나를 위한 가벼운 집밥책 - 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강 요리
서정아 지음 / 허밍버드 / 2023년 4월
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📚나를 위한 가벼운 집밥책

"가벼운"이라는 수식어에 생각했어요.
간단하게 밥 할 수 있는 메뉴들인가?

첫 장을 펼치고 아!

몸이 가벼워지는 채식, 삶에 활력을 주는 든든한 채소 요리를 가장 간단하고 맛있게 즐기는 다양한 방법을 알려주는 책이에요.
-프롤로그 중

저희집은 채식보단 육식이라
채소요리에 대한 관심이 크게는 없었어요.
양상추 한 통을 사면 상해서 버리는 집이거든요.

사실 양상추를 버리는 이유는
양상추를 이용하여 맛있는 메뉴를 만들어내지 못하는데 있어요.
그저 물에 깨끗하게 씻어 드레싱만 뿌리고서 끝~외치게 되니
맛이 있을리가 있나요.

그럼 식재료 본연의 맛을 살리고, 화학조미료와 가공식품을 줄이는 그러면서 다채로운 채소 요리가 궁금하다면
이 책안에 답이 있어요.

시작부터 채소 요리라는 말에 겁을 먹었지만
레시피 하나하나를 보면서
구하기 힘든 재료들은 거의 없었어요.

혹시
주부들의 고민이 무언지 아세요?
"오늘 뭐 먹지?"
그 '뭐'에 늘 고민에 고민들 더하다
결국은 늘 먹던걸 먹게 되어요.

신선하게 건강한 밥상에 관심 있으시다면
어렵지 않게 조리할 수 있는 이 책으로
맛있는 음식을 나누는 행복한 날들이길 응원해 봅니다.

저는 PART2 재철 재료로 쉽게 만드는 한식
PART4 몸이 가벼워지는 브런치와 밀프랩
이렇게 두 파트의 레시피를 두고두고 보고 싶었답니다.

제가 만들어 보고 싶은 레시피
두부마요네즈, 아보카도장, 케일전, 우거지 들깨탕
을 한 번 도전해 보고 싶네요

📔@100doci 으로부터 책을 제공받고 주관적으로 읽고 작성한 리뷰입니다.

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