우리 아이는 왜 불안할까ㅡ똑똑한 아이의 불안을 다루는 15가지 방법 불안함이 큰 아이. 몇 번이고 확답을 들어야 마음이 놓이는 아이.생각한 대로 잘 되지 않을 땐 불안도가 더 커지는 아이.그래서 《우리 아이는 왜 불안할까》가 너무 궁금했다.책을 받고 잠깐 주춤했다. '똑똑한 아이의 불안'이라니 음...그...래 똑똑해서 생각이 많아서 불안하거겠지?! 📔책은 크게 1부, 2부로 나누어져 있는데1부는 불안해하는 아이들을 양육할 때 필요한 정보와 똑똑한 아이들의 마음 상태와 불안이 아이에게 미치는 영향.아이들이 불안해히른 이유와 불안 처리하는 방법 살펴보고2부는 불안해하는 자녀를 양육하는 15가지 방법을 알려준다. ✔사각 호흡 연습✔걱정 시간하루 중 온전히 아이와 함께하는 15분 만들기아이에게 100%집중하기걱정은 그 걱정시간에만 하기 연습✔생각의 전환아이ㅡ 발표회 가기 싫어요!부모ㅡ 그래아이ㅡ가기 싫다구요!부모ㅡ 그래 나도 들었어. 그것보다 발표회가 끝나고 뭐할까?아이ㅡ 네? 뭐 할건데요?부모ㅡ 예전에 갔던 아이스크림 가게 기억하지?아이ㅡ 네. 우리 거기 가요?부모ㅡ 당연하지! 발표회 끝나고 갈 거야.✔"내가 해냈어요!"리스트 호흡법은 최근에 많이 사용하는 방법이다.불안하여 짜증도가 올라갈 때 크게 숨쉬며호흡을 하면 잠시나마 가라앉고 아이의 마음에 평화가 찾아오는 걸 확인했다.다른 3가지 방법도 한 번 시도해 보아야겠다.15가지 방법 다 좋아보였지만하나하나씩 적용해 아이의 불안도를 낮추는게 우선인거 같다.실용적인 면까지 설명해주어서 딱 좋은거 같다.📔갈락시아스 도서 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.#우리아이는왜불안할까#앨리스에드워드지음#이채린옮김#갈락시아스