 만큼 세밀한 감정선이 생겼다는 좋은 현상이겠지요.

다른 한 편으론 이런 것이 경계를 만들어 자신을 그 안에 가두고 인정받고 싶어하는 사람은 없을 까 생각하기도 합니다.

<<불안을 극복하는 6 가지 말 습관>>

1."나는 할 수 있어"

2."오히려 좋아, 잘된 거야"

3. "이걸로 더 성장할 수 있겠군"

4."지난번에도 잘 했으니 이번에도 잘할 거야"

5. "완벽할 필요는 없어, 부담 갖지 말자"

6."이건 나를 위한 준비된 기회야"

-40

이런 분에게 추천드려요

-사회의 부조리인지 모르고 하루를 살아가는 사회인에게

-영민하게 심리적 현상을 알고 싶은 분에게

도서를 협찬 받아 작성한 글입니다.

@bookclip1

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