[100자평] 청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭

청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭 - 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램
박효영 지음 / 북스토리라이프 / 2019년 7월

집에서 하루 5-10분을 활용해 필라테스를 할 수 있도록 도움을 주는 책이네요. 꽤 많은 동작이 있어서 다양하게 활용할 수 있겠어요.아침기상과 자기 전 5분 스트레칭도 간단하지만 어렵지 않아 꾸준히 할 수 있을 것 같고요. 부록으로 운동 후 피부관리 방법은 좋은 팁이군요.

[100자평] 사랑은 그저 사랑이라서

사랑은 그저 사랑이라서
천성호 지음 / 넥서스BOOKS / 2019년 5월

사랑은 그저 사랑이라서~ 제목부터 뭔가 시적인 느낌이. 그리고 표지도 상큼하군요. 사랑을 시작하려는 사람들이나 사랑을 이미 하고 있는 사람들에게 추천해주고픈 책입니다. 오늘 이 책을 선물하고픈 누군가가 있다면 당신은 이미 행복한 사람입니다. 푹 빠져 읽고 싶은 책, 기대해 봅니다.

[100자평] 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유

간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
라이언 스미스.킴 스미스지음, 황정경 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 7월

먹을 것을 참지 말고 식단조절없이 다이어트를 할 수 있다니... 끼니반란에 소개된 책이라 관심이 있었다. 공복시간만 잘 지키면 되는 단순한 다이어트 방법이라 더 쉽고 매력있게 다가온다. 이 책은 방법을 소개하는 책은 아니고 부부의 이야기를 하는 에세이 같은 형식이다.

[100자평] 타박타박 서울 유람

타박타박 서울 유람 - 오래된 골목길부터 SNS 속 핫 플레이스까지
김혜영 지음 / 시공사 / 2019년 5월

걷기 중독자가 안내하는 산책 코스라 더 특별한 것 같아요. 서울 그 동안 줄기차게 다녀서 뻔한 곳은 싫은데 기대 이상으로 코스가 좋고 신선하네요. 코스마다 도보 소요시간도 넣어주어 코스 짜는데 많은 도움이 될 것 같고요. 맛집과 카페도 빼놓지 않아서 더 좋아요.사진이나 편집도 맘에 쏙 듭니다

[100자평] 진정한 챔피언

진정한 챔피언 - 2018 볼로냐 올해의 일러스트레이터 선정작
레자 달반드 그림, 파얌 에브라히미 글, 이상희 옮김 / 모래알(키다리) / 2019년 6월

이 책은 아이들을 위해 부모가 먼저 읽어야하는 책인 것 같습니다. 아이와 책을 함께 읽고 많은 대화를 나눌 수도 있을 것 같고요~ 부모라면 누구나 우리 아이가 행복하길 바라는 게 먼저인데 현실에 타협하다보니 또 알게 모르게 강요하는 일들이 많지요. 일러스트레이터 상 받은 책답게 넘 예쁘네요.