'비폭력대화' 들어보신 분?'비폭력대화 국제공인 트레이너'는요?🙋♀️저는 감정이 우선인 사람이라감정에 호소하는 제 대화가 아이에게 폭력적이진 않았는지어쩜 비폭력대화를 구사할 수 있는 현명한 엄마였는지 확인 받아보고 싶더라구요.👩💻저자는 비폭력대화 부모교육(NVC parenting) 1년 과정으로 '기린부모학교'를 개발하여 10년째 운영하고 있고, 지금까지 진행한 강의만 해도 5,000회가 넘는다고 해요.그렇다면 뭐다? 아이와 부모와의 대화에 있어 #실전편이 아닐까 하는 믿음이 가더라구요.🔎비폭력대화란, 견디기 힘든 갈등 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화법많은 육아서 혹은 부모교육서를 보다보면이론적인면만 쭉 설명하고만 있어서 지루하고내 아이랑 다른데~~ 라는 생각이 드는데요.이 책은!!한 엄마가 사춘기 아이를 키우면서 겪는 갈등 혼란을비폭력 대화를 실천하며 극복해 나가는 형식으로 되어 있더라구요.[엄마의 일기]에는 엄마의 답답하고 속상하고 아이를 향해 어찌 말해야 하나 고민하는 마음이 담겨있어요.[아이의 일기]에는 공부와 잔소리에 지친 자녀의 속마음이 담겨있어요.[NVC생각]에서는 엄마와 아이의 시각 차이를 설명해주고 그 상황별 비폭력대화로 실천 극복하는 방법이 담겨있어요.그렇다면, 어떻게 하면 현명한 비폭력 대화를 할 수 있냐구요?➡️관찰-느낌-욕구-부탁의 단계로 대화를 주고 받아야 한대요.⚠️ 절대 엄마가 마음대로 아이를 평가해서는 안된다는 것!이 책을 읽으면서도사랑이란 이름으로 너를 사랑해서 하는거라며속삭였던 그 많은 말들이아이에게는 폭력적이고 더 이상 엄마랑 대화하기두려웠을지도 모른다는 생각이 들더라구요.거기에 아이들에게 조심한다며 나눈 대화 속에품어지는 화들은 고스란히 짝지에게 전해진게 아닌가저의 폭력적인 언어를 아이들 대신 흡수해준 짝지에게미안하고 고마운 마음을 느끼며1단계 '평가'의 잣대는 종량제 봉지에 넣어 갖다 버리고어떤 상황이든 일단 눈으로 사진찍듯 더하지도 빼지도 않고 그대로 표현하도록 연습해 보아야겠어요.그리고 혼자서 다 해결하려고 끙끙거리지말고가족 구성원에게 부탁할 일을 정확하게 알려주어야 겠어요.내가 아프니까 알아서 집안 정리 해주겠지.막연히 생각하지 말고엄마 아프니까 오늘은 1호🧑가 청소기 좀 밀어주고2호👧는 밀대로 닦아주라.읽고 실천이 더 필요한 책이지만우리가족의 대화의 웃음꽃이 온 동네 들릴 그 날까지한 걸음! 한 걸음!@그래도봄 도서 지원 받고 주관적으로 읽고 기록합니다.덕분에 삶의 지혜를 얻어갑니다.감사합니다.