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행복노화 - 이시형의
이시형 지음 / 특별한서재 / 2026년 6월
평점 :
[출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 서평입니다]
정신과 의사이자 뇌과학자인 작가님이 얘기하는
품격 있는 저속 노화의 모든 것.
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나이 듦.
그리고 잘 사는 것.
어른답게 나이 들고 어른답게 잘 사는 것.
이것처럼 어려운 일이 또 있을까 싶다.
하지만 자신을 잘 돌아보고 점검할 때 가능하다.
거기에 건강한 나이 듦까지 더한다면 행복한 노후는
말할 것도 없을 것이다.
90이 넘은 작가님이 쓰신 나이 듦의 이야기는 와닿지 않을 수가 없다.
그렇게 행복한 노후를 위한 솔루션은 노년을 바라보며 살아가는
나와 당신에게 참 필요한 이야기이다.
나이 듦은 쇠퇴가 아닌 완성이라는 말이 너무 와닿았다.
그렇게 이 도서는 노화의 재발견을 시작으로
다양한 주제로 나이 듦과 노화를 이야기한다.
그리고 다시금 알게 된다.
마음가짐이 얼마나 중요한지, 생각의 변화가 얼마나
많은 것을 바꾸는지 말이다.
정말 나답게 행복한 노후를 살고 싶은 이들에게 이 도서를 추천한다.
많은 도움이 될 거라 확신한다.
-밑줄 긋기-
30년 후의 내 모습을 진지하게 그려보는 것. 그것이 초라하지 않은 행복 노화를
준비하는 첫걸음이다.
206쪽
